所以，别辞职，好好干，普通学历没有背景，出去更不好混。

同样的想法我也不止一次有过，也尝试过好多次转行，不过我尝试的前提是存了不少家底（折腾赔了有积蓄保底）+技术水平全厂前几（想回归也确保有人要），就这也是请假的形式出去试水，也不敢说直接辞职扔编制，做人必须给自己留退路，我要是题主这状态，刚毕业没啥家底，别说辞职，念头都没有的。

这些年出去瞎混，也干过不少事情，有时候赚钱，有时候亏本，但可以跟负责任的讲，就算赚钱的项目，性价比也不如回去老老实实上班来得靠谱，尽管我的单位只是一个自备电厂，和央企比只有仰视的份。

至于倒班受不了，其实在电厂长白班更操蛋，尤其是运营管理岗，倒班的话，下了班撑死赶上个考试演练之类的，多说耽误一上午，运行管理岗呢？手机24小时开机，出远门必须请假，为这破事我原本在海边买的一处度假用小房子都卖了，就是因为没时间，而倒班下班就是下班了，不到上班点谁也指使不动你，但运行管理岗就是二半夜，一个电话就得往单位赶，碰上倒班的工人二百五，为点破事就给你折腾起来了，肚子里骂娘还不能说，更不用提办公室里那些勾心斗角的破事。

建议题主充实自己的技术，电厂混了十几年，最理想的岗位其实是那种生产岗的大师傅，能带徒弟那种，我早前当了四五年大师傅，基本就是一个爽字，巡检监盘都有徒弟代劳，自己没事看看书晚上困了该睡睡，只要关键时刻能救场就行，闲的没事吹吹牛逼扯扯蛋，夹杂着一点技术散手，徒弟感激心甘情愿的干活，领导也不会批评你，毕竟你教徒弟呢！

混不上大师傅，也可以练练偷懒的基本功，比如坐着睡觉，比如三分钟一打盹，比如睡着了也能耳听八方，我大概倒班两三年就练成了，坐的笔直也不低头就能睡着，睡着了三五分钟就能醒过来，看看设备没事接着再来一觉，门口有什么动静立马就能醒过来，倒班这么多年也没觉着生物钟受啥影响，反倒是最近五六年坐管理岗长白班，天天五点出门上班晚上八九点到家，时不常二半夜还有电话打进来，明显感到力不从心。

厉害 l 这49位电力大佬都来自华北电大！

@网友 GHOST：

10年毕业进广核，13年裸辞职回长春！

没在电厂工作过的是压根不会理解那种无聊和对前途的绝望！再说运行倒班更不是谁都能接受了的，打破生理常规每年体检都没有完全合格的时候，不是倒班胖就是倒班瘦，现在虽然现代化自动化程度高了，但还是有很多就地操作啊！整体来说电厂的性价比并不高，只是一份还算能吃饱饭的工作而已！

辞职再就业，不知道这位朋友是什么专业的，我大学专业是热能与动力工程，辞职回家乡后找工作真是难啊，电力专业改行都得从头开始，在社会晃荡了半年赶上我们单位事业单位招考，还好学习不错，直接考个事业编，相对我大学其他辞职的同学算是有个稳当的地方！

辞职我支持，但要选好之后的出路，别冲动，都成年人了一定要给自己留后手！

@网友 早安苹果：

马上要辞职的五年运行人员深有感触，不邀自来来回复下。

看到题主已经辞职，个人感觉绝对是一个正确的选择。从我自己的角度看，运行至少有以下几点问题：

1.倒班会导致健康问题。没白没黑的工作，对身体健康有很大危害。我周围倒班的同事，或多或少的都出现身体问题。有神经衰弱，睡不着的，有耳鸣的。大部分人都处于亚健康甚至已经出现问题了。运行人员不是很胖就是很瘦，极少有身体很健康的。就我自己来说，下了夜班，明明很累，但是睡2个小时左右必定会醒，很累，很难受，但是就是睡不着，就我了解身边同事，这不是个例。再就是脱发，我周围很多同事，三十出头，头发成把的掉，已经秃顶的比例大概能占一半左右。

