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又到了春暖花开的季节，天气是越来越好，可肌肤却不是。换季最大的问题就是缺水！保湿成为了重中之重！

而且要养肤，必须要先给肌肤补充足够的水分营养。无论何时何地，我都要让我的肌肤喝饱水。所以，面膜是我一年四季囤货最多的护肤品。

日常生活中经常会为了给肌肤补水敷面膜，在这里小编建议一开始连续用3天，然后再坚持一个星期三次。一般肌肤每次15-20分，不要超过20分钟，然后洗掉再基础保养，敏感性肌肤每次10-20分洗掉，所以要掌握好敷面膜时间。

面膜的主要功效：

补水保湿、修复美白，改善敏感性皮肤以及痘痘肌肤，提亮肤色以及皮肤代谢。只有恢复正常新陈代谢，皮肤问题才能从根本来改善，只有水分补足了，代谢恢复正常了，皮肤白是必然的现象。短期快速美白只是违反了皮肤28天代谢的自然规律，并且其中的铅汞决对超标。

1. 敷面膜，重要的步骤不能忽视

（1） 敷面膜之前可先稍微按摩下皮肤，加速血液循环，促进成分吸收；敷完面膜之后可再按摩皮肤，借助指腹的按摩，让皮肤柔软，把营养“推”进皮肤内。

（2） 结束时要涂抹上乳液，锁住水分，防止水分流失。

2. 想发挥面膜最好功效，注意一下几点

（1）可在睡觉前、起床后、沐浴时敷面膜，这三个时间段肌肤的吸收力最强。

（2）敷面膜之前，先去死皮，将脸上的污垢清洁洗净，以增强肌肤的吸收能力；洗脸后在带点水分的状态下敷上面膜，吸收的效果会更好。

（3）敷面膜的时候最好平躺下来。

3. 敷面膜，出现过敏

出现过敏不一定是坏事，和人打喷嚏一样正常。不用紧张。什么是过敏？任何一个护肤品都存在一定过敏率，包括很多国外大牌护肤品都在包装或说明书提示：本产品有百分之多少的过敏率，出现过敏并不代表产品质量问题，因为有很多人是敏感性体质；

皮肤排异反应（俗称过敏）是十分正常的现象。通常出现在：

（1）很少用化妆品的人。

（2）用一个牌子时间过长。突然换护肤品有个适应过程。

（3）皮肤本身敏感。

（4）之前皮肤用过激素类产品。

（5）敷面膜时间过长。一定不要敷面膜时间过长，10-20分钟卸下即可。时间太久会使皮肤缺氧，导致过敏。

（6）连续几天使用。皮肤无法吸收如此多的营养，导致营养过剩。皮肤吸收不了，就会出现这种问题。建议面膜不要天天使用。

解决方法：过敏的人群可用纯净水加生理盐水3：1的比例调好，用压缩面膜敷脸10分钟。建议皮肤出现红或者过敏现象的暂停使用，等皮肤恢复好再接着使用。

4. 敷面膜，出现疼痛

这是由于面部皮肤极度缺水或者皮肤有伤口所引起的刺痛，应立即停用面膜。

解决方法：建议隔天再使用，因为我们皮肤已经有炎症了。

5. 敷面膜，皮肤起痘痘

痘痘分为两种，一种是皮下，一种是皮上，一个是之前有用过功效性产品。另一个是彩妆之后清洁不到位，用了之后就会这样！当使用了面膜后，会加速代谢，一种是自我吸收了，一种是自我排泄了，这都是正常的，因为皮下的痘痘吸收了营养之后，就会加速痘痘成熟。

解决方法：用面膜之前，用泡沫型洗面奶清洗，或者硫磺皂，（有痘痘的肌肤，建议5~7天使用1次），用了面膜，代谢加快，会让我们的痘痘更快成熟，这些都是好现象，用完面膜后一定要清洗干净。

6. 敷面膜，眼睛感觉刺痛或红肿

大多数红肿都是因为面膜太靠近眼睑，因为眼睑只有面部皮肤的三分之一薄，而部分人群会比较敏感。

解决方法：使用面膜的时候，避开眼周就可以了。如若不小心精华入眼，请立刻用清水清洗干净。

三个方法 敷面膜更高效

温水浸泡面膜

冬天温度过低的面膜容易刺激皮肤，敷面膜前先将密封的面膜在40°左右的温水中浸泡2~3分钟，使面膜温度略高于人体温度后再上脸，使用感会更舒适，同时加热后也更有利于面膜里的精华成分被肌肤吸收。

敷前先打底

不论涂抹式面膜，还是贴片面膜，在使用前先进行日常的护肤步骤——化妆水、精华液，能快速调整皮肤环境，让面膜中的精华更充分渗入肌肤，面膜又能帮助之前涂抹的精华液更好地推进到肌肤底层，起到更好的效果。

晚上敷面膜

结束了一天的疲劳，晚上是敷面膜的最佳时间，白天皮肤细胞主要的功能是抵御外界的刺激伤害，到了晚上转攻为守，皮肤细胞开始自我修复，此时敷面膜吸收会更好。

敷面膜，这几点要注意

1.补水不能全靠敷面膜，后续护肤要跟上。

用敷面膜代替正常的护肤步骤，这是一个错误的认知。敷完面膜后，皮肤水嫩光滑，很多人认为此时护肤工作可以结束了？

NO!！敷完面膜后正是皮肤吸收营养和水分的最佳时期，我们应该用清水洗脸，再把日常护肤流程走一遍；如果使用免洗面膜，则等到它吸收和挥发后，再涂抹一遍乳霜，防止水分蒸发。

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2.敏感肌肤，不要频繁敷面膜。

角质层有屏障功能，敷面膜时角质细胞被泡开泡松，促进渗透的同时意味着皮肤的保护力也会降低。

而且，如果面膜中含有太多防腐剂、香精等致敏成分，也会渗透进皮肤，导致肌肤敏感加重，敏感期间敷面膜要选择配方安全、成分简单的面膜使用。

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3.敷面膜时间不宜超过15mins。

面膜和皮肤亲密接触时，角质细胞里的水分同时在和面膜的水分做交换。当面膜精华液被吸收和蒸发掉后，脸上的水分会被倒吸回面膜上。

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