建议孩子户外活动时，尽量不用防晒霜，婴儿通常在小区、附近公园玩，不会太长时间暴露在阳光下。如果阳光较足，要让孩子在阴凉下，如树荫下玩，有阳光折射的地方就可以了，也可以给孩...

梁卫兰│北京大学第一医院

2023/04/24 播放（57376）

"防晒霜的正确用法是日常护理之后再涂擦防晒霜，要根据日晒的强度以及时间，选择合适的SPF和PA值的防晒霜。因防晒霜的吸收需要一段时间，所以，需要在出门前20-30分钟进行涂擦，...

张慧娟│沈阳市中西医结合医院

2023/01/19 收听(20994)

孕妇是可以使用防晒霜，在购买防晒霜时要选择温和、安全，不会对胎儿造成伤害的品牌，选择单一功效，防止紫外线伤害的防晒霜，美白、祛斑功效都不适合孕妇使用。防晒霜可以分为物理性和化学...

朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院

2023/06/23 收听(56456)

一般不建议孕妇使用防晒霜。因为防晒霜里面还有一定的化学成分，经过皮肤吸收之后，有可能会对胎儿产生不利影响。为了宝宝健康发育成长，最好不要使用防晒霜。如果一定要使用防晒霜，可以选...

范阿童│盘锦市中心医院

2023/12/17 收听(23760)

"防晒霜一般分为物理性防晒霜和化学性防晒霜两种类型。物理性的防晒霜，在早上出门前直接涂抹都可以了。防晒霜涂抹的量，全脸的面积大概是一元钱的硬币大小，在脸上涂抹均匀就可以了。化学...

程晶玲│湖北省第三人民医院

2023/01/16 收听(464)

"防晒霜上面看到SPF字样，后面会跟数字，很多人认为数值越大，防晒效果越好，就更适合自己。这是错误的，防晒效果越强也就越油腻，皮肤负荷不了，就会长痘痘。现在市面的防晒霜分为物理...

梁晓晶│吉林大学中日联谊医院

2023/05/25 收听(70280)

防晒霜首先要看上面两个值，一个SPF值，一个PA值。如果皮肤比较白，而且像欧美国家的人，希望晒黑、又怕晒伤，可以买只有SPF值的防晒霜，SPF值越高，防晒效果越强。比如S...

孙秋宁│北京协和医院

2023/12/13 播放（65704）

目前常用防晒产品主要有以下两大类：1、物理性防晒产品：主要作用是散射或折射紫外线，减少紫外线落到皮肤上。主要成分是氧化锌、二氧化钛；2、化学性防晒制品...

刘玲玲│北京大学第一医院

2023/07/06 播放（80536）

防晒剂：在直接接受强烈阳光照射之前，应使用含有能够滤过紫外线、保护皮肤的化学物质的防晒剂。过去的防晒剂往往只能滤过UVB，但现在许多新的防晒剂也具备了有效滤过UVA的广谱防晒...

程少为│北京市垂杨柳医院

2023/03/14 阅读(3217)

涂法很简单，在外出前20分钟，面部暴露部位涂上防晒霜。如果长期在户外运动或者在海边，亦或是海拔比较高的地方，还需要注意反复涂抹的问题。除了防晒霜的使用以外，还要做好其它防...

姜薇│北京大学第三医院

2023/03/21 播放（63252）

"孕妇不可以吃火锅，不建议孕妇在怀孕过程中食用火锅等刺激性食物。由于火锅底料不知是否安全卫生，也不知火锅底料是否对孕妇无害，所以吃火锅后会不会对胎儿造成危害也不一定。建议孕妇在...

胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院

2023/11/11 收听(71532)

孕妇血糖的管理要求更严格，一旦出现血糖增高，是否需要胰岛素治疗取决于血糖的情况。刚开始发现血糖不太高的情况下，可以通过饮食和运动相结合来干预，部分血糖不太高的孕妇血糖就可...

孙英│烟台毓璜顶医院

2023/04/15 播放（55500）

"建议孕妇最好还是少喝咖啡，或者是不喝咖啡，因为咖啡的热量比较高，糖分含量也高。同时，咖啡里面的咖啡因容易导致人体兴奋，孕妇在孕期如果喝了咖啡休息不好，对身体的状况还是会有影响...

赵维巍│湘潭市妇幼保健院

2023/11/20 收听(27588)

"孕妇在孕早期和孕晚期，都不建议泡温泉。因为孕早期由于胎儿尚不稳固，泡温泉容易引起流产的发生；孕晚期由于孕妇的身体比较笨重，容易引起摔倒等意外的发生，从而导致早产，所以这两个时...

成自霞│安徽中医药大学第二附属医院

2023/01/25 收听(93922)

"正常孕妇是可以坐飞机的，坐飞机并不会对胎儿造成致畸等作用。但是不建议孕妇在早期和孕晚期坐飞机，首先在孕早期胚胎还不是很稳定，坐飞机长途旅行可能会造成孕妇的过度劳累，造成先兆流...

单莉莉│北部战区总医院

2023/09/24 收听(57940)

女性怀孕后不可以再使用化妆品了，化妆品中多数含有铅、汞等重金属，防腐剂、色素等成分，容易引起皮肤过敏，加重孕期皮肤问题，其中的重金属可能会危害胎儿的安全。怀孕期间因为激素水平的...

朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院

2023/07/04 收听(25336)

"孕妇吃鱼是可以的，排除过敏的情况建议适当的吃鱼，孕期饮食的注意事项主要包括以下几部分：1、养成健康的饮食习惯，宜清淡饮食，少油、少盐，食物要多样化；注意粗细荤素的搭配，不要偏...

武玉│聊城市人民医院

2023/09/05 收听(98078)

"孕妇是不可以喝茶的，茶叶中含有丰富的营养物质，如维生素、矿物质、氨基酸，但是它里面的物质容易与体内的铁元素相结合，不利于铁的吸收，因此会引起缺铁性贫血。在孕期铁元素需求量增加...

张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院

2023/12/22 收听(65254)

孕妇不可以吃螃蟹，尤其是在孕早期的时候，如果吃螃蟹会造成严重的后果。因为螃蟹属于寒凉性的食物，尤其是螃蟹腿，属于大寒性的食物，孕期如果吃大寒性的食物，很可能会造成先兆流产，甚至...

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2023/01/12 收听(90346)

"孕妇可以按摩，应该注意以下几种情况：一、对于年龄偏大的产妇，35岁及以上的女性怀孕时，要注意按摩的部位以及按摩的频率、力度等，按摩时双手所用的力度不应该太大，同时按摩不应该过...

周曙光│安徽省妇幼保健院

2023/12/19 收听(74704)