橘子皮泡水喝有助于提神、健脾开胃、化痰止咳、加快新陈代谢等。

1、提神

橘子皮中含有大量的香精油，泡水喝后其浓郁的清香味道有助于提神和通气。

2、健脾开胃

橘子皮泡水喝口味酸甜，能够帮助患者开胃，改善食欲不振的情况。鲜橘子皮含有挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，能够促进胃酸分泌，改善消化不良的情况。

3、化痰止咳

橘子皮中含有柠檬烯、蒎烯等挥发油，有刺激性祛痰的作用，有益于促进痰液咳出，起到一定化痰止咳的功效。

4、加快新陈代谢

橘子皮中含有大量的维生素C，将其泡水喝可以加快体内新陈代谢的速度，促进体内的毒素排出。