晚上咳嗽严重，睡觉都睡不了，往往提示咳嗽比较激烈，可服用止咳、化痰的药物，如苏黄止咳胶囊、氨溴索分散片等等止咳治疗。另外还要明确引起咳嗽的原因，如果是炎症引起来的，则需要抗炎治疗，如支气管炎、肺炎、肺结核等等。如果是肺结核，则需要抗结核药物进行治疗。当然如果咳嗽是由肺部肿瘤引起来的，这可能要行手术治疗，并结合放疗、化疗等等治疗，症状才会好转。患者晚上咳嗽很厉害，严重影响生活，必要时要考虑住院进行治疗，饮食方面要注意清淡一些，少吃辛辣刺激性的食物，戒烟、戒酒。

刘乾中│江西省胸科医院

2020/07/22收听(51699)

咳嗽本身是呼吸系统疾病常见的症状，是一种神经反射，夜间或凌晨时，迷走神经张力的兴奋性增高，会使...

姚瑶│首都医科大学附属北京儿童医院

2023/04/19播放(81830)

"晚上不停地咳嗽、无法睡觉往往说明呼吸系统的感染比较严重，在夜间的时候人体的迷走神经会发生兴奋，导致支气管平滑肌的痉挛，进而引起支气管的收缩造成咳嗽加重。支气管因为炎症有狭窄，如果发生收缩会进一步加重狭窄，所以出现晚上不停的咳嗽、无法安然入睡。建议睡觉之前服用止咳化痰类的药物，可以服用肺力咳合剂、氨溴特罗口服溶液或者复方甘草合剂。如果咳嗽是干咳，可以在睡觉之前雾化吸入支气管扩张剂和糖皮质激素，比如布地奈德和硫酸特布他林，如果是成人也可以直接吸入信必可治疗。消炎的治疗也十分重要，如果咳嗽比较严重、时间比较长说明合并细菌性的感染，可以静脉点滴抗生素比如头孢曲松进行消炎的治疗。"

王阳阳│枣庄矿业集团中心医院

2019/01/31收听(26298)

"晚上咳嗽导致睡不着觉，需要明确是呼吸道过敏性疾病还是感染性疾病。如果是过敏性疾病比如支气管哮喘，可以采用沙丁胺醇吸入气雾剂解痉平喘，也可以口服孟鲁司特钠、依巴斯汀抗炎、抗过敏、止咳治疗，可以有效缓解夜间咳嗽的情况。如果为感染性疾病包括支气管炎、肺炎甚至肺结核感染，可以考虑给予抗生素治疗包括青霉素、头孢一代、头孢二代以及氧氟沙星等抗生素。通过抗感染减轻肺上支气管的渗出，控制感染的严重情况来缓解咳嗽的症状，同时也可以加用布地奈德气雾剂来达到抗炎、平喘止咳的目的，非常适合于呼吸道过敏性所引起的晚上咳嗽而睡不着。"

王俊峰│西南医科大学附属中医医院

2019/11/16收听(99328)

一晚上似睡非睡，患者的睡眠质量比较低下，深睡眠的时间很短，疲劳的大脑还有身体没有得到充分有效的休息，患者在白天的时候就会表现为比较困倦、乏力、头昏头沉、注意力不集中，长期的话会导致神经功能衰弱的症状出现。需要从患者的生活方式上、饮食方面还有药物、非药物等方面来进行调整。在生活方式上，患者要养成一个规律作息的习惯，多参加运动。在白天的时候多参加运动让身体处于一个稍微疲劳的状态，这样晚上睡得容易更好。要养成合理的作息时间，按时按点上床睡觉，不吃一些辛辣刺激的食物，也不饮用些浓茶，还有咖啡这一类的饮品，必要的时候可以口服甜梦胶囊、百乐眠胶囊来调整睡眠，也可以通过中医针灸的方式来改善睡眠。

杨立平│大庆市中医医院

2019/08/02收听(40016)

如果宝宝晚上不睡觉、白天睡，说明睡倒了。白天要多给刺激让他兴奋，减少白天的睡眠时间。到晚上累了...

梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院

2023/06/09播放(75297)

一般对于这种孩子，白天睡觉时，不要让屋子太安静，该做什么就做什么，制造一些动静。当孩子睡得差不...

