我们身边总有这么一群人，他们或因年老、或因疾病造成了行走不便，需要借助助行器!助行器有：手杖、腋杖、助行架，这些东西又该怎样正确使用呢?今天，有请重庆三博江陵医院康复医学科医生为我们演示助行器之腋杖的正确使用方法，避免使用误区!

　　腋杖的使用方法

　　腋杖的使用方法：摆至步、摆过步、四点步行、三点步行、两点步行、部分负重步态和免负荷步态七种。

　　1.摆至步。摆至步是开始步行的时候常用的方法。它主要是利用背阔肌来完成，这种步行方法稳定性好，实用性强，但是速度稍微有一些慢，适合在道路不平，人多或者拥挤的场合使用。

　　主要的方法是：患者同时伸出两侧的腋杖，支持的手柄向前支撑，并向前摆动身体，使双足同时拖地向前，到达腋杖的落地点附近。

　　2.摆过步。摆过步一般在摆至步练习成功以后再开始进行。方法是：同时向前方伸出两侧的腋杖，使身体的重心向前移。利用上肢支撑手柄使双足离地，下肢向前摆动双足在腋杖着地点前方着地，再将两侧的腋杖向前方伸出取得平衡，所以称为摆过步，或迈越步。开始训练的时候容易出现屈膝，躯干前屈跌倒。这种可能需要加强保护。这种步行的方式在拐杖步行过程当中速度比较快，步幅比较大，姿势比较美观，适用于在路面宽阔行人较少的场合使用。一般是在恢复后期使用。

　　3.四点步行。它的方法是：先伸出左侧腋杖，再迈出右脚，再伸出右侧腋杖，最后迈出左脚，所以称为四点步态。这种步行方法主要适用于骨盆上提肌肌力比较好的，双下肢运动功能障碍患者，而这种步行方法呢，步行速度比较慢，但稳定性比较好的步态，与正常步行接近训练难度比较小，比较适用于恢复早期的训练 。

　　4.三点步行：同时伸出两侧腋杖，并先落地后迈出患侧足或者是不能负重的足，最后再伸出对侧足或者是健侧足。这种步行方法，步行速度比较快，稳定性良好，是常用的步行方式之一。这种步行方法适用于一侧下肢患病，而且患侧不能负重的患者，比如说一侧下肢骨折，或者是一侧下肢麻痹的小儿麻痹患者等。

　　5.两点步行：同时伸出一侧腋杖和对侧足作为第一着地点，然后再向前伸出另一侧腋杖和另一侧足作为第二着地点，如此反复进行的步行方式称为两点步行。这种步行方法一般是在掌握了四点步行方法之后进行训练的。但是这种步行方法稳定性还没有四点步行好。但是步行速度比四点步快，步行的环境与摆过步相同。

　　6.部分负重步态，这种步行方法是将腋杖与部分负重下肢，同时向前移动，健侧下肢迈过腋杖的足。

　　7.免负荷步态。这种方法是行走时先将腋杖向前，然后负重下肢向前的步行方法.