2.人际关系圈几乎没有。人家工作你在睡觉，人家休息你在上班，久而久之，你的交际对象，朋友就只剩下跟你一样倒班的同事了。一个老大姐跟我说，她老公感觉上运行都上傻了，出去啥事不会办，话都不会说。我相信长时间上运行的都会有这种感觉。

3.结婚困难，婚后家庭生活矛盾多。电厂是个相对封闭的单位，一般位置都很偏，适龄结婚对象很少。运行更是时间跟别人不一致。试想一下，谁愿意找一个一周甚至十几天才能回家一趟的老公？我们单位运行上，三十多没女朋友的一大把。即使结婚之后，长时间不在家，家里全靠媳妇一个人维持，时间长了，肯定会滋生不满，对良好的家庭关系非常不利。

4.孩子的抚育，教育问题。因为电厂大部分都是建在远离城市，远离人烟的地方，孩子的培养，读书问题就非常严峻。毕竟为人父母的都希望给孩子创造一个良好的成长环境。很可惜，在电厂工作很难提供。比如我们电厂到我们大多数职工安家的城市需要两个小时的车程。这么远的距离，抚育、教育孩子是一个很麻烦的问题。

所以，趁年轻，没进来的就不要进来了，电厂没有你们想像的那么好，关系盘根错节，没有关系晋升实在困难。能走出去的赶紧走出去，起码不用倒班，过正常人的生活。

@网友 俞洋：

等你40岁辞职

你会什么？

谁愿意教你？

老婆孩子怎么办？

你还能干什么？

拖的越久，沉没成本越高。

找个其他职业，工资低点不要紧，攒经验当跳板，唯一解。

说真的，换工作还嫌工资低，没让你交培训费就不错了。

树挪死，人挪活。

年轻就是最大的资本，没有谁的成功是一帆风顺的。

p.s.如果家里能找个有人照顾的地方学习，更好。

@网友 OldMes：

可能倒班确实能把人倒得不知道做选择时候选项里除了有abcd之外的efg了。生活可选的方式很多，没必要非黑即白的必须干什么不能干什么。多计划计划，父母那边多沟通，他们只是担心你以后没有安生立命的本领，如果听到你的计划可行相信他们还是会支持你的。按照你的计划逐步实施下去，之后不论如何，你都会接近你想要的生活状态，加油！倒班7年狗飘过

@网友 来牛牛：

该。

1.对于一个你已经不喜欢了的工作，你只会变得越来越不喜欢

2.身体是最重要的

3.在国企待的越久，你越离不开，你会害怕离开之后无法生活，这就是所谓的体制化了

4.这个世界上绝大多数人都不在央企，他们过得还不错

@网友 MrBlue：

看个人情况了，如果家里情况还不错，建议自己出去闯一闯，电厂很熬人，但是确实能存下来钱，因为你上班的时候你朋友们休息，你休息的时候，你朋友们却在上班。，没有时间，或者没有精力去消遣。

电厂发财机会不大，但是养家糊口应该是够了。如果不想倒班就换岗位，检修的都是长白班，会稍微好点，但是工资好修运行的是最高的。

岗位方面，还是得学习，跳槽，在一个萝卜一个坑的地方很难提岗，除非及其优秀，学的多了，跳跳槽，往新建的厂子里跳，机会会稍微多一些，能学到的也会多一些。

但是如果一旦干了电厂，尤其是集控运行的，虽然在岗时期工资待遇还不错，但是时间长了身体扛不住。在一个原因就是出来了发现自己只会干电厂的运行，其他什么也干不了。若是干检修电气方面的相对而言找工作的面会比运行的广很多。

前面有说到的，没时间，没精力，所以这都家庭也有着诸多不便，要么白天上班，不能和家人在一起，要么晚上上班，但是白天又要睡觉，陪家人的时间也想对少一些，所干的电厂是本地的或者离家近会稍微好点，远的话就算了。