梁卫兰│北京大学第一医院

2023/10/20播放(98186)

"一晚上似睡非睡，说明患者的睡眠质量比较低下。正常人的睡眠周期分为浅睡眠和深睡眠，如果感觉一直处于一种似睡非睡的状态，就说明了一直处于一种浅睡眠状态。深睡眠就是对人的疲劳恢复非常的重要，深睡眠时间太短，疲劳的大脑和身体都没有得到充分有效的休息，所以患者会在白天感觉到疲乏无力、昏昏沉沉、注意力不集中等等，时间长了以后还会出现一些神经衰弱的症状。要解决这些问题，可能需要从下面两个方面来着手：第一、要有良好的睡眠习惯，生活方式对改善睡眠也很重要，比如说白天可以参加一些适当的体育锻炼，到晚上睡觉的时候，如果稍微感觉有点疲乏，这种状态是不错的，它可以让晚上睡得更香甜；第二、睡觉之前不要干与睡眠无关的事情，比如说长期的玩手机、打游戏或者是看一些比较刺激的电视剧、小说，或者想很多白天没有完成的事情，总是在大脑里面过电影一样的，这样也会干扰的睡眠；第三、睡觉之前不要喝一些咖啡、浓茶等等，这些东西它会让人兴奋，所以也会干扰到睡眠，所以良好的生活习惯对改善睡眠是非常重要的；第四、如果经过改善生活方式以后，睡眠还不能得到有效的改善，可以吃一些适当的具有安神助眠的药物，中成药也好，西药也好，都能够解决睡眠问题。"

曾湘豫│北京医院

2020/04/03收听(90457)

"婴儿白天睡、晚上不肯睡觉，说明孩子睡觉睡颠倒。首先，白天尽量不要让孩子睡，以免白天睡得多影响晚上的睡眠。其次，睡前宝宝不要吃的过饱，给宝宝不要过多的捂热，以免引起宝宝不适，睡觉之前给宝宝换上干净的尿布，多抱一抱宝宝，抚摸一下宝宝，可以给宝宝听一听柔和、催眠的音乐，把宝宝揽在怀里听听妈妈的心跳，给宝宝一个安全感。最后，如果宝宝晚上不肯睡觉老是哭闹不止，要注意孩子是否有病理性的因素，比如孩子是否有佝偻病、肠绞痛的情况，寻找原因去除诱因。"

王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/03/31收听(80808)

"鼻塞可能见于几种情况：1、感冒、上呼吸道感染可能会并发急性鼻炎，会出现鼻塞、有清鼻涕、打喷嚏等等症状，可以鼻喷激素暂时性的用血管收缩剂，比如麻黄素类的滴剂，全身症状重还要口服药物。2、对于慢性肥厚性鼻炎的患者也会出现鼻塞，因为鼻甲肿大、鼻黏膜肥厚、肿胀造成，可以用生理海水冲洗鼻腔、鼻喷激素，用中成药物治疗，鼻甲肿大很厉害的患者还需要手术治疗。3、过敏性鼻炎的患者也会出现鼻子痒、打喷嚏、鼻塞的情况，所以要用鼻喷激素、鼻喷抗组胺药，症状严重还需要口服抗组胺药，如氯雷他定、西替利嗪等等，还有抑制白三烯的药物，如孟鲁司特钠等等。"

申金霞│北京大学人民医院

2020/04/23收听(24276)

"晚上睡不好，要改善自己生活的习惯，白天尽可能不要睡觉，睡觉前电视、电脑、手机少看，不要太晚睡觉，最好在10：00-10：30上床睡觉，可以通过喝牛奶、泡脚、洗热水澡来改善睡眠。睡觉要保持安静和黑暗的环境，可以促进大脑褪黑素的分泌而帮助睡眠。如果还睡不好，可以用安眠的药物，如思诺思或者舒乐安定，可以改善睡眠。晚上睡不好的原因跟外界环境的因素，以及自己的睡眠习惯、情绪、白天事件的影响有关。自己内脏的疾病，包括肚子不舒服以及泌尿系统或心脏不舒服，都会引起睡不好。"

陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院

2021/01/20收听(65360)

"晚上经常睡不好，会影响患者的日常的生活，还有工作，会导致患者在白天的时候出现精神萎靡、头昏、头沉、注意力不集中，还有心慌等症状。针对这种情况，一定要及时进行调整，患者要从自身的生活方式上进行调整，养成规律作息的习惯。而且建议患者，白天的时候，多参加户外的体育活动，增强体质。晚上睡前的时候，喝一杯热牛奶，泡泡脚，都有助于睡眠质量的改善。还有患者可以口服中成药物来调整体质，改善睡眠。可以口服百乐眠胶囊、甜梦胶囊，还有安神补脑口服液等药物。如果实在睡不好，晚上也可以短期口服安眠药物来调整睡眠，可以口服右佐匹克隆，或艾司唑仑。"

杨立平│大庆市中医医院

2019/08/09收听(23411)

