2.导致脖子僵硬或失去知觉。如果按摩器质量不佳或按摩范围有限，并且按摩时间过长，可能会导致脖子僵硬或失去感觉，从而影响脖子的正常活动。

3.对骨骼、肌肉、神经、血管造成损伤。使用颈椎按摩器不当、使用低质量产品或方法不当、过度使用都可能导致肩颈肌肉萎缩和肌肉纤维化。虽然发生的概率较小，但仍需引起重视。

4.导致头晕头痛。质量差或暴力的颈椎按摩器可能会刺激颈椎，导致脑部血液供应不足，从而引起间歇性或持续性头晕。特别需要注意的是电磁脉冲类型的按摩器。

二、四大原因分析颈椎按摩器危害！

颈椎按摩器对人体有害吗？知道了以上四种劣质颈椎按摩器的危害后，大家可能已经不再困惑于“颈椎按摩器对人体有害吗？”这个问题，而更加关注颈椎按摩器对肌肉造成危害的根源。由于许多人向我咨询这个问题，因此我认为有必要向大家解释一下。下图展示了我整理的颈椎按摩器常见负面舆论盘点，同时我根据此图表总结了4个主要导致颈椎按摩器危害的原因：

1、过分强调按摩深度和力度。不要误以为按摩深度和力度越大越好，应该避免选择过于强调按摩深度和力度的产品。相反，应该选择更好地平衡按摩力度和舒适度的产品。过度的力度可能会导致疼痛或肌肉损伤，使肩颈无法适应，得不偿失。

2、颈椎按摩器按摩揉捏精准度差。我们的肩颈区域包含许多敏感的肌肉、血管和神经。使用精度不高的颈椎按摩器揉捏时容易偏离目标区域，这不仅会降低按摩效果，还可能损伤肌肉。

3、产品噱头功能多。许多颈椎按摩器现在都添加了各种花哨的功能，如智能APP、力度感应、音响和内置香氛等。然而，这些功能的加入会影响颈椎按摩器的稳定性和可靠性。这将导致按摩的准确性和均匀性下降，性能不佳，使用时会对肌肉造成伤害，并大大缩短颈椎按摩器的使用寿命。

4、力度均匀性调校差，不稳定。许多产品所使用的电机马达质量较差，导致按摩力度和震频不匀，可能会造成肌肉损伤，无法达到预期的按摩效果。特别是对于电流脉冲类按摩仪，电流释放不均匀，容易引起刺痛感，因此许多专业人士也不推荐使用此类产品。

三、使用颈椎按摩器有哪些好处？

颈椎按摩器对人体有害吗？上文分析了颈椎按摩器的危害以及导致危害的原因，基本是因为使用了劣质的产品，实际优质的产品还是有很多优点值得使用的，加上国人现在患上颈椎病的人已经超过2亿，所以正确使用优质颈部按摩器长时间不仅会改善我们的颈部状况，还有以下四点好处！

好处1：矫正肩颈肌肉的压迫。我们常常需要在电脑和手机上工作、学习或娱乐，这些活动会导致我们长时间坐在桌前，对肩颈肌肉施加巨大的压力和紧张。如果这种状态持续时间较长，可能会引发肩周炎、肩颈肌肉僵硬和疼痛等问题。为了减轻肌肉过度紧张、预防和缓解疼痛，同时放松过度紧张的肌肉，使用颈部按摩器是一种有效的解决方法。

好处2：能够避免肩颈着凉受寒。许多颈部按摩器都内置热敷功能，可以在按摩时有效地给颈部进行热敷，避免因受凉而引发感冒等不适症状。这个功能不仅可以更好地缓解颈部肌肉的疲劳和紧张，还可以促进血液循环，使颈部得到更充分的营养和氧气供应，从而实现更佳的按摩效果。

好处3：可以促进人体的血液循环。通过传动和揉捏的按摩方式，按摩器可以有效促进人体颈部血液循环，消除头疼、头晕等症状，改善气血不足或不畅通所带来的疼痛。这样，人们可以享受更高质量的睡眠，让大脑得到充足的营养，长时间保持活力，并感受身心的极度放松。

好处4：缓解颈椎酸痛和身体疲劳感。颈椎按摩器是一种创新产品，能够显著减轻肩颈部位的酸痛和解决因落枕而导致的颈肩部位活动受限问题。对于那些长期久坐、缺乏运动的上班族、老师和司机等人群，颈椎按摩器是一种非常出色的解决方案。

虽然许多商家声称他们的产品可以减轻肌肉疼痛、促进血液循环，但实际上这些产品可能会对肌肉造成损伤。为了避免购买低质量的产品，我们必须了解这一事实。为了帮助大家选择更适合自己的产品，我测试了目前市场上的十大颈部按摩仪的性能级舒适度，并给他们评分（如下图），根据我的使用体验向大家推荐几款产品。

颈椎按摩器对人体有害吗？在实测的诸多品牌中，AGVIEE未野是性能最强且肌肉损伤率最低的牌子，它家从不做广告，不搞多余功能玩法，而是专注于技术研发调教，研发有独家不伤肌肉黑科技，按摩渗透力强同时按摩头传动更稳定，揉捏更精准舒适，性能强且降低97.2%损伤！作为极限运动与专业理疗品牌，深受运动大神和理疗师喜爱，包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等都在用！未野作为三大按摩品牌之一与倍轻松、SKG齐名，中高端销量口碑排名第一，也是唯一一个有着专业运动康护技术的品牌。

