转到“插入”>“页眉”或“页脚”。

从标准页眉或页脚列表中进行选择，转到“页眉”或“页脚”选项的列表，然后选择所需的页眉或页脚。

或者通过选择“编辑页眉”或“编辑页脚”来创建自己的页眉或页脚。

完成后，选择“关闭页眉和页脚”或按 Esc。