不要满足眼前所看到的，重点是能跨出去那一步，离职前最好提前找好下家，会稍微好受一些。

@网友 狂想de小猪：

一句话：别活在别人的期盼里。

那么电厂是哪里吸引你呢？电厂的优点除了不会被辞退你还能说出几条？别人羡慕你在央企，是因为你的工作钱多活少离家近吗？是因为他们对电厂的认知停留在十年前甚至更远，那时候社会工资2000电厂能发5000，还有年底分红。现在大家都发5000了，电厂还是5000，甚至还有降趋势。

现在电厂混都不图这点工资，都是关系户，谁缺这点钱。要的是职SHENG业GUAN发FA展CAI。电厂里提干没有关系的就别想了。你说我有能力，对不起干我们这行不需要能力，谁来都能干。这种环境里待久了，人们甚至都会倾向于认同，染上一身奴才气。这种任人唯亲拉帮结派的腐朽制度还有生存空间，电改推行难度大，是因为庞大的利益相关。明明是国家的大好资产，却掌握在一小部分人手中。只有好领导还会为普通员工牟点福利。明明老百姓是那么容易满足了，又有几个掌权者愿意去满足他们？

对不起跑题了。回到题主。如果有关系平步青云，你也不会有此一问。如果没有关系，你一定是干活最多拿的最少的，好事绕着你走，时不时还得背锅。真真儿的“位低权轻责任重”。除非你是“老赖”。这也算是能在电厂过的滋润的一个法子。否则看一看身边四五十岁还干运行的老工人，那就是明天的你。

离开不是空想。要 知道自己要什么（划重点），遵从自己的心意！有了目标才能付诸行动。运行业余时间是有的（这算是一个优点？），你可以充分利用来学习。我曾业余时间学习了编程，当然过程很辛苦，几乎没有休息和娱乐的时间。但是想到能实现自己的梦想，这又算什么呢？诚然，父母，朋友，以及身边的人，他们的想法与期盼很重要，而 你的想法，也很重要！我多么希望有人能早些告诉我这句话。

人生很短，世界很大。去看一看也好。至于人生有没有容易二字，我不那么悲观：全看心态。

@网友 云相逐：

不好意思我看到这个问题离你发帖已经过了很久。

我的意见:辞。

辞不辞？辞。

立刻辞？不见得，至少你要开始考虑辞了去做什么并且付诸行动。

如果倒班已经严重影响了你的工作状态、心态甚至是身体健康，就不需要丝毫的犹豫。

一个电厂运行不能适应倒班，就像一个电竞运动员不适应长时间盯着电脑屏幕一样，这已经不是这份工作好不好的问题，而是你的身体是否匹配这份工作。

有些人可以晨昏颠倒想睡就睡，虽然倒班对身体不好，但他们可以无缝衔接，不管几点下班倒头就能睡，还睡得很香。但有些人本来就睡眠很差，正常的作息都饱受失眠的困扰。一旦作息混乱，睡眠更差，陷入恶性循环。这个真的有个体差异，我就是第二种人，能理解你描述的难处。

一线城市有很多优秀的程序员过着996的生活，也是严重透支身体健康，但他们为什么坚持呢，第一个程序员是青春饭，第二个他们的工作能换来很多的钱。

那你在倒班已经严重影响心态与健康的情况下坚持的动力在哪呢？腾讯互娱透支健康疯狂工作的码农，一年能挣你五六年的钱，你图啥？

你坚持的唯一羁绊也许就是你在一个央企工作，我问你这个“央企”实际给你带来了什么？就是你所谓你爸妈口中“别人羡慕”？你就为了一些莫须有的“别人羡慕”就要这样糟蹋自己乃至于严重失眠做梦、甚至有抑郁症倾向？我不想试图说有没有永远的铁饭碗这种问题，但你端着这个碗已经连饭都吃不好，你管他用什么做的呢？

