不知道你们在日常生活中有没有这么一种感觉，那就是你很抵触录音里自己的声音，每次听到你都会有一种羞辱感，你会觉得：“这都什么啊？我的声音有这么难听吗？”因此，你相当抗拒微信语音，有时候明明一句语音能表达出来的东西，非要打字，还不一定能很好的表达自己的意思（不得不说，文字有些时候还是会产生不必要的误解的），但你就是不愿意用语音。就算迫不得已用了，你最频繁的动作可能也是按住然后手指上划（建议大家把“真实”打在公屏上）。

最后一点，那就是你也绝不会点开自己的语音，听听自己有没有录全。这种种现象背后的根本原因就是你抗拒录音里自己的声音，那究竟是什么原因导致的呢？是否有解决方法？今天的文章我们来谈谈。

之所以我们不喜欢录音里自己的声音，最根本的原因是差异。大多数人在听到自己的录音时，都会觉得录音里的声音跟自己的声音有比较大的差异，正是因为这种差异的存在，会让我们产生抗拒感。而两者之所以存在差异，有以下两个原因：

1.收音以及回放设备所带来的失真

谈到录音，一个躲不开的话题那就是失真，这个问题在文章开头所设置的日常聊微信的场景中就尤其突出，首先你并不会给你的手机接一个AKG C12来聊微信，其次你也不会把你手机接到专业的音箱去听你自己的语音消息。日常中我们聊微信基本都是手机自带麦克风收音、自带扬声器回放（像我这种腼腆一点的可能会设置成听筒收听消息），这样带来的后果就是不管是收音阶段还是回放阶段，声音都存在一个不可忽视的失真，其中最明显的就是手机自带扬声器的失真。手机的扬声器出于物理尺寸的限制，对于低频的回放能力是比较弱的，出来的声音会比较单薄，所以如果你是用耳机来听自己的语音的话，其实效果会好一点（当然了，你耳机也不能是9块9淘宝包邮那种）。

一个本人亲身经历的例子就是前段时间给你们讲压缩器的功能的时候，为了演示效果，我需要插一段音频，正好刚买的麦克风也没怎么用过，所以就自己录了一段没什么意义的语音。让我比较意外的是，差距其实没我想象中的大，录音里的音色我也尚可可以接受，所以最终就用了那一段语音。所以可以看到，设备带来的失真是有一定影响的，但这也不完全是它们的锅，就像我上面所描述的那样，当你的设备引入失真小了之后，录音里的声音跟你所认为的自己真实的声音只是差距变小了，而不是没有差距。为什么我要特意说是你所认为的真实的声音？那就要看另一个原因了。

2.传播途径的差异

一个可能会让你感到冒犯的点，那就是你所认为的自己“真实”的音色，其实只有你自己能听到，一定程度上来讲，录音里的声音才是你真实的音色，不管你如何抗拒、多么厌恶，你的家人、你的朋友所听到的，都是录音里的音色。在你听到自己的录音之前，你会觉得自己的声音是如此的丰满、充满磁性，当你抱着这样的幻想去听自己的录音的时候，你会发现自己的声音听起来居然如此单薄、略显幼稚。

这两个声音存在差异的最根本的原因其实是两者的传播途径并不相同。鉴于我自己也不是医学生，所以接下来只能简单讲一下这两种途径的不同，不一定准确，但如果你们好奇自己的耳朵是怎么工作的话，回头我们可以详细讲。平常说话时我们所听到的自己的声音分为两个部分，一部分是通过空气传播的，而另一部分是通过你的骨头以及肌肉组织的震动传播的，也就是所谓的骨传导。后面的这一种方式可以增强声音的低频，让你的声音显得更加浑厚、丰满。而录音里你的声音仅仅只是通过空气传播的，所以会出现你以为自己是个mong男，但一听录音发现居然是只小奶狗的情况。

生活中其实我们能见到很多人不喜欢用麦克风讲话，这样的例子其实在课室里是非常常见的，总有一些人上台发言时是不喜欢用麦克风的，即使自己的声音真的不够大，台下的人听不清，这些人也只是会尽自己所能地提高音量，而不是拿起手边的麦克风。这种对麦克风的抗拒，归根到底都是觉得自己的真实声音不好听，所以选择逃避。曾经的我其实就特别抗拒自己的声音，我就是那个自以为自己声音很man，但一听录音发现自己声音像个小孩的仔。但现在我算是克服了这个恐惧了，而你其实也可以。方法其实也很简单，那就是多听自己的录音。

就像上文说的那样，当你第一次听到自己录音的时候可能会很惊讶，但周围人却会表现得很平静，当你问他们你在录音里的声音是不是很难听的时候，他们都会回复：“没啊，我觉得挺正常的“，因为在他们印象中录音里的声音其实就是他们平常听到的声音。之所以你会觉得录音难听，那是因为你已经习惯了你脑子里的声音了，这个录音里的声音对你来说它是一个相对比较新的东西。那既然你改变不了什么，何不尝试着习惯它呢？如果你觉得录语音很尬的话，那可以尝试录自己唱歌，毕竟听自己唱歌还是很享受的嘛。渐渐的，你就发现原来录音里自己的声音也没这么难听，而且跟你脑子中的声音越来越接近了。慢慢的，你就接受这个声音了，也不像以前那样抗拒麦克风了。