生冷食物是中医饮食调理中非常重要的一方面，生冷主要是包括生鲜和食性比较寒凉的食物，合称为生冷。从生鲜方面讲，主要是生鲜的水果、蔬菜、肉类、冷饮、冰激凌甚至包括凉水等都属于此概念范畴。冷，除掉从温度上讲的冷饮、冰激凌外，还有个重要的概念，就是这个食物从食物的性质来说，属寒性或者寒冷性质，主要有梨、香蕉、荸荠、石耳、地耳、竹笋、败酱草、鱼腥草、河蚌等。这些食物从中医上讲都是食性比较寒凉的，大都有滋阴降火，甚至清热解毒的功效，这些生鲜和食物性质寒凉的东西合称生冷。

疏欣杨│中日友好医院

2020/08/10收听(15086)

服用中药时通常告知患者应忌生冷食物，主要分为生食和冷食，具体如下：

1、生食：指未...

孙连庆│西安交通大学第一附属医院

2023/10/01播放(92670)

生冷食物就是指的是寒性食物，寒性食物里瓜果、蔬菜、水产品和肉食类相对较多，瓜果类通常是以瓜类食物，例如西瓜、苦瓜、冬瓜、黄瓜，或者水果中的梨、枇杷、草莓等，都属于生冷的食物。蔬菜类如黄瓜、茄子、西芹、茭白，都属于生冷性的食物，在一些海鲜类，例如牡蛎、螃蟹、鱼、虾，都属于生冷、寒性的食物，在肉类里例如兔肉、鸭肉，都属于生冷性的食物。通常鉴别生冷性食物的方法，就是在蔬菜中如果颜色偏绿、颜色偏深者，都属于生冷的食物，如果味道发苦的食物，也属于生冷性质的食物。

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2019/11/06收听(17802)

生是指没有煮熟，没有煎炸的食物，如生黄瓜、生西红柿、生菜叶等。冷是指温度较低的食物，如冰淇淋、...

聂里红│北京中医药大学东直门医院

2023/06/07播放(60284)

"忌食生冷食物的患者可以食用水果，但是最好是食用温性的水果比如橘子、苹果等，凉性的水果比如西瓜、甜瓜、梨、香蕉等尽量不要食用。忌食生冷食物主要出现在寒性或者虚寒性的疾病，比如虚寒、胃痛、腹泻等情况，如果食用了寒凉的食物会导致病情加重，或者不利于病情的恢复和治疗。服用温热的药物时比如附子理中丸、金匮肾气丸等，都不能食用寒凉的水果。此外对于女性下焦虚寒引起的痛经、闭经等情况，也需要忌食生冷的食物。"

孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院

2020/02/25收听(69050)

月经期间不能吃生冷的食物，因为在来月经的时候子宫内膜剥脱，如果受到食物过冷的影响会造成月经量变少，甚至可能加速痛经的情况发生。在月经期间吃了生冷的食物也会造成体内产生宫寒的症状，会引起月经不调。甚至可能造成月经长时间稀少的几率发生，对以后的怀孕也会产生一定的影响，月经期间不建议吃过冷的食物。如果只是偶尔一次先观察，之后多喝热水，一次影响的几率不是特别大。在以后的生活当中除了饮食要注意，辛辣刺激的食物和外阴也要注意，避免由于外阴的卫生没有注意好引起交叉感染。

卢玉霞│解放军第一五二中心医院

2019/09/27收听(58978)

纹眉需要忌口毕竟是皮肤创面。建议在早期半个月内即15天需要忌口。忌食的食物主要指辛辣刺激食物，...

丁爽│哈尔滨医科大学附属第一医院

2023/03/23播放(48478)

并指和多指是完全不等的概念，所谓的并指就是两个或者是两个以上的指头长在一起。多指最直观、最简单...

汪洋│山东大学第二医院

2023/07/25播放(62496)

"患有结膜炎的时候需要忌口，尽量不要吃鱼、虾等海鲜类食物。此外，也不要食用辛辣、刺激类的食物，避免促进炎症进一步扩散，不利于病情恢复。在患病期间还要禁忌烟、酒，同时多休息眼睛，避免劳累，特别要减少看手机、电脑的时间，保证饮食和睡眠，提高自身免疫力。在炎症初期如果分泌物较多，还需要用生理盐水冲洗结膜囊，冲洗的过程中一定要小心，双眼切勿交叉感染。根据病情还应对症应用抗炎类眼药水或者涂抹眼膏。"

刘畅│锦州市中心医院

2019/02/23收听(71356)

肩周炎是指肩关节的因为各种原因导致的黏连所产生的肩膀的疼痛、肩膀活动受限这种疾病，很多是因为受...

陈增淦│复旦大学附属中山医院

2023/04/04播放(39434)

乳腺增生根本原因为内分泌失调，也与环境因素、情绪因素、精神压力有关，所以在饮食方面其实并无严格...

