全身肌肉酸痛多数情况下需要通过保守治疗进行缓解，常见的方法主要包括一般治疗，如注意休息、热敷、按摩、理疗等，以及药物治疗，且药物需要在医生的指导下应用。

1、注意休息：如果由于劳累过度、运动过度等因素造成肌肉酸痛，可通过多休息缓解，休息时累积的乳酸通过新陈代谢逐渐排出体外，全身肌肉酸痛的症状可逐渐好转；

2、热敷：可使用热毛巾热敷酸痛部位，或者使用热水泡澡，以扩张血管、增加局部血液循环，加快代谢产物排出，从而改善肌肉酸痛的症状；

3、按摩：通过专业的按摩手法，促进肌肉放松按摩，可以缓解肌肉压力，使肌肉处于放松状态，缓解肌肉酸痛症状；

4、理疗：比如红外线、超短波、等离子导入等，通过温热作用来促进血液循环，加快新陈代谢，进而达到缓解肌肉酸痛的效果。

如果全身肌肉酸痛比较严重，可口服非甾体抗炎类药物，如布洛芬、洛索洛芬钠、双氯芬酸钠等缓解疼痛，也可配合外用活血化瘀功效的药物进行治疗，如红花油等。如果由于感冒引起的全身肌肉酸痛，可口服感冒药物，如对乙酰氨基酚、清开灵颗粒、感冒清热颗粒等以缓解症状。

若出现全身肌肉酸痛可以通过一般治疗进行缓解，如果长期未缓解症状，需要及时到医院就诊，进行相关检查，明确诊断后，在专业医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。如果存在其他原发性疾病，需治疗原发性疾病，全身肌肉酸痛的症状也会随之缓解。