"打羽毛球时打的胳膊疼，一般是由于打羽毛球时姿势不正确而导致肱骨外上髁炎。或者是由于运动量过大，而导致肌肉的慢性的劳损而出现的疼痛。这时可以进行以下的处理：1、停止打羽毛球。进行适当的休息或者是减少打羽毛球的运动量，这样对于肌肉损伤的恢复有很好的作用。2、进行物理治疗。可以对疼痛处进行热敷或者是微波理疗，远红外线理疗等进行治疗。3、外用药物的治疗。可以用云南白药喷雾剂进行伤处的喷敷，这样也有利于伤处的恢复。4、最后就是如果是由于肱骨外上髁炎而导致的胳膊疼，还要及早的治疗，可以进行封闭治疗，必要时要进行手术的松紧，这样才能够使疼痛缓解。"

常克武│七台河市人民医院

2020/03/22收听(49387)

打羽毛球时胳膊疼，一般有以下几种原因：一、打羽毛球的姿势不正确。如果打羽毛球时的姿势不正确、发力错误，胳膊的肌肉会异常受力，而出现胳膊的肌肉疼痛。二、肌肉的拉伤。如果打羽毛球时用力过猛、发力姿势不恰当，会出现胳膊的肌肉拉伤，会出现胳膊肌肉剧烈的疼痛、局部的肿胀，甚至会有皮下的出血、淤青，这时要停止打羽毛球，进行局部肌肉拉伤的治疗。所以打羽毛球要找到正确的方法、正确的姿势、正确的发力，才能够避免胳膊的疼痛。

常克武│七台河市人民医院

2019/03/26收听(21915)

打羽毛球打的胳膊疼该怎么办？如果是初学者，可能是打球动作不正确或者是发力姿势不正确，从而出现胳膊的肌肉异常的受力而出现疼痛，这时需要专人进行指导，同时可以外喷敷云南白药来进行局部的止痛治疗，也可以进行适当的休息。如果是经常打羽毛球的球员，打球的时候胳膊疼，就要注意是否有肌肉或者是肌腱的损伤，特别是在一次严重的外力之后而出现的疼痛，就要更加注意。所以如果打羽毛球打的胳膊疼有必要、也可能到医院进行相关的检查，才能够进行相关的诊断，以免贻误治疗。

常克武│七台河市人民医院

2019/03/19收听(19923)

打羽毛球以后出现胳膊疼痛，可能是肩关节、肘关节或者肌肉的疼痛，原因主要包括肌肉微小损伤、乳酸堆...

纪泉│北京医院

2021/06/02播放(37462)

"打羽毛球，如果出现胳膊疼痛，主要是由于高强度的体育锻炼所引起的肌肉酸痛。这种高强度的体育锻炼所引起的肌肉酸痛，在活动完以后，不可能很快的显现，多数是在第二天晨起后感觉到疼痛的加重。针对这种情况，近期一定要减少体育锻炼，减少疼痛部位的受力。另外可以适当的局部热敷，热敷可以促进局部的血运，改善肌肉紧张程度，并且可以缓解肌肉的酸痛。如果酸痛不能够很快的缓解，尤其是针对经常性体育锻炼的人群，可能会伴发有局部的劳损。针对这种经常性参加体育锻炼，导致局部肌肉的劳损的情况，可以适当口服药物，像是复方氯唑沙宗，对于改善肌肉酸痛效果也是比较不错的。"

李磊│泰安市中医院

2019/07/14收听(11182)

病人在打羽毛球时出现手腕疼痛，是由于病人的活动量过大，导致腕部肌肉软组织损伤，或者是出现腕部的筋膜炎、滑膜炎、腱鞘囊肿等病症而导致腕部出现疼痛。如果出现腕部疼痛这种症状，首先要告诉病人停止活动，应该卧床休息。其次在手腕部位可以进行中药熏洗，或者是进行外敷活血化瘀、消肿止痛的膏药。再次也可以进行封闭处置，或者是应用小针刀进行撬拨、松解等，都可以有效的缓解手腕部疼痛症状。另外还可以嘱咐病人口服跌打损伤类的药物，或者是活血类的药物，可以口服跌打丸、骨伤灵等药物。此外还要告诉病人在运动之前可以做好热身准备，可以有效的防止在打羽毛球时出现手腕疼痛的现象。

