登山鞋，英文是 Hiking Shoes，是专门为远足和登山等户外活动中保护脚部和脚踝而设计的鞋子。如果您计划前往国家公园，那么可以考虑带上一双登山鞋。

本文推荐了20款美国最受欢迎的登山鞋，其中包括10款女士登山鞋和10款男士登山鞋，详细介绍了登山鞋的不同种类，介绍了八大登山鞋品牌，最后，文章分享了选购登山鞋的五条建议。

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本文目录

在下面推荐的20款登山鞋中，前10款是女士登山鞋，后10款是男士登山鞋。推荐的登山鞋品牌主要包括：Merrell, Salomon, Columbia, Adidas, Oboz, Keen 等知名品牌。希望我们的推荐能节省您查找的时间。

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采用100%的绒面革和网眼织物作为登山鞋的鞋面，提供良好透气性以及与足部线条的贴合性，同时提供多达16种配色，可搭配多种服饰。鞋头加固处理，增加了登山鞋的耐穿耐磨性。使用人造鞋底，将登山鞋的重量降到最轻，减少了旅途中的劳累感。5mm深的凸耳深度，配合精心设计的纹路，为多种路面提供良好的抓地力、以及泥沙的及时排除性能。

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100%织物组成的鞋面，提供出色透气性及脚部贴合度，带来灵活舒适的穿着感受。Q FORM 2 中底技术专为女性步态特点设计，为女性的户外运动提供更针对性及舒适性的穿着体验。Kinetic Fit TRI 鞋垫可以更贴合足部轮廓，以带来全方位的支撑与包裹性，为足底三区提供有效支撑。带有M Select FRESH 抗菌剂鞋垫可以及时消灭因脚汗等滋生的细菌，保持鞋内的洁净卫生，以及避免异味的产生。

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使用绒面革条纹纹理和网眼织物组成的鞋面设计，具有出色的透气性，适合春夏秋三季穿着，并且可以在行走过程中，完美贴合脚部运动曲线，带来良好的贴合性与灵活性。独家的TECHLITE轻质中底，降低了登山鞋的重量，同时提供舒适而持久的稳定支撑性。标志性的 Omni-GRIP无痕橡胶外底，带有功能分区设计，鞋跟处的防滑凸耳，在多种路段提供出色抓地力。鞋头和鞋跟的加固设计，让登山鞋具有更持久的穿着寿命。

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由绒面革及网眼织物组成的鞋面，在穿着过程中，为脚步带来舒适的透气性及灵活又牢固的支撑性。EVA中底，提供无与伦比的足底支撑感，同时精心设计的线条，为足底不同区域提供针对性的支撑能力。在脚跟和前掌之间加设尼龙支撑条，为足底提供额外支撑性。锯齿状SAWTOOTH 外底可在旅行过程中提供出色的抓地力、灵活的步态适应性以及强大的支撑性能。B-DRY技术则可以保证在任何环境下，鞋内空间的干燥与舒适。

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专为女性设计的徒步鞋、登山鞋，使用透气的网页织物作为鞋面，配合3D打印的TPU覆膜，美化登山鞋的同时，让登山鞋可以更贴合脚部运动。毛绒的鞋舌和鞋口，避免了穿着时的摩擦不适感。带有网眼织物内衬，进一步提高了穿着时的透气性。使用Kinetic Fit™ TRI 鞋垫，为足底不同区域提供针对性支撑，脚跟处有Merrell气垫，来增加登山鞋的缓冲能力。独家的Vibram® TC5+ 高性能橡胶外底则可以提供牢固而舒适的支撑性。

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使用可回收成分制造的织物作为鞋面，为登山鞋提供轻盈的重量，和舒适的穿着感，以及对环境友好的理念。同时带有GORE-TEX覆膜，来为登山鞋增加一定防水性和耐穿耐磨性。整体鞋面及鞋底设计，为全山地多功能性而设计，无论是越野跑还是攀登山脉，adidas Terrex Swift R3 GORE-TEX都可以为足部提供足够的支撑性、舒适的透气性、以及不错的防水性。

