1 引言

不知你是否遇到，刚开游戏那几分钟玩的很流畅，但是后面就偶尔卡顿，很有可能是CPU过热降频导致。本文就过热降频提出软件解决方案。

在此我们先明确一些必要概念。英特尔酷睿系列CPU一般分主频和最大睿频（这里不谈可以超频的CPU），主频是CPU内核工作的时钟频率，而最大睿频是CPU根据任务负载自动加速所能到达的最大频率，一般是指单核最大睿频，多核最大睿频介于两者之间。比如i5-7300HQ主频是2.5GHz，最大睿频3.5GHz，最大多核睿频3.1GHz，运行大型游戏时，CPU在温度不太高时一般工作在最大多核睿频状态，但是温度稍高（70左右）会降到主频2.5GHz，温度再高一点（80左右）会降到2GHz甚至更低，相比睿频的3.1GHz，性能损失很大，游戏极有可能CPU满负荷而GPU低占用，从而导致游戏卡顿。

实际上，CPU耐温能力是很高的，长时间80~90度是可以正常的工作的，不用太娇生惯养，用坏CPU的概率远小于性能不够导致你淘汰它的概率。

我还用娱乐大师对比了2.5GHz（36346）和3.1GHz（46052）时的CPU性能，相差近1万分，可以说差距明显。

2 软件设置

我们需要用到的软件是ThrottleStop，官方网站【网页链接】。

软件界面全英文而且很多简称，我尽量多解释一点，当然，为了省事可以直接按我的图来设置。

软件界面如下图：

注：

左上四个圆点选项，即图中 game 框中的的四个按钮，是用来配置4种不同方案以便于你快速切换，切换后，桌面右下角图标会对应切换1、2、3、4；

Clock Modulation/Chipset Clock Modulation 这两个选项对大多数新 CPU并没有太大作用，对一些过时 CPU会有用，可以不要勾选；

Set Multiplier是指设置倍频，这是最关键的选项，比如我的CPU，我设置35即可使得CPU满睿频（单核最大3.5GHz，多核最大3.1GHz）；

Speed Shift EPP 是调节延时的，0为最低也即最大性能，255为最高也即最低性能，128为默认的均衡。如果你的电脑默认没有开启，可以在主界面右下角点击 TPL 按钮，在弹出窗口中勾选 Speed Shift；

Power Saver为节省电量，不用勾选；

Disable Turbo 关闭睿频，我们需要利用睿频，不勾选。

BD PROCHOT的作用是当显卡过热的时候，即使CPU并不热也会让 CPU 降频，通常笔记本会默认开启。有时候玩游戏时 CPU 低温降频就是这个原因；

Taskbar 避免 ThrottleStop 最小化到托盘；Log File 启用日志；

Stop/Start Data 停止或开启刷新右侧表格数据；

SpeedStep是被Speed Shift所取代的技术；

C1E开启后，CPU在空闲轻负载状态可以降低工作电压与倍频，这样就达到了省电的目的；

On Top 使得 ThrottleStop窗口置顶；

More Data 可以加快右侧表格数据刷新频率；

最底下一行：Save 保存设置；Options 选项；Turn on/off on 使软件设置生效。TS Bench测试稳定性；AC点击切换电源显示；再最右边点击切换显示GPU最大最小温度；

PKG Power 点击切换显示CPU封装温度、最大或最小温度；

其他为了省事各位就不要去动他了。

下面点主界面Options设置软件，界面如下图：

注：

Notification Area Icon勾选以开启任务栏图标等提示，比如CPU、GPU温度和频率；

Alarm 设置温度报警；

AC Profile是设置接电源时的默认配置；Battery profile 是使用电池时默认配置。Low Battery% 设置一个电池低电量百分比水平。Low Battery profile 是指当达到电池低电量百分比水平时的默认配置；

Do Not reset FID/VID on exit 勾选此项可以防止关闭 Throttlestop 时恢复原始设置。

Battery Monitoring 为电量监控。

AC-On，Battery-Off为插电启用，断电关闭。

Start Minimized 启动时最小化。

Minimize on Close 关闭按钮功能改为最小化。

Add Limits Reason to Log File 在日志中记录限制原因。

DC exit time(s) 指切换为电池供电后几秒自动关闭 ThrottleStop。

Timer Resolution（ms）计时器间隔。

Hotkeys 设置各种快捷键。

Defaults 还原默认设置。

3 游戏测试

本测试模拟睿频时以及降频时游戏帧率及CPU占用情况，控制变量仅为CPU是否睿频，测试方式为彩虹六号硬件检测。结果如下:

禁用睿频，也即模拟CPU降频，结果如下：

开启睿频，也即模拟CPU未降频，结果如下：

可以看到，平均帧率上升8帧，但最小帧率上升了23帧，对于游戏温度性有较大提升，因此防止CPU在游戏过程中降频是有必要的。

当然，阻止了系统自动降频降温就意味着你得自己监视CPU的温度是否过高，软件自带的警报默认105度是比较高的，保守起见你可以设置90度，也可以参见显卡超频篇，里面介绍的RSS监视硬件很方便，或者其他软件实时监视。

再者，办公时你可以限制CPU的频率至2GHz以降低产热和风扇噪音。可以参考下图我的设置：

希望本文对你有帮助。