【皮肤护理】

考生如何应对特应性皮炎？

中高考即将到来，不少学生在紧张备考的同时，还深受特应性皮炎瘙痒的困扰。北京大学第一医院皮肤科主任医师汪旸提醒，除规律用药外，日常护理注意以下事项。

尽量避免让孩子接触已知的过敏原，比如某些食物、尘螨、花粉等；尽可能地避免食用辛辣刺激性的食物，增加水果、蔬菜、粗粮等富含维生素和纤维的食物，促进肠胃消化；保证充足睡眠和适当运动，减轻压力和提高整体健康水平，帮助控制特应性皮炎的症状。此外，家长们应该定期与医生沟通，以便及时调整治疗方案，尽可能减少疾病对孩子学习和考试的影响。

【疾病防控】

多喝含糖饮料增加肠癌风险

《肠道》发表一项研究，研究人员对95464名参与者进行长达24年的随访，证实“含糖饮料与结直肠癌患病风险之间的关联”。

研究显示，成年人组（女性）：每天喝≥2份的含糖饮料，早发性结直肠癌的风险增加2.2倍，且每日多喝1份含糖饮料，结直肠癌发病风险增加16%。13-18岁组：含糖饮料摄入量每日增加1份，则结直肠癌的发病风险增加32%。研究中，1份饮料的量为236.56毫升，而我们日常生活中常见的含糖饮料包装大多是500毫升的，如果每天喝1瓶的话，摄入量已经超过实验中1份的数据。如果用咖啡、低脂或全脂牛奶代替成年人每日1份的含糖饮料摄入量，早发性结直肠癌风险可降低17%-36%。

【健康提醒】

这些表现提示血管不太健康

随着年龄增长，血管逐渐衰老，生活压力、坏情绪、不健康的生活方式也会影响血管健康、加速血管老化。华中科技大学同济医院老年医学科副主任医师阮磊提醒，出现以下表现提示血管可能不健康。

突然出现意识不清，持续时间大约为几秒钟至几分钟，提示可能出现脑血管狭窄；跑步、爬楼梯等运动后觉得胸闷或胸骨后疼痛，像有一块石板压在前胸，提示可能冠脉狭窄；双臂血压差值超过20毫米汞柱，提示可能出现上肢血管狭窄；走路时突然出现下肢疼痛、无力或麻木，休息一段时间后缓解，提示可能出现下肢血管狭窄。

【医药进展】

他汀类药物或能保护心血管

《自然·心血管研究》发表一项研究显示，他汀类药物可以通过表观遗传调节内皮-间质转化（EndMT）调节基因，显著改善糖尿病条件下的内皮细胞功能，保护心血管。

动脉粥样硬化是导致心血管疾病的重要原因，而内皮功能障碍是动脉粥样硬化发展的关键早期阶段，许多心血管疾病的风险因素，比如2型糖尿病、高血压、肥胖等，都会导致内皮功能障碍。研究表明，他汀类药物对人心脏微血管和肾小球内皮细胞中的内皮-间质转化有强大的抑制作用，且他汀类药物可以通过抑制相关信号轴，表观遗传阻断YAP-TEAD介导的EndMT染色质可及性上调，从而改善内皮功能。

【知识更新】

高盐饮食可能损伤免疫系统

《细胞代谢》在线发表一项研究表明，高盐（HS）会干扰调节性T细胞（Tregs）的线粒体呼吸，进而导致Tregs细胞功能障碍，增加多种疾病的患病风险。

研究人员通过增加NaCl的浓度，在体外模拟高盐饮食后或炎症期间在间质组织中发现的Na+浓度增加现象。结果发现，Tregs细胞对其他免疫细胞的抑制能力减弱，且细胞因子IFN-γ表达增加，Tregs细胞增殖的水平也更高，这是自身免疫中观察到的功能失调Tregs的特征。进一步的RNA测序获得与上述一致的结果，表明在HS暴露下，Tregs细胞出现代谢重编程。研究人员称，该研究表明，吃太咸不仅会损伤免疫系统，还增加多种疾病的患病风险。

新京报记者 张兆慧 整理

校对 贾宁