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为女性步态设计的整体鞋型，帮助女性在野外旅行过程中获得最舒适的登山鞋穿着体验。皮革和织物组成的鞋面，带有独家的KEEN.DRY覆膜，兼具透气性与防水性，让登山鞋可以出色地在多种地形中发挥功能。使用EVA中底，降低了登山鞋重量的同时，提供了舒适柔软且持久的稳定支撑。独家KEEN ALL-TERRAIN 橡胶外底，以独特的凸耳纹理设计，让登山鞋在不同路面均可发挥出色的抓地力，来提供行走的稳定性。

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由织物组成的登山靴鞋面，提供出色的透气性及轻盈的登山靴重量，同时表面带有防水覆膜，让登山靴在多种地形中均可发挥出色性能。具有极佳缓冲性能的中底，可在多种运动模式中，为足部提供舒适稳固的支撑及包裹能力。足底的线条及足弓高度设计，为足底不同区域带来针对性的支撑性能。带有功能分区凸耳纹理设计的鞋底，在多种易滑路面，提供出色的抓地力，以提供最安全的保护。

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鞋面采用打蜡帆布和绒面革材质，极具自然质感，同时采用金属硬件和接缝密封技术，具有防水性，同时为脚部带来舒适的透气性，以及持久的耐穿耐磨性。鞋口高度至小腿中部，在旅行过程中，为双脚提供全方位的稳固支撑。使用TECHLITE中底，超轻的材质降低了登山靴的重量，同时能提供极为舒适且持久的脚底支撑性能。标志性的Omni-Grip 橡胶外底，带有功能分区的凸耳纹理设计，在各种复杂地形路面都可以提供极为出色的抓地力

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采用透气织物作为鞋面的背包靴，相比于传统背包靴，重量上减轻了20%，有效减小了野外运动中脚部的疲劳感，同时也增加了背包靴的使用场景，鞋头鞋跟带有覆膜，可延长背包靴的使用寿命。金属鞋口可以牢固地抓住鞋带，在穿着时也能轻松地调整鞋面松紧，以更贴合自己的脚型。带有柔软织物内衬的鞋舌和鞋口，在穿着过程中有效避免摩擦。EVA中底，则为背包靴带来舒适的支撑性以及轻盈的重量。带有功能分区的橡胶鞋底，让背包靴在多种复杂路面上发挥出色的防滑性能。

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这款登山鞋是为越野跑而设计的，深而锋利的凸耳，可以在行走及奔跑过程中提高抓地力，以提供足够的稳定性，而泥土等会很容易从凸耳间掉落。鞋面使用高密度织物，提供良好的透气性，恰到好处的鞋帮设计，可以在行走奔跑过程中为脚部和踝部提供良好的稳定性，同时又带来不错的灵活性，以适应在各种越野环境中快速移动。使用独家技术的LT Muscle轻量级中底，为足部带来舒适而稳定的包裹性，在崎岖路面奔跑时感受最舒适的穿着体验。

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使用独家技术KEEN.BELLOWS FLEX，为鞋头提供更多灵活性，以在穿着行走过程中让脚趾有更多的活动方向，更为灵活，同时又不会使登山鞋磨损得更快。鞋面采用带有TPU覆膜的织物，提供良好的防水性，同时不影响排气性，为穿着带来更多的舒适感。使用PU鞋垫和EVA中底，提供柔软的支撑性，全天穿着也不会感到脚部的疲劳。外底使用KEEN ALL-TERRAIN橡胶外底，4毫米深的多项凸耳，鞋头和鞋跟进行功能分区，以在下坡路段等提供更好的防滑性。