市面上的诸多品牌为了竞争而堆砌颜值、功能和玩法、追求智能化，牺牲品质打价格战、搞代言等，导致产品臃肿性能差，损伤肌肉率高。而“非常规”AGVIEE未野与之截然不同，它家纯粹专注按摩效果、不伤肌肉等，且做到天花板，深层按摩肌肉损伤率国内最低！

它家开创性的研发5大性能与不伤肌肉黑科技，比如ARS牵引调校技术，V-ZUS智能引擎算法，双通道核定震频技术等等！还针对电机、动力等设立百余个性能技术指标调教，在3-5年内各项调校指标的偏差值不高于0.1%，业内鲜有对手！

其他的品牌当中，skg和倍轻松名气较大，热衷于请明星代言，包装设计精致，但在性能体验上还有挺大提升空间。低价产品中，如果考虑到性价比可以看看荣耀、小米等，单价低一些，在同价位配置有一定竞争力。

四、挑选专业颈椎按摩器的8大技巧！

颈椎按摩器对人体有害吗？看到前面的讲解后，大家应该明白：并非所有的颈椎按摩器对我们都适用。为了防止大家购买到劣质产品进而对颈椎造成伤害，我帮大家整理了选购颈椎按摩器的八大秘诀，大家快来Get！

1.要选择技术实力强的品牌：选择具备专业研发实力的品牌，而非仅凭网红效应的品牌，能够确保产品的核心传动性能和按摩舒适度更加精准。专业品牌具备丰富的调试和优化经验，拥有多种调校指标和技术优化手段，从而保证按摩力度的均匀度、传动频率的稳定性、揉捏精准度、按摩深度和范围等方面的优化。

2.选择传统物理揉捏式的按摩器：建议选择传统的物理揉捏式按摩器，因为它们更受中国消费者欢迎，而且相对来说比较安全。与之相比，电流脉冲式按摩器大多数只是时尚配饰，实际按摩效果不佳，而且大多数人难以承受电流刺激，可能会对肌肉和神经造成伤害，因此风险更高。

3.优先考虑双电机系统：建议优先考虑采用双电机系统，因为相较于单电机系统，它能够有效减少电机负载，提高动能利用效率。此外，在长时间使用时，双电机系统的传动衰减度较低，使用力度更加稳定，整体噪音也更小，寿命更长。

4.选择按摩揉捏精准度要高的：为了保护肩颈部位的肌肉、血管和神经，我们应该选择具有高精度的颈椎按摩器。如果按摩器在使用过程中偏移或按摩位置不准确，可能会对肌肉造成伤害，同时也会降低按摩效果。为确保按摩器的精度，我们需要考虑电机性能质量和品牌技术调教的影响。

5.按摩面积范围要广：按摩范围与头部数量和分布方式密切相关，这与传统按摩原理密不可分。为了有效按摩斜方肌，建议采用四个按摩头，呈梯形分布。如果按摩头过于密集分布，将会导致按摩面积缩小，从而极大地降低按摩效果。

6.要平衡按摩深度和力度：过于强调深度和力度并不是好事，因此我们应该避免过分关注这些方面的产品。相反，我们应该选择那些能够平衡按摩力度和舒适度的产品。如果按摩力度过大，可能会导致疼痛或肌肉损伤，让肩颈难以适应，这样做得不偿失。

7.佩戴舒适性要好：在使用颈椎按摩器时，舒适性是一个非常重要的考虑因素，它包括所选用的与皮肤接触的材料、材料的透气性、夹脖的松紧度以及肩颈的负重感等方面。

8.颈椎按摩器的价格也要关注：建议避免购买价格低于300元的产品，因为它们通常是贴牌产品，缺乏技术调校和优质材料的保障，可能会对肌肉造成损伤和使用危害。此外，这些产品的按摩效果和性能往往不佳，长期使用效果会严重下降，并且存在频繁的质量问题。

五、颈椎按摩器的使用禁忌

颈椎按摩器对人体有害吗？经过上文的分析，我们已经了解了颈椎按摩器的好处以及选购技巧，知道如何避开颈椎按摩器的危害和好处。然而，使用颈椎按摩器时也需要注意一些禁忌和限制。在本节中，我将补充介绍颈椎按摩器的使用禁忌，以帮助大家正确并安全地使用这一设备。请务必注意以下内容，以避免潜在的风险和不适。

1. 避免在洗澡时使用颈椎按摩器或将其浸泡在水中。同时，潮湿的环境也不适合使用按摩器。

2. 不要将揉捏头直接放在头部、胸部或膝关节等身体部位，以免造成伤害。

3. 控制按摩频率，不要超过每天两次，每次不超过10分钟。

4. 由于肩颈部肌肉、血管和神经较为敏感，使用颈椎按摩器时应以舒适为主导。如果感到按压疼痛，应降低档位或停止使用。

5. 对于电流脉冲按摩器，使用频率不能过高，以免导致肌肉过度松弛和神经敏感度下降。

颈椎按摩器对人体有害吗？大家看了前面颈椎按摩器的建议后也应该不难发现使用颈椎按摩器是很有必要的，但是并不是所有的颈椎按摩器都适用于我们。我们在购买颈椎按摩器时必须要选择具备高效按摩能力和舒缓颈椎能力的优质颈椎按摩器，不能购买那些没有技术经验的劣质产品！返回搜狐，查看更多