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男人必须了解25个性常识
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2007-12-25 08:28:0039健康网社区
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核心提示:性临床医学家指出如果你想拥有更好的性生活,那么就开始忽略那些关于他人做爱频率的统计数据吧。那种数据只能导致你的性部安全感和不值得感,而这种感觉会导致你的性生活质量的下降。
![]() 1、每周至少做一次爱 调查显示每周至少一次性生活可以使你远离疾病和抑郁的情绪。似乎是生殖刺激使得免疫系统更加有效、减轻头痛和治疗痤疮,还有减缓日常生活的疼痛等。 2、不要对没反应感到奇怪 与流行的想法相反,勃起不是一个人能够自我主动控制的,于是疲惫和压力都是造成没反应的最平常的原因。统计数据显示每七名男性(十六岁或者更大)中就有一名一年中至少会出现四次这种勃起问题。 3、将性爱中的分心因素减到最小 在床上看电视最近被选为最大的性欲杀手。电视机屏幕上一闪一闪的亮点很明显使你想睡觉、使你的性灵敏度降低,并且会完全毁掉你一整个晚上的“性”致。如果你想有更好的性爱,那么就关上电视开始吧。 4、提高你的高潮潜力 为了更好的高潮,锻炼你的腹腔壁肌肉。也被称为PC(pubococcygeus)肌肉,这就是你小便的时候你会用到的。你需要做的只是分开这些肌肉。只需要在小便时,中间停下数五下,然后再放松就可以了。一旦你找到那种感觉了,每天收紧和放松20次(桌子上、巴士上、看电视的时候都可以),然后逐渐增加到50次。 5、找出你的G点 难以捉摸的G点并非那么难以捉摸如果你知道如何寻找的话。方法就是做爱的时候去找,这个时候就是G点会出现的时候。将一个指头伸入到阴道内,前进五厘米,感觉到阴道壁的前部。当你感觉到一个肿起的组织的时候,看一下,那及时你的G点。 6、抓住你身体的情欲敏感区域 情欲敏感区域—身体的性传感器—再全身上下都有,不仅仅是在生殖器官区域。如果抚爱的适当的话,这些地方在前戏、做爱甚至是做爱之后的时候都可以给你同样的刺激感。 7、经常做健康检查 没有什么能比腹腔痛、经前痛、搔痒和神秘的分泌物更能毁掉你的性生活了。如果你发现任何使你担心的不对劲的地方(甚至是一种奇怪的气味),那就赶紧到医生那里检查一下为妙,即便你百分之一百的肯定那不是一种性传播疾病。 8、重新估量你的避孕 我们都知道安全套是唯一避免性病和艾滋病的方法,但是随着市场上不断日新月异的避孕方法,你最好多了解一些。即便你以前曾经尝试过的方法运气不好失败了,去看看有什么新方法是很值得的。 9、改变传教士式体位(男上女下式体位) 通过当他躺在你的两腿之间的时候,将你的腿伸直并且加紧来提高先前的男上女下式体位。 10、忘了那些性统计数据吧 性临床医学家指出如果你想拥有更好的性生活,那么就开始忽略那些关于他人做爱频率的统计数据吧。那种数据只能导致你的性部安全感和不值得感,而这种感觉会导致你的性生活质量的下降。 11、变换姿势 百分之八的人才用男上女下式体位作为他们性生活的首选姿势。如果你想从性里面得到更多,那么就颠倒一下吧—字面意义上的。 (实习编辑:甘亦) 39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。 ![]() 中国领先的健康门户网站,中国互联网百强,于2000年3月9日开通,中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来,在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先,引领在线健康信息,月度覆盖超4亿用户。 相关资讯 男人 性常识 了解![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
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