张小丽│首都医科大学宣武医院

2023/11/11播放(96288)

"白斑病在临床上是比较常见的，这种情况给患者造成了一定的痛苦，从而导致很多食物患者不敢吃、不敢碰。白斑病不一定要忌口，因为有些东西忌了以后也不一定对白斑起到多大的作用，但是在临床治疗上尤其是进展期，建议不要吃辛辣食物，也不要喝酒，同时也不要吃发性食物，比如牛羊肉、狗肉，尽量食用含维生素C比较多的蔬菜和水果。在白斑出现以后，要尽早到正规医院进行治疗，对以后的恢复还是比较理想的。"

刘洪君│沈阳市中西医结合医院

2018/12/18收听(96176)

"结膜炎是眼科的局部疾病，所以这种疾病一般没有明显的忌口，但在饮食上也要适当的注意一下，注意清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，另外也要忌饮酒，因为这些不良饮食习惯或者生活习惯，不利于结膜炎恢复。对于结膜炎的治疗，最重要的当然是根据不同的病因来选择正确的药物，只有这样疾病才能快速的恢复正常。眼睛出现结膜炎以后，首先要到医院进行详细的检查，根据检查结果以及病情表现，分析具体的疾病类型，这样就可以选择正确的药物。结膜炎恢复的时间通常也比较快，一般1-3周左右就可以恢复正常。"

张健│枣庄矿业集团中心医院

2019/01/30收听(38674)

"慢性浅表性胃炎主要禁忌的饮食方面，应该注意以下几种：1、腌制类的食品，腌制食品含有较多的盐分，具有一定的刺激，而且长时间的食用有可能对胃黏膜有损伤，尽可能的少量食用。2、粗粮或者含粗纤维的蔬菜，比如韭菜、芹菜、豆芽菜等。这一类的食物会使胃的负担增加，刺激胃酸的分泌，加重胃炎、胃糜烂。3、鲜汤，比如肉汤、鸡蛋汤或者虾汤等，会促进胃酸的分泌而增加胃黏膜的损伤。4、油炸食品，比如油条、油饼等，这一类的不容易被消化会使血脂的增高，对健康产生不利，而对胃黏膜也有一定的损伤作用。总之，慢性浅表性胃炎，一般尽可能的还是以清淡的食物。"

王强│枣庄矿业集团中心医院

2019/03/11收听(30192)

"高血压患者没有特别需要忌口的食物，平时注意低盐、低脂饮食，不要吃得太咸、太油腻以及煎炸、烧烤的食物。要多吃新鲜的水果和蔬菜，烹饪方法上多以清蒸、水煮、水炖为宜。高血压的患者常并发高血糖、高血脂、高尿酸，其中并发高血糖的患者要控制糖分的摄入，糖分高的水果不能吃；并发高血脂的患者要清淡饮食，少油腻；并发高尿酸的患者，不要吃海鲜、动物内脏、豆制品等高嘌呤食物。在注意饮食的同时，还要配合适当的运动，运动也是有利于降低血压的，平时要戒烟、戒酒，不要熬夜，保持良好的生活方式。"

朱晓霞│济南市中医医院

2019/04/21收听(35056)

"腮腺炎患者的忌口，主要是避免吃酸性的食物，过辣的刺激性食物也要避免吃。主要是因为酸性的食物最能够刺激唾液分泌，腮腺炎所肿胀的部位正好是腮腺，腮腺是分泌唾液的地方。经过酸性或者辛辣食物的刺激，会导致唾液分泌增加，很可能加重腮腺炎的症状，导致疼痛加重。所以，这方面是应当有所忌口的。如果有全身发热的症状，导致食欲有所下降，这时应当吃比较容易消化的食物，对于肉类以及油腻的食物也应当适当控制。腮腺炎患者的忌口，主要考虑这两方面的因素。腮腺炎的患者如果平时有对什么东西过敏的情况，这时也应当进行注意。如果没有明显过敏的东西，在疾病的过程之中，尽量不要选择以前没有吃过的食物。"

历见伟│日照市中医医院

2019/05/23收听(11300)

牛皮癣是在遗传素质的情况下，某些诱发因素导致的。有些人饮食会导致牛皮癣发病，比如虾、鱼、鸡肉、...

张文娟│北京大学人民医院

2023/10/09播放(80588)

"手足口病患者，原则上是没有什么忌口的。手足口病患者在没有出现咽痛的期间，消化功能还可以，所有的普通食物都是可以吃的。只是手足口病患儿绝大多数都会伴随着咽痛，所以这时要避免吃辛辣刺激的食物，像放比较多的辣椒，或者比较干燥、放盐又比较多的零食，在吞咽的时候会非常明显的刺激到咽部的溃疡面，从而导致咽痛的症状。而绝大多数手足口病的患儿，只要有咽痛，这些食物都是吃不下的，所以这时应当吃比较清淡的食物。另外是比较容易消化，患儿如果手足口病症状不重，对食欲的抑制作用不是太明显，很可能能够吃大鱼大肉，也非常有食欲。但如果这时候有比较明显的发热，对食欲有轻微的影响，那么大鱼大肉的这些食物很可能会加重患儿胃肠道的负担，导致消化不良。所以这时最好吃比较容易消化的食物，等病情完全好之后，再让患儿吃这些营养比较丰富的。"

历见伟│日照市中医医院

2019/04/16收听(52448)

癌症病人忌口的问题，我们会根据患者的体质，如果是偏寒的体质，我们就建议不能食用较寒的食物。如果...

冯高飞│北京中医药大学深圳医院

2023/04/08播放(95902)

子宫内膜息肉是子宫内膜的一个变化，病因也挺复杂，有可能内膜过度增生，也有可能内膜的局部刺激，局...

孙霭萍│中日友好医院

2023/12/17播放(77898)