经期私处环境闷热潮湿，为细菌的生长繁殖提供了良好的环境；卫生巾较厚，透气性差，如果不及时更换，那么就很容易出现外阴瘙痒，甚至会引发如阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、子宫内膜炎等妇科疾病。

还有一些女性，在选择卫生巾上，过于的强调吸水性，真的是吸水越多越好吗！？NO！！经期流的那是经血！！不是水！！要那么强的吸水性，我干嘛不去买尿不湿呀！！尿不湿的吸水性多强呀？能当卫生巾用吗！？

辣么！！

重点来了！！

请收住！！

姨妈巾每日更换频率怎么才算达到标准呢?

据调查，日本女人在月经期间平均每天更换6次卫生巾，而中国女人仅为3次。女性本身的生殖系统结构又决定了其容易遭受外界致病菌的侵袭，尤其是在抵抗力下降的经期。有这样的说法，中国女性的妇科疾病高发与卫生巾使用习惯不好直接相关。

姨妈巾每日更换多少次?

受每个女人的年龄、月经量、天数等因素影响，所以并非一句话能概括的 ， 但是大家可按照以下方式对照。

第一天

因经血量大，早上7点到晚上10点之间最好每两个半小时更换一次姨妈巾，睡觉时间最好维持在8个小时内，以免经血过多造成侧漏以及私处封闭时间过久闷热不适。(相当于日用6片、夜用1片)

第二天

一般来说会和第一天类似，但有人确是反的，第二天才是量最多，保持白天3个小时更换一次，所以同上每天不低于6片姨妈巾更换为佳!

第三天

月经量逐渐减少，每隔四小时更换一次，早中晚应各一片，加上晚上应该是四片为好。

第四天

后续逐渐干净时不要再用常规姨妈巾，太大受热面积也大，量少一般女性会使用一天这样很不好，最好使用缩小版卫生棉或是护垫，这样不仅方便也省去一部分费用，最主要的是面积小又薄不易对女性私处造成潮湿感引发炎症。

第五天

按照中国女性经期调查，基本上5天是底数，只有极少数月经不调者会持续一周或不等，此时可随意，只要保持卫生棉干净或是内裤干燥即可。

易过敏女性少用干爽网面的卫生巾

皮肤容易过敏的女性最好少用干爽网面的卫生巾，要选用纯棉卫生的。干爽网面虽然吸收快，但纯棉卫生巾更柔软更舒服，也更亲肤。

一旦使用卫生巾出现瘙痒、刺激等不舒服的感觉，应该马上停用，最好还能找到引起过敏的成分，最常见的是卫生巾里的香料，有些卫生巾为了避免经期中的异味，选择在卫生巾中添加香料，试图去掩盖异味，这是很不健康的。

讲卫生、勤换洗

所以女性在经期，不仅仅是要选用一款纯棉无菌安全的卫生巾外，还必须要注意勤换卫生巾！勤换卫生巾！勤换卫生巾！ 千万不要懒！！保持外阴清洁之外。最好还能每天都清洗外阴，勤换洗内裤，可以进行冲澡，只要在经期不用盆浴就行，条件不允许者可擦洗私处，保持私密处清洁、干燥，这都非常重要的。返回搜狐，查看更多