柠檬、百香果泡水喝的好处一般有补充水分、提高食欲、补充维生素C、加快代谢、辅助增强身体抵抗力等。坏处一般有损伤牙齿、刺激胃肠道、导致营养不良、诱发过敏、增加肾脏负担等。当身体出现不适症状后，建议及时就医。

1、补充水分：

柠檬和百香果都属于日常生活中比较常见的一种水果，将两者一起泡水喝，可以为身体补充水分，防止身体水分缺乏，改善口干舌燥等不适症状。

2、提高食欲：

柠檬和百香果都具有特殊的香气，适当的喝柠檬、百香果泡水，能够刺激味蕾，增加唾液腺分泌，从而可以起到提高食欲的作用，适合食欲缺乏的人群喝。

3、补充维生素C：

这两种水果中的维生素C含量都比较高，适当的喝能够为身体补充维生素C，可以预防和改善维生素C缺乏。

4、加快代谢：

平时适当的喝一些柠檬、百香果泡水，还可以加快身体的代谢速度，有助于体内毒素和废物排出。

5、辅助增强身体抵抗力：

柠檬和百香果的营养价值比较高，其中含有多种人体必需的营养成分，如维生素以及矿物质等，从而可以辅助增强身体抵抗力。

1、损伤牙齿：

柠檬和百香果中含有大量的果酸，如果长期过量的喝，而且没有做好牙齿的清洁工作，可能会损伤牙釉质，影响牙齿健康。

2、刺激胃肠道：

将两者一起泡水，其中会含有大量的酸性物质，容易对胃肠道造成刺激，可能会引起反酸、恶心、腹痛等不适症状。

3、导致营养不良：

如果长期过量的喝柠檬和百香果泡水，还容易增强饱腹感，影响其他食物的摄入，久而久之就会导致营养不良。

4、诱发过敏：

柠檬和百香果中含有一定的致敏物质，如果自身属于过敏体质，或者是对其中的成分过敏，喝了以后也可能会诱发过敏反应，表现为皮肤红疹、皮肤瘙痒等。

5、增加肾脏负担：

如果长期过量的喝柠檬和百香果泡水，还可能会增加肾脏负担，引起排尿异常、身体浮肿等情况出现。

平时需要合理搭配膳食，保证营养摄入均衡，避免过度偏食或暴饮暴食，以免对身体造成不利影响。