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由100%绒面革和网眼织物构成的登山鞋鞋面，提供出色的透气性，同时独特的波纹管纹路设计和闭孔泡沫鞋舌，可以有效防止水分及泥土碎屑等进入鞋内。人造鞋底提供软硬适中的鞋底支撑感。Vibram TC5+ 外底，提供5mm的凸耳深度，以及独特的纹路设计，在多种路面都可以提供稳定的支撑性。1.1磅的重量，带来更多的灵活性，不论是徒步旅行还是越野跑，亦或是城市环境的休闲穿着，都提供舒适的穿着感。

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使用100%的皮革和织物鞋面，同时带有独家的Omni-TECH 接缝密封薄膜，以带来不错的防水性，同时保持登山鞋原有的舒适性与透气性。采用独家TECHLITE 轻质中底，提供足够的舒适性，以及卓越的缓冲及高能量回馈穿着体验。标志性的 Omni-GRIP 橡胶外底，在多种路面提供出色的抓地力，而在水泥路面等平坦路面行走时，不会留下痕迹，前后功能分区设计，为鞋头和鞋跟增加了防滑性，也提高了耐磨性。

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使用100%合成织物，带来出色的透气性及防水性，无论是远足或是野外骑行，都可以提供长时间舒适穿着体验。高度适中鞋帮设计，可以为踝部及整个脚部提供最安全的包裹性及支撑性。中底使用EVA材质，提供柔软的包裹感，及足够的支撑性，带来舒适的短期远足。橡胶鞋底耐穿耐磨，采用下降控制技术，在鞋跟处采用两侧防滑大底设计，比普通的功能风趣鞋底提供进一步的防滑性能。

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鞋面使用100%的皮革以及带有KEEN.DRY覆膜的织物鞋舌等，在出色透气性的同时提供不错的防水性，皮革的耐穿耐磨性让登山鞋即使在潮湿天气也可以发挥出色性能。使用EVA中底以及Keen Metatomical EVA 鞋床，提供良好的支撑性和包裹性，在所有旅途中都带来舒适的足部感受。独家的KEEN ALL-TERRAIN橡胶外底，4mm深的凸耳设计，在多种路面提供足够抓地力，在平坦路面则不会留下鞋痕。

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绒面革与织物组成的鞋面，带来舒适的透气性，同时提供一定的防水性，在行走及奔跑过程中，让脚部自由呼吸，专门的鞋面线条设计，更贴合脚部线条和踝部线条，无论鞋面还是鞋舌都能舒适地贴合在脚面。独家O FIT 鞋垫，采用特殊纹理设计，及材质选择，提供领先业内的足部贴合度、穿着舒适度及极佳缓冲性能。获得众多野外探险者认可的SAWTOOTH 外底，精心设计的凸耳纹路，为登山鞋带来适应多种环境的多功能性和灵活性，自由行走在多种路面。

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合成纤维组成的鞋面带来极佳的舒适性、透气性与灵活性，鞋头和鞋跟处采用TPU覆膜，提高了登山靴的耐穿耐磨性。多弧度的鞋口设计，让脚踝可以自由活动，为登山野外旅行带来更自由的体验。采用轻便的EVA中底，减轻了登山靴的重量，同时提供柔软舒适的足部支撑性。带有功能分区的鞋底凸耳设计，在足跟处添加了防滑设计，在各种泥泞路面及下坡路段都提供了额外的防化功能。

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通体使用皮革表面支撑的登山靴，优质皮革用料在穿着过程中可以完美适应于所有脚型，柔软而恰当地贴合在脚面，同时皮革本身的透气性、防水性增加了登山靴穿着时的舒适度，独家的B-DRY技术，进一步让脚汗可以及时排除，保持鞋内的干爽舒适。O FIT Plus鞋垫经过解剖学设计，为脚底提供更贴合的包裹与支撑，VIBRAM MEGAGRIP GRANITE PEAK 外底则可以在多种野外路面提供结实稳定的支撑，同时兼具不错的灵活性。

