祛湿贴真的可以祛湿，但祛湿的效果需结合具体情况判断。祛湿贴属于一种保健药品，如果体内湿气过重，只靠祛湿贴无法起到治疗效果。

祛湿贴可以直接贴于皮肤表面，可以在医生的辨证论治下贴于某个穴位，比如腧穴、足三里穴、阴陵泉穴等，当穴位受到刺激之后，可以达到一定祛湿作用。但由于祛湿效果可能并不是特别明显，所以仅适用于体内湿气较轻的患者。如果体内湿气比较严重，还需要在医生的指导下服用祛湿类的药物治疗，如参苓白术散、木香顺气丸等。