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2019/05/22收听(45875)

"打羽毛球之后表现为肩膀疼痛，考虑和过度的运动、劳损相关，经常运动容易出现肩关节周围炎，应该中止剧烈活动，同时可以采取理疗的方法。可以进行局部热敷，应用热毛巾敷于疼痛的部位，每次坚持15-20分钟，局部治疗有改善微循环的作用。严重的疼痛可以口服止痛药物，常用的是非甾体抗炎药，可以口服尼美舒利分散片或者应用双氯灭痛。在治疗期间注意不能负重，可以适当的进行肩关节活动、环转运动以及功能锻炼，症状能够逐渐的改善，必要时可以在痛点部位注射治疗，常用的药物是盐酸利多卡因注射液或者选择醋酸曲安奈德。可以配合应用营养神经的药品，主要是选择B族维生素，口服甲钴胺片。"

黄坤│阜新矿业集团总医院

2019/06/15收听(38564)

被打得眼底出血首先必须及时的到医院去就诊，需要做视力的检查，判断受伤后视力有没有发生明显的变化。因为如果只是眼睛表面的出血，它一般不影响视力，但是这种外伤的不确定性非常大，有可能出现眼睛角膜的上皮损伤、前房的积血或者是前房角的劈裂等外伤常见的受损伤部位。另外还可能因为眼底的出血，导致玻璃体积血等，这一系列的比较严重的问题，所以应该及时的到医院做相关的检查，确定受损伤的程度和部位，然后做及时的治疗、处理。

施爱群│中日友好医院

2020/08/17收听(26792)

病人发生在打羽毛球时，出现手臂疼痛。产生的原因就是，由于病人的上肢活动量过大，导致上肢肌肉出现软组织损伤，产生乳酸堆积过多，局部血运不畅，出现气滞血瘀，病人就会有手臂疼痛的现象。在出现这种情况后，先要嘱咐病人停止活动，应该卧床休息或者是洗热水澡，补充碳水化合物。在手臂部位，可以应用理疗仪烤电、微波仪治疗、红外线治疗仪治疗等办法，也可以采用传统的中医手法进行按摩，或者是进行针刺、艾灸、中药熏洗等方法，可以促进手臂部肌肉的新陈代谢，改善血液循环，促进乳酸代谢，可以缓解疼痛。另外，为了预防这种现象的发生，病人在活动前，最好是做好热身准备。使上臂肌肉得到彻底放松，就可以避免这种现象的发生。

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2019/06/12收听(19785)

"打羽毛球时上臂肌肉疼痛，多数是由于打羽毛球时发力不正确或者是活动量过大，而导致肌肉的拉伤，出现上臂的疼痛，在早期可以用冷敷或者是喷敷云南白药来进行局部治疗，这样能够起到早期的止痛、止血、消肿的作用。还有早期口服药物治疗，在刚受伤的时候可以口服止痛的药物，比如美洛昔康、塞来昔布，在急性期过后可以口服活血化瘀、通经活络的药物，比如盘龙七片、大七厘胶囊。还有早期的物理治疗，在急性期过后可以用微波理疗或远红外线的理疗，这样也能够促进肌肉疼痛的恢复。还要注意早期休息，避免上臂过量的运动，减少上臂的运动量，这样也能够起到促进伤处恢复的作用。"

常克武│七台河市人民医院

2020/07/17收听(35345)

"打羽毛球之后颈椎疼得厉害，有两个方面的原因：一个是本身打羽毛球也是剧烈运动，有可能这过程中出现了颈椎周围肌肉牵拉的损伤。在24小时之内应该考虑冰敷，超过这个时间之后用热敷，并且外用活血化瘀止痛的膏药，和云南白药气雾剂，疼痛明显可以口服芬必得止痛，一定要注意颈椎的休息，避免长时间低头。另外一个是本身日常生活中总是喜欢长时间低头，而在打羽毛球过程中因为抬头动作比较多，要是恢复到正常颈椎原有的状态下，反倒是不适应出现了疼痛，这个就提示有颈椎病了，应该去医院做颈椎拍片的检查，判断颈椎病的具体严重程度。从大原则上而言也应该尽可能的休息，做颈椎的针灸、按摩、理疗，或者外用活血止痛膏等对症治疗的手段。"