何况在电厂上班根本就算不上什么好工作。叫我说根本不值得赔上身体健康为代价。

你再坚持四五年，首先过程非常痛苦，身体可能会出各种问题，并且变成那几位带头劝你不辞职的老师傅，一面不满意现状，一面被电厂深度套牢，没有任何选择。

@网友 沐沐：

首先， 不建议你直接辞职。身体吃不消一定要和申请调岗，电厂岗位那么多，多你一个也不多。身边就有同事倒班身体出问题了，调到上白班了。一定要去仔细检查身体，最好要有个什么证明开出来。这不，领导你看，再倒就要出事了。一般的领导都会给你调岗位，否则真出事，他也怕担责任。万一调整后的岗位，你游刃有余，还干的很出色，得到领导赏识，提岗加薪，你还不愿意走了呢。

然后， 要提前想好辞职之后干什么？都是成年人了，不能说，想辞职就辞职，毕竟你家庭情况也一般，土豪例外。辞职了，最担心你的还是你的亲人。决定要走，提前找好下家。身边有同事，不想倒班了，人家利用倒班这段时间考了律师证，也有很多考研成功的。潇洒利落地辞职奔前程！

最后还要忠告一句，成年人不是学生了，要对自己及亲人负责了。

@网友 lautsukien：

该不该辞职？

首先要问一问自己究竟有没有资格去辞职。

电厂上倒班辛苦，谁不知？哪个人不愿意每天翘脚、聊天不干活，每月还有高工资拿。可是你有这个命吗？电厂中能这样的人，不是有关系的，就是有真本事的，厂里缺不了的（其实没有谁电厂是缺不了的）。自己掂量一下，自己有没有这个关系。说实在的，电厂轻松岗位也不少，既然你仍然被分配到倒班的岗位，就说明你没有那个关系。所以你要在电厂干，就只能上倒班。

辞职了，你要去哪里？政府机关？如果你能去政府机关，事业单位，那你当初为什么要选择到电厂？只能说你脑壳有问题。如果去不了政府机关，能去世界500强企业总部（不要说下面的分公司，那还不如五大发电集团的下属电厂），你却选择了电厂，也只能说脑壳有问题，这种智商，还想出去混？还是留在电厂好好干活吧。

自己开公司？看看周围的小公司有几家能撑得过5年？你有这个信心比他们更优秀？

去其他企业，真的还不如在电厂。看一看电子厂的装配工，水泥厂的搬运工，你就会觉得倒班算不了什么，毕竟你只倒班，还没有干太重的体力活，别人不仅倒班，上班环境还不如你。

继续读研？读完可能还是回到电厂上班，现在研究生也不值钱了。

电厂对于大多数人来说只是一个谋生的职业，从谋生职业来说，对于没有关系的人来说，这个还算不错。但是如果你的家境不错，祖辈留下好多资产，那么真的可以辞职不干，人生还有好多美好的东西可以去追求，不要再电厂中浪费时光。这里毕竟封闭，保守。

并不是说一定不能辞职，我也见到不少辞职后，日子过得更好的。但是和整个电厂员工来比，这些人毕竟是少数，且还没有辞职前，大家就可以看出这些人有着不同于常人的地方。所以你辞职前，最好要问一问你周围的人，他们看你和看别人有什么不同，如果在他们眼里，你就是一个普通人，我劝你还是好自为之吧。

还有一句话送给你：“你所想抛弃的，可能正是很多人挤破脑袋想得到的。”

@网友 朱木水：

前段时间也和题主一样倒班的倒够了。但我的问题是在山里，上升无望。其实我们挺多辞职的，辞职不是很可怕，可怕的是裸辞的焦虑感。还是需要有一个岗位接着你的。越年轻换工作选择成本越低，倒班绝对是个大问题比较影响睡眠周期。

还有就是尽量留在大城市吧机会多一点。或者留在本岗位调整心态努力工作有上升的希望，你的状态也会好一点。

我没有辞职换了工作而已，不过还在倒班，上班条件好了一点。现在回头看辞职这一步很难迈出太多的不确定。但一切都需要靠自己的努力改变。

@网友 神秘老菜鸟：

本人毕业回到家乡电厂，运行倒班感觉自己就是个智能设备，活多，责任大，权力小，最烦的事是考核和休息时来开会，天天烦躁的不行，经常想辞职。

画重点，小城市，辞了后没后路，没想考研和考公务员。估计也考不上

现在做检修工作，点检，现在工作很适合我，干了很多实际工作，提了好多改造，也解决了不少难题，工作有挑战也有成绩，要达到点检定修还有很多东西要学，很多经验要总结。

建议题主换个岗位试试。

@网友 寥远星空：

我也是电厂辞职的，研究生毕业找关系进的电厂，但是也适应不了倒班，而且一上夜班就睡不着，而且是连续几天都睡不着，你能了解那种想睡又睡不着的痛苦吧。身体最后也实在吃不消，去医院了，所以在电厂工作就是拿身体换钱。下面评论说换到检修岗的，知道没关系是很难转岗的吧。