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采用高密度织物作为鞋面的背包靴，为行走总脚部提供了最大的灵活性及透气性，同时添加了GORE-TEX覆膜，又增加了背包靴的防水性。织物材质同时极大减轻了背包靴的重量，比普通背包靴减轻了20%的重量。金属鞋带扣，可以牢固地抓住携带，避免行走中意外绊倒。鞋头和鞋跟的加固设计增加了背包靴的穿着寿命。精心设计的鞋口，可以为脚踝及小腿部位提供牢固的稳定支撑性。

登山靴的分类主要根据其使用场景，从日间远足或日间穿着，注重灵活性的登山鞋，到长途远足，或极端环境下使用，注重稳定性、保护性的背包靴，以及处于两者之间，可以适应更多种环境的登山靴。同时也可以根据鞋面材质来进行分类，比如偏重透气性的织物纤维到注重耐磨防水性的皮革等。另外可以根据登山鞋的鞋底来分类，鞋底分为中底和外底，中底起支撑作用，通常有EVA和聚氨酯两种，外底主要作用是防滑，所以鞋底橡胶突起的分布方式不同，会在穿着过程中提供不同的功能。

鞋底的质量主要取决于中底 (Midsole) 和 外底 (Outsole)。

成立于1982年的Merrell，总部设立于美国，由原本定制牛仔靴的鞋匠Randy Merrell创立。最初的设计非常注重穿着时的舒适感，包括宽而高的鞋背高度、宽松的脚趾区域以及舒适的鞋跟等，创立之初便获得众多登山者的肯定。随后，Merrell不断使用各种创新科技，获得专利的制鞋技术以及多种新式材质，来提高登山鞋穿着时的舒适度以及稳定支撑性，同时融入更多新颖的外观设计，使Merrell的登山鞋不仅耐穿更加耐看，实用性与时尚型兼得。

创立于1947年法国的运动品牌，专为室外运动而设计的品牌，推出众多适用于跑步、滑雪等运动的装备，包括室外场地跑、室外越野跑及滑雪等，产品种类包括鞋品、服饰及配饰等。针对越野跑，在提供良好支撑性的基础上，提供对脚部的稳定支撑性，以在各种环境中提供最舒适的运动体验，同时针对泥泞道路、起伏路段，尤其是越野跑中的下坡路段等，Salomon推出的越野跑鞋系列所提供的强大支撑性、防滑性，获得众多专业越野跑者的肯定及推荐。’

Keen品牌创立于2003年，创始者是以为风帆船行驶达人，所以追求一双具有良好透气性以及对脚部，尤其是脚趾具有出色保护性的鞋品，同时他出生于鞋品设计制作世家，基于家族中对鞋品的经验，所以他设计出了自己所需要的鞋子并将其推入市场，令人称赞的舒适性让Keen迅速获得市场认可，接着Keen也开始涉足其他运动领域，而登山鞋也基于品牌最初的理念，无比的舒适性以及对足部出色的防护性。在运动达人及鞋业世家的背景下，Keen的登山鞋也快速获得了登山爱好者的认可。

Colimbia在1938年成立于常年多雨的俄勒冈州，以多种防雨防水用品为主，后来开始进入运动服饰配饰领域，在其出色的防水特性基础上，融入多种运动元素，来设计制造出在潮湿或多雨环境下的舒适运动用品，包括出色的防水冲锋衣、防水登山靴等。多年的品牌发展过程中，Columbia不断尝试各种创新布料来制作产品，提高登山鞋的舒适性、透气性以及更为出色的防水性，为户外徒步及攀岩提供品种繁多的高品质登山鞋。

享誉全球的德国运动品牌，以提供出色性能与极佳舒适性运动服饰而著称，在基本的大多数室外运动鞋品基础之上，推出了野外运动服饰鞋品，其推出的多个系列登山鞋，在原有的舒适性与耐穿性基础上，加入野外运动元素，提供强大的支撑防滑性能，多款外底可适应多种环境，高科技鞋面材料在提供出色防水性能的同时带来良好的透气性，中帮或低帮的设计为野外探险带来了更多的灵活性。

