手腕的韧带拉伤以后的治疗方法包括以下几个方面，具体情况如下：

1、制动：手腕的韧带拉伤以后早期需要进行休息，通常叫做制动，制动的目的首先是使受伤的部位得到休息，有利于受伤部位的恢复，也有利于其的消肿。此情况下需要减少手腕的活动，手腕在活动过程中会加剧损伤的水肿；

2、冷敷和热敷：同时在受伤48h之内要应用冷敷，超过2天最好应用热敷，热敷的时候需要保持水温比较高，可以促进局部的血液循环，同时要保持相对比较长的热敷时间；

3、药物治疗：同时手腕拉伤以后，要根据其轻重适当的采取药物的治疗或者其它的治疗，如韧带损伤，有的还甚至需要修复治疗；

4、如果手腕拉伤经过简单的处理不能好转，最好还是去医院就诊，就诊的目的是排除是否其它更深部的组织的损伤，如韧带、软骨或者骨骼的损伤，通过医生的检查或者是放射学的检查，来确认拉伤的轻重，从而可以更好的治疗。且手腕拉伤以后还需要很好的康复，即使没有严重的损伤，也需要康复和后期的锻炼，减少出现僵硬，或者遗留反复性、顽固性疼痛的可能性。