牛奶泡澡的功效是调节皮肤酸碱度，还能补充肌肤缺失营养，能起到滋润以及养护的作用，不过每个人的皮肤状态不同，并不是所有的人都适合使用牛奶泡澡，在使用牛奶泡澡后，还要做好个人清洁工作，避免引发细菌滋生，影响到皮肤健康。

牛奶中含有的优质蛋白及微量元素比较丰富，在使用牛奶泡澡的时候，能起到放松心情，解除身体疲累，牛奶中含有的营养物质还能起到滋养皮肤作用，达到美白及保湿效果，在长时间坚持使用牛奶泡澡的时候能有利于皮肤健康，使皮肤变得更加白皙细腻，如果存在皮肤破损或者正处于生理期间，不可以使用牛奶泡澡，避免引发细菌滋生，影响到伤口愈合。如果正处于月经期间牛奶中含有的糖分有可能会附着在私密部位引发细菌滋生，影响的生殖器健康。

在身体处于稳定状态时候才能用牛奶泡澡，每次泡澡后要用大量清水冲洗，能有利于皮肤表面残留的牛奶去除，避免出现私益菌滋生影响到皮肤健康，严重者还会出现皮肤瘙痒，要选择适合自己的沐浴方式。