Oboz由一群风格各异的运动爱好者集结成立，品牌名称来源于“outside”和“Bozeman”两个单词，其中，Bozeman是美国蒙大拿州的第四大城市，同时也是美国著名的源生态地域之一，生活着多种野生动物，成为美国户外运动及自然探险爱好者的天堂，所以Oboz充满着对自然的向往和敬意，设计多种鞋品，来帮助人们更舒适的探访自然，Oboz设计的登山鞋，无论是泥地还是山地，都可以提供出色的防滑性、支撑性及稳定性，当然同时也提供最大的舒适性。

源自意大利的户外运动鞋品品牌，提供从业余到专业级别的多款户外登山鞋。包括登山跑鞋、山地越野鞋、攀岩鞋及海拔高度至8000米以上的专业级别登山靴等。由意大利传统皮鞋品牌的后代们推出，为登山鞋带来了极具意大利特色的前卫时尚设计，多年的制鞋工艺也为登山鞋保留了应有的舒适性及耐穿性，在攀岩运动、野地越野运动盛行的年代为广大运动者们提供最时尚的登山鞋。

Lowa是来自德国的老牌户外运动鞋品品牌，近百年的制鞋经验，以及德国特有的对技艺的精益求精精神，为Lowa的每一双登山鞋都带来了高品质的保证。品牌发展中，Lowa始终在尝试着各种创新材质，来制作最贴合时代特色的鞋品，同时获得多项专利以及领先全球的足部舒适系统，为登山鞋的穿着舒适性提供了高品质保证，以德国特色为户外运动及登山爱好者提供出色鞋品。

挑选登山鞋时，最重要的是首先要确定使用环境，这会决定购买的登山鞋类型，是登山鞋还是登山靴，或者是背包靴。

其次是鞋面材质，主要从防水性和透气性还有耐穿性几方面来考虑。

再来是鞋底，选择项较少，主要还是根据使用环境来决定。

最后可以比较下相似选项中登山鞋的重量，较轻的登山鞋长期行走不会觉得累，较重的登山鞋在复杂地形中可以提供更多的稳定支撑性。

登山鞋的大凸耳是为了在越野登山过程中提供良好的抓地力，通常4mm及以上是较为标准的登山鞋的凸耳深度。

足够的鞋底凸耳间隙可以有效帮助在行进中提供抓地力，以及在之后轻松的抖落卡在其间的泥沙，太密的凸耳，泥沙不容易抖落，一直堆积后会降低鞋底抓地力；太疏的凸耳在行进中的抓地力就会降低。

除了适中的凸耳间距，前脚掌和脚后跟的不同纹理设计，可以为脚掌提供不同的支撑力，以在新进中减轻穿着者的疲劳感，也能提供额外的后跟制动能力，这一点在下坡路段中尤为重要，所以如果前往有陡峭山路的野外环境，建议选择有更能分区外底的登山鞋，已获得更多的安全性。

根据上述几项选购标准后，在相似款型的登山鞋中，重量越轻的登山鞋，穿着后脚部不容易感到疲劳，这一点在注重轻便的登山鞋中尤为重要，而在背包靴这类注重稳定性的款式中，较大的重量意味着扎实的做工和为足部提供更好的稳定支撑，所以重量方面，较重的鞋更好。

根据不同的分类方法，登山鞋有不同的类别，比如，登山鞋可以分为登山鞋、登山靴、和背包靴。其中，登山鞋接近于平日的鞋子，鞋帮较低，整体的重量较低；登山靴适合中长途的运动，鞋帮更高；背包靴的鞋帮高，对脚步和脚踝有很好的保护性，鞋子比较耐穿，防滑性更出色，适合长途行走。See more

在选购登山鞋时，您可能需要考虑以下几个重要因素：1）考虑登山鞋的类型2）考虑登山鞋的鞋面材质3）考虑登山鞋的鞋底材质4）考虑登山鞋鞋底的纹路设计5）考虑登山鞋的重量See more