小十年前因为体检中度脂肪肝 开始跑步减重 当时156 显双下巴 88以上的腰围 后来一度135 略显嘬腮 82以下腰围 能看出肋骨 仅就我个人情况来说175 140+匀称健康（体质不同也会有特例 我们同事男 170 130 可腰围83 瘦胳膊细腿 开玩笑的说他像红毛猩猩 就肚子大） 女性170 120内都算不上胖 因人而异 骨质 肌肉 个人差异会有区别 仅个见

小十年前因为体检中度脂肪肝 开始跑步减重 当时156 显双下巴 88以上的腰围 后来一度135 略显嘬腮 82以下腰围 能看出肋骨 仅就我个人情况来说175 140+匀称健康（体质不同也会有特例 我们同事男 170 130 可腰围83 瘦胳膊细腿 开玩笑的说他像红毛猩猩 就肚子大） 女性170 120内都算不上胖 因人而异 骨质 肌肉 个人差异会有区别 仅个见