赵军│珠海市中西医结合医院

2019/09/29收听(26537)

"打羽毛球后小臂部位肌肉疼痛，考虑是由平时运动较少、肌肉力量不足引起。打羽毛球前没有做好热身运动，导致打羽毛球过程中手臂肌肉损伤从而引起疼痛。这是无菌性炎症，建议近期减少手臂部的运动，配合局部热敷、按摩，服用消炎止痛药，如双氯芬酸钠缓释片进行治疗，十天左右可以恢复。建议近期尽量避免手臂部的运动，以后打羽毛球前记得做好热身运动后再运动，避免导致肌肉和韧带的拉伤。另外建议请教专业羽毛球老师，避免因用力不当使肌肉损伤引起疼痛。"

王东伟│沈阳市中西医结合医院

2019/07/01收听(33549)

"打羽毛球后胳膊酸痛能否继续打球需要根据疼痛的严重程度决定，具体可以分为以下两种情况：第一、打羽毛球后上肢肌肉出现劳损性疼痛，这是正常现象。疼痛多数会在3天左右获得缓解并不影响继续打羽毛球，而且在运动量逐渐增加的情况下，疼痛症状会反复发生；第二、如果打羽毛球诱发了上肢肱骨外上髁炎导致胳膊酸痛，打球时可以产生剧烈疼痛甚至前臂肌肉完全脱力，则不能继续打羽毛球，应尽快治疗以免病情加重。"

张维嘉│哈尔滨市第一医院

2020/05/14收听(12044)

"胳膊疼痛是门诊比较常见的一类疾病，大家在平时的工作、生活中可能也会经常遇到这类的症状。出现胳膊疼痛应该如何处理，首先还是应该对胳膊疼痛的原因进行了分析，只有知道的原因才应该进行了相应的特定的治疗，最常见的原因：第一、就是一些肌肉的劳损，比如在平时运动当中，打羽毛球或者打网球时反复的挥拍造成的上肢肌肉肌腱的损伤，引起相应的肌肉肌腱的无菌性炎症等，导致胳膊的酸痛。一般就是经过休息、热敷、理疗或者外用一些药物，大多数就有一定的自愈性，一般的1-2周即可痊愈。第二、一般见于上肢一些常见的骨关节炎，比如肩关节的骨关节炎、肘关节的骨关节炎等，主要的是见于一些中老年人有关节退变增生。要注意保暖、休息，并且口服非甾体类的抗炎镇痛药物以及硫酸氨基葡萄糖等，大多数可以使症状缓解。第三、就是常见的一些神经根型颈椎病，比如压迫到了一侧上肢的神经，从而引起一侧的上肢的疼痛麻木。如果是此种类型，可以进行颈椎的牵引，再辅以一些非甾体类抗炎镇痛药物和营养神经的药物，大多数可以获得缓解。"

李宏│北京大学第一医院

2020/05/20收听(48139)

"胳膊疼要根据不同的病因采取不同的治疗措施。一般常见的胳膊疼由于肌肉拉伤或者扭伤造成。这种疼痛在发病的24小时之内要进行冷敷，还可以擦外伤性的药品，比如云南白药酊等，在24小时之后要进行热敷，进行适当的按摩，进行适当的功能锻炼，来让肌肉很快能够恢复。胳膊疼有可能是关节炎或者风湿等造成，可以通过化验明确病因以后，采取专业的治疗能够缓解疼痛，在疼痛非常剧烈时，可以配合使用止痛药等。胳膊疼痛有管综合征或者肘管综合征等现象存在，可以通过肌电图的检查来加以判断，对症处理。还有引起胳膊疼的病因有颈椎病、肩周炎等，都可以通过检查作出明确诊断以后，通过理疗、扎针，还有外敷膏药等进行止痛，进行相应的治疗。"

陈虎│长庆油田燕鸽湖医院

2018/06/04收听(15863)

