一般情况下，喝羽衣甘蓝粉的好处有改善便秘、减肥瘦身、抗炎特性、改善消化、抗氧化作用等；但是饮用过多，可能会导致腹痛、腹泻、草酸结石、过敏反应、甲状腺问题等坏处。具体分析如下：

一、好处

1.改善便秘：羽衣甘蓝粉是由羽衣甘蓝烘干磨成的粉，在饮用后可以促进胃肠道蠕动，从而有利于粪便排出，能够改善便秘的情况。如果患者有便秘的情况，可以适当饮用。

2.减肥瘦身：羽衣甘蓝粉能够帮助维持肠道正常功能，促进垃圾毒素的排出，所以可以起到减肥瘦身的作用。

3.抗炎特性：羽衣甘蓝粉中的化合物具有抗炎作用，可以帮助减轻炎症症状，这对于相关疾病的治疗和预防很有帮助。

4.改善消化：羽衣甘蓝粉富含膳食纤维，有助于促进消化系统的健康。膳食纤维可以增加大肠内的益生菌数量，改善排便，减少便秘的发生。

5.抗氧化作用：羽衣甘蓝粉富含抗氧化剂，如维生素C和β-胡萝卜素，这对于抵御自由基的损害、预防慢性疾病和提高免疫力非常重要。

二、坏处

1.腹痛：羽衣甘蓝粉属于性质偏凉的食物，如果脾胃不好的人群饮用，可能会刺激胃肠道，从而造成腹痛的情况。患者可以遵医嘱服用艾司奥美拉唑镁肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片等药物进行治疗。

2.腹泻：由于羽衣甘蓝粉含有大量膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，如果饮用过多，可能就会导致腹泻的情况。症状严重时，患者可以在医生指导下服用肠炎宁颗粒、蒙脱石散等药物进行治疗。

3.草酸结石：羽衣甘蓝粉中含有草酸，摄入大量的羽衣甘蓝粉可能增加草酸结石的风险。草酸结石是一种在泌尿系统形成的结石，可能引起尿路问题和不适。

4.过敏反应：部分患者可能对羽衣甘蓝过敏，摄入后可能出现皮肤瘙痒、皮疹、呼吸困难等过敏反应。

5.甲状腺问题：羽衣甘蓝粉摄入过多，可能干扰甲状腺功能，对甲状腺激素合成和代谢产生影响。

所以，平时应适当饮用，避免饮用过多。