促进新陈代谢可以从以下几方面来入手：

1、保证良好的生活习惯：要多饮水，因为水在新陈代谢中发挥着不可或缺的作用，多数生化反应、新陈代谢的反应都需要水的参与；

刘泽灏│中南大学湘雅医院

2023/07/08 播放（91724）