"小胳膊疼痛，也就是通常所说的上肢前臂出现疼痛，通常是由于局部肌肉以及肌腱、韧带，出现拉伤或者劳损所导致的，比如在提拉、搬抬重物的时候，由于用力过大，超出肌肉的力量，导致肌肉拉伤。在搬运重物的过程当中，由于时间过长，导致肌肉持续处于收缩、疲劳状态，形成劳损，这样就会形成这些位置的无菌性炎症病灶，炎性代谢产物刺激周围的末梢神经，造成疼痛的感觉。出现这种情况之后，通常采取以下措施：第一，必须使拉伤以及劳损的肌肉等软组织充分放松，如果继续受到牵拉或者继续疲劳，会导致这些炎症代谢产物进一步堆积，导致水肿进一步加重，症状会更加明显。第二、应当口服非甾体类消炎止痛药，比如双氯芬酸钠、洛索洛芬钠，控制局部炎症，减轻炎性水肿，减轻疼痛感。第三、可以口服盐酸乙哌立松片，缓解肌肉紧张，肌肉放松之后，能够有助于恢复。第四、可以用暖水袋进行热敷，每天热敷3-5次，每次20-30分钟，都能够促进局部血液循环，促进炎性代谢产物的吸收，有助于胳膊的恢复。一般经过有效治疗之后，3-5天症状就会得到明显缓解。"

刘继健│济南市中西医结合医院

2019/03/22收听(33905)

"胳膊疼首先要搞清楚是什么病导致，胳膊疼的常见部位一个是肩膀部位的疼痛，另一个是肘关节部位的疼痛，具体如下：一、肩膀部位的疼痛常常发生于中老年人群，表现为肩痛和活动受限，有时伴有力量减弱，应该拍摄X线片和核磁共振检查，确定具体的疾病。常见的疾病有冻结肩、肩峰撞击综合征、肩袖撕裂等等，开始可以进行保守治疗，包括休息、避免着凉、避免负重，可以局部封闭治疗，如果没有效果，可以考虑肩关节镜手术进行清理和修复，都能最终恢复无痛和正常的关节。二、肘关节疼的常见部位常常是在肘关节外侧，俗称为网球肘，可以进行冲击波治疗、局部的封闭治疗，有一些人群肘关节是弥漫性的疼痛，伴有不稳或者是力量减弱，有可能是骨性关节炎或者是类风湿性关节炎导致的，应该拍摄肘关节X线片，根据关节的改变和血液学的辅助检查确定具体的关节炎的种类，针对性进行治疗，疼痛多数都可以得到缓解。"

陈建海│北京大学人民医院

2020/06/28收听(14283)

胳膊疼怎么办涉及到治疗方面的问题，首先需要明确诊断，归结起来需考虑两个方面的问题，一个是神经方...

徐逸生│广东省中医院

2019/04/15播放(44407)

打羽毛球的时候膝关节疼痛，可能是膝关节有韧带损伤或者半月板损伤，膝关节的骨关节炎退变，也可能在运动过程中出现疼痛不适，可以及时去医院骨科找医生面诊，结合查体判断原因。如果考虑韧带或者半月板损伤的问题，可以完善膝关节磁共振检查，对于不严重的损伤可以先保守治疗，局部热敷，使用膏药，比如消痛贴膏，暂时避免运动、过度屈膝、长距离行走。如果是较为严重的损伤，比如半月板的三度损伤，需要考虑关节镜处理。如果是关节的退变，不严重的情况下，可以口服氨基葡萄糖等药物治疗。

陈安富│内江市第一人民医院

2019/02/23收听(42413)

"打羽毛球出现手臂疼痛，多属于肌肉拉伤，是由于反复重复同一个动作和活动的时间较长而引起的。所以，在早期建议注意休息，不建议再进行体育锻炼和剧烈活动，恢复的时间，大概是3周左右。如果疼痛明显，可以外用吡罗昔康贴片或口服双氯芬酸钠缓释片，给予治疗。另外，可以到医院的康复科，进行拔罐、针灸、偏振光等理疗，也可以缓解病情。如果症状持续不缓解，建议到医院进行磁共振或是X线片的检查，以排除是否有其他疾病或损伤，以便对症治疗，防止延误病情。"

陈兆和│沈阳市骨科医院承基医院

2018/11/04收听(24665)