每天睡到半夜4点左右就醒，可能是由于生活习惯因素导致，也可能是气血不足、郁症等原因导致，若患者长期出现该现象，应及时去医院中医科就诊，完善舌诊、脉诊等检查明确情况。

1、生活习惯因素：如果每天睡觉过早，如晚上6-8点就睡，睡眠时间足够就会出现每天半夜4点醒来的情况。此外，如果存在昼夜颠倒、熬夜等行为，可使得植物神经功能紊乱，也可出现半夜异常醒来的情况，建议保持良好的睡眠习惯，避免熬夜等行为。

2、气血不足：可能是情志抑郁、久病等因素造成脾肾功能受损，气血运化不畅就会使得身体失去水谷精微的濡养，患者可出现入睡困难、易惊醒、神疲乏力等症状。平时可以多吃补气血的食物，如红枣、枸杞等，也可以遵医嘱服用补气补血的药物治疗，如人参养荣丸、阿胶补血膏等。

3、郁症：可能是情志不舒、气机郁结所引起，使得肝气抒发不畅，进而化为火气积聚在体内，患者会出现情绪不宁、失眠多梦、焦虑等不适，可遵医嘱使用安神补心丸、天王补心丹等药物治疗。

除了上述情况以外，西医认为存在抑郁症、焦虑症以及其他躯体疾病时，也可出现失眠、半夜醒来等症状，建议及时根据病因进行治疗。