如果你身体好又年轻，但又实在缺钱，还是不要轻易辞职，电厂能保你衣食无忧。但如果身体因为倒班弄出什么大病，当然要辞，毕竟命大于钱，不要大富大贵，只求平安幸福。辞职还有一条，要找好下家，即使工资低，也能确保养活自己。

@网友 望岳：

同15年毕业，同入电厂。

希望题主能想好如果辞职不干这行了有什么想做的能做的。 在没有更好的选择之前，现在这个就是最好的选择。

我看完发问以后其实是心中一震，因为我发现其实还不如你。某二本不知名学校毕业，后面进了华能火电。坦白说火电这边基本上都是被核电碾压的。

运行班本来就是一个很熬人的工作，尤其是夜班。但是其实你可以通过合理安排休息时间来改善他，中班下班以后早早休息，夜班前睡会觉。而且机组平稳运行以后其实事情也不多了。关键在于你的取舍与自我安排。都已经步入社会了，这些事情虽然过程很痛苦，但是总要慢慢习惯。

@网友 逸风：

身体健康大于天。

我就不信你说你身体吃不消你父母还不同意。

但是，敲黑板，重点。

除非犯了法，否则央企不会开除人的，你以身体吃不消为由要求调换工作岗位，一般情况下是可以实现的，但是你要做好薪水减少的准备。一线辛苦，但一线薪水也高。职能部门不辛苦，但是薪水也低。

职能部门不会要求你学这么多专业的东西，工作中遇到的问题学以致用就好了。

如果你换到职能部门后发现薪水不满意，你可以在工作之余学点跳槽时候用的到的东西。比如MBA、比如司法考试之类。

当你在老家二线城市找到同样的铁饭碗，而且薪水不比你现在低时，我相信你父母肯定同意回家的。

都说“父母在，不远游”嘛。

@网友 lzyvstotti：

利益相关:我客户都是电厂的，没错，我是专门干赚电厂钱的勾当的！

给题主指几条路吧:

1.继续在电厂里干，既然题主说了，上头没人，那走政治路线上升机会不大了。那么就只能走技术路线了。那么集团没的技能大赛都要参加，而且自己要专研拿到好名次。因为据我观察，我接触多的厂，拿了集团技能大赛名次的，提班长提专工基本没得跑。第二个晋升机会就是去新建项目(不过现在几乎没啥新建项目了……)，新建项目不要觉得离家远，想上去就有牺牲，去了就能上，以后再去哪最次也是平级调动。

另外说个，电厂里都是一个萝卜一个坑，这个坑的没走，下面的也上不来。在加强自己的同时，也就只能熬了。

我见过太多电厂混了一辈子的老油条技术员了，题主继续混吧， 就听我的走技术路线。

2.从厂里出来，专业以外的能干什么，题主自己掂量。专业内的基本就一条路，跟我干一行，做工业设备相关的工作，客户就是电厂、石化这类的。卖、技术、售后等，咱这行很多boss都是电厂、石化、设计院出来的。招人时只要是这些地方出来的，基本来者不拒。毕竟你们省事，除了产品不太懂，其他的基本都明白，只是需要经常出差。如果题主确定要出来，也决定干咱这行，先物色个靠谱的公司吧。这行里，今年还很活跃，明年就不见了小中间商也是很多的。

@网友 可乐豆：

我觉得健康开心很重要，但是你要做好准备，现在找工作很难，尤其如果男生的话压力会更大，看你想要的是什么了，想通了就好。

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