油菜的做法大全家常菜(油菜做法,油菜的做法大全,油菜怎么做) |
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今天我来分享一道家常菜——素炒油菜,简单易学,却能带给你惊喜的美味! 首先,让我们准备好所需食材:油菜。你可以把油菜掰成片,或者将其对半切开,甚至是1/4切开,根据自己的口味来处理。将油菜放在盆中,加入一勺盐和足量的水,搅动几下,然后让它静置五分钟。接着,将油菜清洗两遍,这样我们就得到了干净的油菜。 接下来,我们要将锅中加适量的水煮沸腾,然后给锅内加入一勺食盐和几滴食用油。此时我们将油菜捞出,倒进锅中焯念蠢烫。焯水的时间不要超过半分钟,这样烫过的油菜差不多八九成熟,这种状态最佳,千万不要焯水时间太长。之后,我们将焯水后的油菜捞出控水。 现在,我们炒锅预热,加入适量的食用油,晃动几下锅面,让油铺满锅底,这样做的目的是让锅边的温度也高一些,以便达到快炒的效果。油烧热后,将提前准备好的蒜末放入锅中爆香,然后立即倒入油菜翻炒。翻炒几次后,加入食盐和鸡精继续翻炒,直至菜品熟透。喜爱蚝油味道的朋友,可以加入一勺蚝油继续翻炒,蚝油较多时就不需要再加盐,蚝油较少时加少许盐。 |
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