有的时候肚腩大是因为女性怀孕了，但是有的时候肚腩大是因为女性胖了，还有的肚腩大是因为女性破腹产了之后肚腩还没有恢复过来，但是其实有些女性的肚腩可以恢复过来有些女性的肚腩真的没有办法恢复过来。那么剖腹产有肚腩怎么办呢?

　　女性的肚腩是身体最容易发胖的部位，尤其在怀孕后以及产后，很多准妈妈担心胎宝宝营养不够以及哺乳期时母乳缺乏营养，每天吃很多高热量、高营养的食物，导致体内摄入的热量远远大于消耗量，从而变成脂肪在腹部堆积，看起来就像是一个游泳圈挂在腰部。但在产后六个月内也会有一个瘦身过程，如果在这段时间内没有肚腩没有变小，那么以后变小的几率也不大了。

　　坚持锻炼身体：剖腹产后减小肚腩的最佳运动就是仰卧起坐，但是因为准妈妈的肚腩上有手术伤口疤痕，因此锻炼的时候一定要量力而行，一定要注意在手术伤口彻底好转后才可进行，以防止引起伤口开裂、出血等问题。腹部按摩：在剖腹产之后24小时即可进行腹部按摩，每次按摩15分钟左右，每天多按摩几次，可帮助子宫快速恢复，同时起到瘦肚腩的作用。

　　女性在怀孕以后，受增大的子宫影响，腹壁会变得很松弛，甚至发生腹壁肌肉纤维断裂的情况。所以在产后，肚腩不会立刻就恢复原来的大小。加上产后增大的子宫需要一定时间恢复原来大小的，建议你产后注意控制体重，观察恶露和腹部是否宫缩良好，慢慢会逐渐恢复原来大小的!可能是产后局部脂肪淤积的可能，建议注意观察看看，可以适当活动，多吃蔬菜水果，避免吃过多的甜食，跑步，下蹲，做仰卧起坐等减肥的。

　　首先，用收腹带帮助腹部皮肤尽快收缩，如果是正常分娩，一般生产后一周就可以使用收腹带了，但是由于剖腹产的伤口在一段时间后才能完全恢复，因此，产妇如果是剖腹产那最好在出了月子以后再用收腹带进行收腹。要注意的是收腹带并不是记得越紧效果越好，最佳的松紧度是让腹部基本感觉不到太大束缚感，但是外部又看不出腹部突出。

　　其次，做产后运动。女性要想不让腹部松弛，在产后出了月子就要开始逐步做一定强度的产后运动了，比如瑜伽就是一项很适合女性在产后恢复身材的运动，产妇可以试着练习一段时间。

　　另外，剖腹产产妇不过通过哪种方式来缓解腹部松弛的问题一定要注意伤口的恢复情况，不要因此影响到了伤口的恢复，要是剖腹产的伤口恢复不好，不仅会留下更明显的伤疤，而且还有可能会影响到下一次分娩，所以各位女性朋友千万不要大意。