果糖含量最高的水果排行 |
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果糖含量最高的水果排行
2023.09.18
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水果中果糖伤肝、尿酸高、刺激食欲、导致胰岛素抵抗,风险很大。 下面是常见的水果,果糖含量最高的水果。 1、蜜枣 2、菠萝蜜 3、香蕉、芭蕉 4、葡萄 5、梨 6、苹果 7、樱桃 8、杏 9、芒果 10、柿子 果糖的甜度是葡萄糖的2倍,但是不升糖,主要去肝脏,一般特别甜的水果,果糖含量高。 ====进群、领取食谱,联系瘦龙===== 上百款瘦龙优选的高性价比健康补剂和低碳美食产品任你挑选哦,大家一定要关注哦 长按图片扫码关注哦 瘦龙每天都在公众号(瘦龙健康)这里发布文章,大家一定要关注哦。关注公众号后,请回复食谱二字,获取食谱。 如果你想进群,可以扫描下面的码哦 1原文地址:http://www.chinalowcarb.com/fruit-with-the-highest-fructose-content/关注微信公众号:『瘦龙健康』,及时获取最新低碳生酮相关的文章,公众号回复减肥,糖尿病,获取相关科普文章推荐。 |
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