经期可以喝柠檬百香果吗 |
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喝柠檬百香果是指喝柠檬百香果水,如果不对柠檬、百香果过敏,在经期可以适当喝,为机体补充营养,对身体较为有益。 柠檬百香果水是将柠檬、百香果切片,取果肉制成的饮品,柠檬百香果水富含维生素和多种氨基酸,还含有膳食纤维、钙、磷、铁、钾、硒等营养,适量喝柠檬百香果水可以为机体补充营养以及水分,促进机体新陈代谢,缓解口渴。 同时柠檬百香果水并不会对女性分泌性激素的功能造成不良影响,也不会影响子宫而改变月经时间及月经量,所以女性在经期可以适当喝柠檬百香果水。 但需要注意的是,对柠檬和百香果过敏的女性,无论在经期还是平时,都需要避免喝柠檬百香果水,以免诱发过敏反应而出现腹痛、腹泻等症状,影响自身健康。 柠檬百香果水味道偏酸,可以促进胃酸、唾液等消化液的分泌,胃炎、胃溃疡等胃部疾病的患者需要避免过量喝,以免胃酸刺激胃黏膜而出现胃酸、胃痛等不适。 女性在喝柠檬百香果水时需要避免添加过量糖分,也需要避免长期过量饮用,否则可能会导致机体摄入热量过多,机体无法代谢上述热量,便可能转化为脂肪堆积引起肥胖。 女性在经期还需要避免喝直接从冰箱中取出的柠檬百香果水,以免诱发或者是加重痛经症状。 |
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