晚上做梦是正常的生理现象，如果做梦不影响患者的睡眠质量不用太在意。如果总是做梦导致患者第二天疲乏无力，属于神经功能衰弱的一种表现，这种情况下建议患者通过饮食、药物或针灸、理疗的手段进行调整。患者可以通过中医针灸的方式改善患者的睡眠深度，常选的穴位是宁心安神为主，临床上常用的穴位是四神聪、神门、三阴交、安眠穴，这些穴位可以起到镇静安神、宁心安神的作用，改善患者多梦的症状。患者也可以通过中医中药进行辨证治疗，比如可以口服枣仁安神胶囊、甜梦胶囊、安神补脑口服液。如果睡眠比较轻浅，患者可以口服右佐匹克隆提高睡眠的深度。

杨立平│大庆市中医医院

2019/10/12收听(54535)

"睡一晚上腰疼可能是运动过度导致腰肌劳损，主要表现为腰部肌肉的疼痛、酸楚，久站、久睡后疼痛的现象将会不断加重，一般是由于不正确的坐姿和腰部肌肉损伤导致。建议患者不要久坐、久站，不要长时间进行弯腰或者搬重物，在弯腰或者搬重物的时候最好佩戴腰围保护腰椎。一般可以进行小燕飞或者五点支撑锻炼腰背肌，外用扶他林软膏或者云南白药气雾剂，口服活血止痛胶囊进行活血化瘀的治疗，可以用热水袋热敷疼痛的部位，一般治疗半个月就会有明显的好转。这种情况多出现在老年人身上，老年人身体的免疫力、抵抗力降低，经常会出现腰椎间盘突出的现象，一定要注意休息，也可以多锻炼，避免腰部损伤。"

李明辉│武汉市第五医院

2020/02/19收听(49076)

孩子白天睡、晚上不睡，可能是睡眠颠倒，需要注意进行相应的调整，主要包括以下几种：

...

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2021/07/18播放(50108)

"咳嗽有痰造成晚上睡不好，像这种一定要去看诊，因为一旦咳嗽有痰影响了睡眠，这是一个重要的就诊指标，不是所有的咳嗽都要去干预，但是要把咳嗽的原因找出来。如果这种咳嗽影响夜间睡眠，宝宝的话最常见的就是咳嗽变性哮喘，这些孩子光咳嗽不喘，所以家长也没有往这边想，只是觉得就是咳嗽。其实这种咳嗽就是哮喘的一种类型或者就是哮喘的前期，会影响睡眠，尤其咳嗽都是半夜里面咳嗽，处理的话，去看了医生，医生会给对症下药。除此以外，咳嗽有痰影响睡眠可能就是气管炎、支气管炎，甚至于有肺部的情况，所以可以去医院检查一下，做个血常规，拍个胸片，查一查到底咳嗽的原因在哪里，然后可以对因治疗，只要把疾病控制了，咳嗽就会迎刃而解。"

周拥│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心

2020/04/07收听(25862)

"晚上睡不好，出现失眠、多梦、易醒等临床表现，说明患者目前睡眠质量在不断下降，且有失眠的情况发生。多数情况下是由于植物神经功能紊乱或长期不良的生活方式、生活节奏和睡眠习惯所导致。临床上建议平时要养成良好的生活习惯，每天积极的锻炼身体，保证有30分钟以上的有氧运动时间。建议健康饮食，尽量选择清淡、低盐、低脂饮食，多补充新鲜的蔬菜和水果。晚上睡觉前可以适当喝一点牛奶或者红酒，有助于起到轻度促眠的作用。睡觉前尽量创造安静舒适的环境，可以选择听舒缓的音乐，有助于迅速入眠。选择在晚上睡觉前泡热水澡或者使用热水泡脚，可以明显的缓解疲劳，帮助入睡。"

全赞荣│哈尔滨市第一医院

2020/01/30收听(54310)

"如果晚上睡不好，建议患者先从自身的生活方式上进行调整，患者要养成规律的作息，睡前可以喝一杯热牛奶，用热水泡脚，使身体和大脑都处于放松的状态，对于改善睡眠的质量可能会有一定的好处。也可以通过中医和西医进行治疗，患者可以就诊中医内科，通过辨证论治给患者选择一些药物。失眠的原因有很多，如果是肾阴不足引起的失眠多梦，平时可以口服滋补肾阴的药物，比如六味地黄丸、天王补心丹，就可以改善患者的睡眠，还有中医的特色治疗，比如给予患者针灸、头部按摩，都对睡眠有好处。"

杨立平│大庆市中医医院

2019/12/05收听(78356)

婴儿如果白天睡觉，而晚上不睡觉，通常可以采取以下几个措施来帮助孩子：

1、适当调整...

肖娟│北京协和医院

2023/04/21播放(79807)

孩子白天不睡晚上睡，出现昼夜颠倒的情况，这时候需要让孩子有白天和晚上意识的区分。

...

张美真│西安交通大学第二附属医院

2023/04/10播放(54687)