“肚子不舒服，烦躁……”

“坐立不安，身体冰凉，手脚冒汗，脑袋昏沉，连走路都是飘的”

“每次大姨妈，吃啥都没胃口”

痛经，真的是许多女性难以言说的痛……

杨女士便是如此，几乎每个月都痛经，每次来月经第一天痛的最厉害，严重的时候又吐又拉，脸色惨白，甚至要吃止痛药才能缓解，然而止痛药越吃量越大，越吃越不顶用，周而复始。

正当杨女士再一次痛得死去活来的时候，无意在手机上看到湖南妇女儿童医院3月8日推出的草莓99元公益检活动，于是便跟女儿一起来到妇科周训华医生这问诊，到了诊间，杨女士便迫不及待的询问：“医生，我的痛经能得到彻底根治吗？”

每月被痛经折磨的死去活来，急切想摆脱痛经，周训华医生非常理解杨女士。对于深受痛经折磨的女性肯定也有很多个问题，“为什么”“怎么办”？

别着急，周训华医生会给您一一解答。

痛经是女性的常见病和多发病之一，特点是行经前后或月经期间出现周期性下腹部痉挛性疼痛、坠胀，伴有腰骶部酸胀或其他不适。

现代医学将痛经分为原发性痛经和继发性痛经。前者盆腔生殖器官无明显器质性病变，又称功能性痛经；后者多继发于生殖器官器质性疾病，如慢性盆腔炎、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫腺肌病等，又称器质性痛经。

一般来讲，原发性痛经不会越来越“恼火”，反之，如果是继发性痛经，它就会有一个逐渐加重的过程。这个情况下，我们就需要提高警惕，及时去医院做相关的妇科检查。

患继发性痛经的女性，相当一部分是由子宫内膜异位症引起的。因此，这种痛经需要积极治疗，如果放任不管，不仅疼痛会逐渐加重，还可能会引起不孕症。

1.注意保暖。避免在月经期间用凉水洗头及洗澡，凉水不利于月经血顺利排出，会加重痛经，下腹部热敷也会起到一定的缓解作用。

2.保持心情愉悦，心情愉悦使气血畅通，促进经血的顺利排出。

3.注重饮食，保证营养，要多吃含铁和维生素E含量丰富的食物，多摄入优质蛋白质，杜绝饮酒、生冷及辛辣食物。

4.保证充足的睡眠。熬夜会导致生理机能紊乱，不利于经血排出。在充足睡眠的基础上适当运动可增强体质。

5.多喝热水。多喝热水在一定程度上还真有点用，不仅有助于保暖，还可以舒张血管，但注意不能喝太烫的热水，否则容易导致食道黏膜烫伤。

6.积极治疗造成继发性痛经的病症。如急慢性盆腔炎、子宫肌瘤、子宫颈狭窄、子宫内膜异位症等，只有解除病因，痛经才会彻底缓解。

（编辑YH。图片来源网络，侵删）返回搜狐，查看更多

责任编辑：