当代体育科技(Contemporary Sports Technology)

在校大学生还没有步入社会,对于社会的危险缺少深入的了

解,往往成为犯罪分子的作案目标。

诸多案例证明,受到侵害的大

学生均缺少自我保护意识和自我防卫能力,这给不法分子提供了

可乘之机,因此在校大学生需要具备防身自卫的能力,以保护自身

的人身安全和财产安全。

1 

武术散打的概念

武术散打的概念最早出现于

《武术》

一书中,它指的是双方根

据规则,利用打、

踢、

拿、

摔等手段战胜对手,其是一种现代体育技

击项目,具有竞技性、

对抗性等诸多特点,而后在

《全国武术训练教

材》

一书中,武术散打的概念是双方根据规则,利用打、

踢、

拿、

摔等

技击手段制胜对方的格斗运动,这种定义体现了武术散打的技击

属性。

2 

武术散打对大学生防身自卫能力的影响

2.1 武术散打对大学生踢打能力的影响

在武术散打过程中,踢打具有重要的地位。

一般而言,踢指的

是利用人类下肢双腿进行攻击,主要有腿法和膝法两种。

腿法指的

是使用双腿的各个部分攻击对方。

打指的是使用人类双臂进行攻

击,主要有拳法和肘击两种。

踢打的运用具有攻击范围广、

攻击力

量大、

攻击速度快等特点,同时还可以作为阻止对方攻击的防守技

术。

在大学生防身自卫能力方面,由于大学生身体较好,腿部力量

大,在与对方搏斗的过程中,可以占据巨大的优势。

在大学生与对

手进行搏斗的过程中,对方对于大学生腿法的防守非常难,及时实

现了正确的防守,也仍然会把大学生的腿部踢到或者踢伤。

相对于

上臂而言,腿部更长,大学生可以使用腿部阻止对方的手打和抓、

抢等攻击行为。

同时,利用双腿可以进行高、

中、

低三个部位进行攻

击,对手肢体的上部、

中部、

下部均在大学生腿部攻击范围之内,其

腿部能够使用踹、

踢、

蹬等多种攻击技术的变化,能够起到很好的

防身自卫作用。

在大学生使用腿法的实际应用过程中,能够有效制

止对方的近身攻击,可以在短时间内击倒对方,实现反攻击。

结合

拳法技术的应用,能够快速攻击敌人的同时,阻止对方的攻击,在

保持一定距离的同时,可以给对方最大程度的打击,具有良好的防

身自卫效果。

2.2 武术散打对大学生摔的能力的影响

摔法指的是利用手拿、

腿拌等攻击行为,使得对方失去重心,

从而制胜对方的技术。

在武术散打过程中,摔法是综合攻击技术,

其结合了速度、

力量以及技巧等多种方法,实现了攻击的实用性、

敏捷性以及迅速性。

在大学生的武术散打实际应用过程中,摔法的

应用具有较大优势,它是体力、

心理、

技巧以及智力等多方面的综

合使用,具有攻击高效性和实战性。

在大学生使用摔法的过程中,

如果自身是站立位,因为对方攻击而摔倒,那么对于自身的防身自

卫能力就会产生制约,无法实现主动攻击,因此,大学生避免摔倒,

看准时机,使用摔法将对方摔倒,对于自身的防身自卫具有巨大优

势。

在没有学习武术散打之前,大学生大部分依靠本能将侵害者

摔倒,大部分人使用力量将对方摔到。

但是大部分情况下,对大学

生实施攻击行为的为男性,而被侵害者多为女性,女大学生的力量

处于弱势地位,因此会处于不利地位。

大学生学习武术散打以后,

更多的是使用摔法技巧,而摔法技巧的使用过程中,时机是核心。

在搏斗过程中,大学生需要找准时机,先发制人,主动攻击侵害者,

占据有利地位,破坏侵害者的重心将其摔倒,从而制约对方。

2.3 武术散打对大学生解脱能力的影响

在武术散打的实际操作过程当中,解脱指的是大学生被侵害

者利用抱、

搂、

锁、

抓等行为所控制或者制约时,使用一定的散打技

巧成功解脱侵害者的控制和制约;或者将侵害者进行控制和制约,

使得自己能够反攻击和逃跑。

在没有进行武术散打课程学习以前,

无论是男性大学生还是女性大学生,其解脱能力都非常低,特别是

女性大学生,当攻击者利用夹颈、

抱腰以及抓臂等攻击行为时,没

有一名女性大学生成功逃脱,但是在通过学习武术散打课程以后,

女大学生的解脱能力显著提高,其解脱的成功率也大幅度提升。

由

于女性大学生身体更加灵活,身体协调性也更好,因此,使用武术

散打技法的解脱能力也能够发挥的更好,对于大学生防身自卫能

力的提高具有显著作用

[1]

。

2.4 武术散打对大学生反应能力的影响

反应能力指的是人类机体在受到外界刺激时,从刺激开始到

DOI:10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.15.199

武术散打对大学生防身自卫能力影响分析

鲍高山

(成都学院 

四川成都 

610106)

摘 

要

:大学生是我国经济社会发展的重要支撑,是难得的人才资源。

由于我国大学生缺少社会经验,近几年来针对大学生的人

身伤害、

抢劫、

强奸等暴力犯罪时常发生,对我国大学生的人身安全和合法权益造成了严重侵害,扰乱了社会治安。

武术散打作

为我国特有的技击项目,具有手脚并用,招法众多等诸多特点,在大学校园中开展武术散打课程,能够提升大学生防身自卫的能

力。

对武术散打对大学生防身自卫能力的影响进行研究和分析,以期能够为相关问题的研究提供一些有价值的参考和借鉴。

关键词

:武术散打 

大学生 

防身自卫能力 

影响分析

中图分类号

:G852

文献标识码

:A

文章编号

:2095-2813(2017)05(c)-0199-02

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