急性腰肌劳损往往表现为局部腰部的疼痛和活动受限，严重的时候会影响日常工作和生活。首先需要休息，纠正不良的生活和工作习惯，避免久坐、久站等。如果疼痛的比较剧烈，可以佩戴腰围进行适...

刘铁│首都医科大学附属北京朝阳医院

2023/02/02 收听(56162)

"急性腰肌劳损可能发生在腰扭伤或者过度活动、受凉等以后，治疗主要是：1、休息，躺硬板床休息1-2周，避免过度活动。2、如果下来活动，尽量要戴腰围让腰椎的肌肉休息放松，疼痛会减轻...

郭小磊│郑州人民医院

2023/09/17 收听(39328)

"在临床上病人发生急性腰肌劳损的病症，发生的原因是因为病人的腰部受到了急性外伤，而导致腰背的肌肉、肌群，腰背筋膜等组织发生损伤。病人在出现这种损伤后，会感觉腰部有刀割样疼痛或者...

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2023/01/10 收听(94188)

"急性腰肌劳损常是由于腰部急性的扭伤，或者是由于慢性的腰肌劳损急性发作而导致，这时可以出现腰疼，特别是在久坐、弯腰持物、劳累之后疼痛非常的明显，也可以出现腰部活动受限以及晨起时...

常克武│七台河市人民医院

2023/01/20 收听(38690)

一旦出现急性腰肌劳损，需先进行制动，可用戴腰托等方法保护腰部，也可卧床休息，放松整个后背肌肉。同时可服用止痛药物，如塞来昔布等，也可服用肌松药，如乙哌立松等。此外贴膏药也...

张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院

2023/05/12 播放（92338）

急性腰肌劳损的治疗，我们是比较讲究的，急性腰肌劳损说症状不严重，主要表现为腰背部胀痛、灼痛、腰骶部不适，有些人活动功能都很受限，这样一组症状。对它的治疗，早期，首先就是平...

罗江洪│成都市第六人民医院

2023/10/08 播放（88230）

严重的腰肌劳损说明腰背部肌肉疼痛严重，经常发作，首先应该拍摄腰椎的X线片确定有没有腰椎的滑脱、椎间隙狭窄、小关节病变等骨性结构的问题。其次如果有骨性结构的问题，需要进行相应的治...

陈建海│北京大学人民医院

2023/01/26 收听(47550)

"腰肌劳损一般较常见的原因为腰背部着凉，或者是长期的重体力劳动，以及长期的使腰部维持一个固定姿势造成的。所以腰肌劳损的处理措施，一般包括局部腰背部的温热理疗方式，用红外线灯进行...

赵伟光│邯郸市中心医院

2023/04/30 收听(71560)

腰肌劳损常常是由于经常弯腰做家务、弯腰负重、搬重物、提重物，有时候也跟健身的时候举杠铃、举重有关系。腰部的肌肉受到异常应力的刺激，引起局部的无菌性炎症，引起腰肌损伤，表现为脊柱...

黄恺│浙江省立同德医院

2023/10/25 收听(59214)

腰肌劳损是非常常见的腰部的疾病，表现为慢性的下腰背部的疼痛，学名叫腰背的肌筋膜炎、慢性的腰扭伤。腰肌劳损有3种原因：

1、职业原因，有些职业的因素会导致慢性的...

孙浩林│北京大学第一医院

2023/04/16 播放（99990）

"第一、要注意过劳，矫正不良的体位。第二、要适当的功能锻炼，加强腰背肌的锻炼程度，防止肌肉张力失调，比如可以进行五点支撑、小燕飞这些功能锻炼。第三、可以通过理疗、局部推拿、按摩...

董士宇│北京中医药大学第三附属医院

2023/12/23 收听(61870)

"腰肌劳损主要是由于腰部慢性劳累造成腰肌慢性损伤，引起腰部疼痛的一种慢性腰部疾病。所以患腰肌劳损以后首先应适当休息，避免腰肌过度劳累，其次可以进行腰背肌功能锻炼，增强腰肌强度，...

李俊海│北京中医药大学第三附属医院

2023/05/26 收听(87482)

"腰肌劳损多数是由于久座，长期的弯腰持物或者是弯腰工作，导致腰部肌肉慢性的损伤，从而出现腰部的疼痛。这时可以进行以下的处理：1、尽量的避免久坐、弯腰，避免腰部着凉，这样能够使腰...

常克武│七台河市人民医院

2023/02/08 收听(29790)

"腰肌劳损在临床上是一种比较常见的病症，其病因多数都是由于病人腰部过度的劳累、劳损、外伤或者着凉而导致的一种无菌性症。发生腰肌劳损后，采取正确的治疗办法能够治愈。首先可以嘱咐病...

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2023/09/19 收听(37412)

腰肌劳损很多人都会经常遇到的问题，拍X光、CT、核磁发现骨骼、神经、韧带、血管，并没有明显的疾病状态，但下腰部肌肉疼痛非常严重，持续时间也相对较长，各种办法没有缓解。腰肌...

富灵杰│上海交通大学医学院附属第九人民医院

2023/03/23 播放（91508）

"腰肌劳损是一个缓慢的过程，所以它的治疗也不可能一蹴而就。平时一定要注意避免腰部长时间的疲劳，不要久坐，不要久站，不要弯腰负重，这是第一个，这是生活习惯的问题。第二个就是要加强...

康辉│中国人民解放军中部战区总医院

2023/02/25 收听(24138)

"腰肌劳损的是腰背部的肌肉及其附着点的累积性的损伤，从而引起局部的慢性的无菌性的炎症。特点主要是腰背部的疼痛，反复的发作，而且劳累之后会加重为主要的临床表现，所以临床上又称之为...

刘铁│首都医科大学附属北京朝阳医院

2023/01/12 收听(29168)

"腰肌劳损是临床上非常常见的以腰痛为主要症状的慢性疾病，疼痛多酸痛、胀痛和反复发作，随着活动、劳累、气候变化的改变而加重或者减轻。病因是因为腰部肌肉和肌肉上附着的筋膜和骨膜，反...

梁红亮│哈尔滨市第一医院

2023/03/31 收听(93664)

"腰部出现持续性的酸痛或者胀痛时，需要到当地医院骨科及时就诊。出现腰肌劳损后，避免长时间久站、久坐、弯腰负重及弯腰干重活等，需要及时的休息、佩戴腰围外固定。如果腰肌损伤疼痛较重...

李文鹏│佳木斯大学附属口腔医院

2023/07/17 收听(81538)

腰肌劳损是非常常见的一种腰部的疾病，它表现为慢性的下腰背部的疼痛，学名叫腰背的肌筋膜炎，慢性的腰扭伤，还有就是腰肌劳损。这样的腰肌劳损一般的情况下有3种原因：第一、是职业原因，...

孙浩林│北京大学第一医院

2023/05/11 收听(65368)