膝盖疼是可以艾灸的。因为艾灸有温经通络，祛风除湿，活血化瘀，消炎止痛，促进局部血液循环的作用，所以有缓解膝盖疼痛的作用。艾灸时直接在疼痛部位施灸即可，艾灸条距皮肤约一寸远，以皮肤灼热潮红为度，艾灸30分钟左右，每日一次，七天为一疗程。如未痊愈，休息1天可进行下一个疗程。平时注意适当锻炼，避免膝关节长时间活动。