2、风湿热痹：游走性关节悲伤，可涉及一个活多个关节，活动不便，局部烧热红肿，痛不能触，得冷那么舒，可有皮下结节或红斑，常伴有发热、恶风、汗出、口渴、烦躁不安等全身病症。舌质红，舌苔黄活黄腻，脉滑数活浮数。

3、痰瘀痹阻：痹阻日久，肌肉关节刺痛，固定不移，活关节肌肤紫暗、肿胀，按之较硬，肢体玩麻活重着，活关节僵直变性，屈伸不利，舌质紫暗活有瘀斑，舌苔白腻，脉弦涩。

4、肝肾两虚：痹症日久不愈，关节屈伸不利，肌肉瘦削，腰膝酸软，舌质淡红，舌苔薄白活少津，脉沉纤弱活细数。

艾灸疗法

治则：祛邪通络、分别以祛风、散寒、除湿、清热、补肝肾、调气血为主。

操作步骤：

1、取穴：局部压痛点。

2、配穴：血海、梁丘、犊鼻、膝眼，寒湿重者加足三里、阴陵泉。

3、方法：

膝痹病（膝关节骨性关节炎）的居家艾灸疗法详解

（1）悬灸法：将点燃的艾条，对准穴位，以施灸部位有温热舒适感为度。每次选取 2~4穴，每穴每次艾灸 15~20分钟，以灸后穴位局部皮肤潮红为度。每日1次，10次为1疗程。

（2）隔姜灸法：用鲜姜切成直径大约 3厘米~4厘米，厚约 0.3厘米~0.4厘米的薄片，中间以针刺数孔，然后置于穴位上，再将艾炷放置于姜片上点燃施灸，当患者感觉灼烫时，可将姜片稍提起，稍停后放下再灸。当艾炷燃尽，易炷再灸，每穴每次艾灸 7~10壮。每次选取 3~4穴，每日 1次，10次为 1疗程。

特别提示：注意膝关节的防寒保暖，增强体质，肥胖者应适当减轻体重，避免久行、久立。

运动疗法

以轻微的肌肉活动为主。当患者关节发炎、肿胀时，为了避免关节挛缩，可以使用主动辅助性运动。由于患者运动时可以控制自己的关节，比较不会引起肌肉痉挛，对关节亦较无伤害。应鼓励患者在白天进行每小时2～3分钟的肌肉等长收缩练习，以防止肌萎缩。这种部分辅助运动练习方法可减少发生拉伤的可能，而促进了在被动活动时不能被激发的本体感受反射。治疗师及医生必须仔细观察患者的耐受性，控制活动量。如在运动后疼痛和痉挛时间超过l小时，就意味着运动过度，在下次治疗时必须减少运动强度。

日常生活注意事项

1、 减轻关节的负担

2、改变不良的饮食时间及饮食习惯，防止骨质疏松。

3、避免引起疼痛的动作，如上下楼梯，爬山，长时间行走等。返回搜狐，查看更多