拔牙是最常见的口腔外科手术，由于拔牙是在唾液和大量微生物的环境下进行的，因此，拔牙后的护理绝对不容忽视。那么，拔牙后怎么才不遭罪，怎么才可以快速愈合伤口呢？

一、纱球咬半小时就该吐了

拔牙后，医生会在拔牙窝上方放置一个纱球让拔牙者咬紧，用以压迫止血。一般没有血液病的病人，在安静状态下咬紧纱球半小时就可以止血。

二、别老用舌头舔伤口

当吐了纱球后，牙槽窝已经止血了。这时候血凝块已经形成。如果在经过唾液或者喝水的冲刷，血凝块又会分解，最终导致血凝块脱落和再出血。

因此，拔牙24小时内不要漱口和刷牙，喝水也不能用力，更不能经常用舌头舔伤口。

三、术后又出血，记得咬纱球

有时候纱球吐了以后已经止血了，但是经过运动、说话、喝水等引起牙槽窝再次出血，这时候可以用纱球放置于拔牙窝上方紧咬，压迫止血，一般都能奏效。如果止不住血，要及时去医院处理。

四、术后疼痛，用止痛药+冷敷

术后的疼痛和面颊部肿胀属于正常的生理反应，在所难免。一般牙齿越复杂，拔牙的创伤越大，术后的反应就越严重。

一般术后肿胀7天内可消退，可用冰敷来缓解。术后48小时内在手术处冷敷，每冷敷15分钟，需要休息15分钟以上。

五、远离辛辣滚烫食物

拔牙后2小时可以进食，前三天以流食为主。目的是方便吞咽，也避免破坏牙槽窝的血凝块。

不要吃过热和辛辣食物，可适量吃偏凉食物，口含冰块有助于止血。

拔牙当天注意休息，不要剧烈运动，如果有出血倾向，避免平躺，可半卧，减少头面部血流量。

注意补充营养，多吃蛋白质和维生素食物。拔牙后一周内，不饮酒。

六、刷牙漱口是重要的、必要的

拔牙后24小时就能刷牙漱口了，有些人因为怕伤口感染，不敢刷牙，其实这样是不对的，更容易导致口腔卫生差，引起伤口感染。

餐后可用漱口水或淡盐水漱口，尤其注意清理掉进下颌牙槽窝的食物残渣。

七、有不适都要及时复诊

拔牙后如果有明显不适，可寻求医生帮助。

如果有缝线，可在术后5-7天时复诊拆线，也可在附近医院拆线。

如果术后反应明显，如体温升高，疼痛不能缓解等，应及时复诊。

八、术后反应，每个人都不一样

每个人拔牙后的反应都不一样，没有可比性，因此不要拿自己拔牙后的情况和其他人相比。科学平静对待，正确护理才是最佳选择。

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