"怀孕可以吃蒜，但是要注意适量以及吃法。大蒜含有较为丰富的营养，如蛋白质、脂肪、糖等，以及多种矿物质和维生素。孕妇适量吃一些大蒜是有好处，但是孕妇不能食用过多，因为大蒜中含有的大蒜素比较辛辣，过量使用可能导致对胃黏膜，肠壁造成刺激，严重的会引起胃痉挛和腹泻，可能会伤胎动气。另外就是切忌空腹食用，体质虚弱和胃肠虚弱的孕妇不建议吃大蒜。而且孕妇不能生吃大蒜，因为大蒜有强烈的刺激性，吃下去会导致烧心和反胃，会容易刺激胎儿。孕妇吃大蒜最健康的方法，就是把大蒜拍扁之后炒到菜里。例如，大蒜烧肉或者是大蒜烧鱼等，吃熟大蒜能够减少刺激，而且营养也很丰富。"

王刚│河北省中医院

2018/08/08收听(67098)

"女性在怀孕后少量吃蒜是可以的，蒜是一种调味品，一般对胎儿的发育不会造成不利影响，但是女性在怀孕期间，尤其是生蒜不可以过多的食用，其是一种辛辣性的食品，过多的食用后可能在早孕期时，由于胚胎刚刚着床不牢固，会导致女性出现有胃疼等胃肠道的反应，严重者是会导致女性出现下腹痛，从而有可能会导致先兆流产的情况发生。正常情况下在怀孕后，尽量的多吃易消化、温性的食物，比如白菜、茄子、萝卜、苹果、香蕉等新鲜的蔬菜、水果，都是有利于胎儿的生长发育，可以提供足够的维生素、微量元素的需求，以利于胎儿的正常发育。"

石晶│黑龙江省中医院

2020/05/20收听(36248)

"怀孕可以吃蒜，但是要注意适量以及吃法。大蒜含有较为丰富的营养，如蛋白质、脂肪、糖等以及多种矿物质和维生素。孕妇适量吃一些大蒜是有好处，但是孕妇不能食用过多，因为大蒜中含有的大蒜素比较辛辣，过量使用可能导致对胃黏膜、肠壁造成刺激，严重的会引起胃痉挛和腹泻，可能会伤胎动气。另外是切忌空腹食用，体质虚弱和胃肠虚弱的孕妇不建议吃大蒜。而且孕妇不能生吃大蒜，因为大蒜有强烈的刺激性，吃下去会导致烧心和反胃，容易刺激胎儿。孕妇吃大蒜最健康的方法，是把大蒜拍扁之后炒到菜里。例如，大蒜烧肉或者大蒜烧鱼等，吃熟大蒜能够减少刺激，而且营养也很丰富。"

张富斌│宁波市第一医院

2019/01/27收听(68988)

怀孕初期，因为有早孕反应，可能会出现恶心、呕吐、食欲不振、乏力等胃肠道反应，所以在刚刚怀孕以后要避免吃蒜，避免吃过于辛辣的食物，另外还应当注意避免其他对胃肠道过于刺激的食物，特别是胃肠道功能不好的孕妇。但是如果胃肠道功能比较好，也没有比较明显的早孕反应，偶尔吃一点蒜也可以，因为大蒜是可以起到杀菌的作用，对身体也有一定的好处。在刚刚怀孕以后要注意应用0.4mg的叶酸片，可以起到预防宝宝以后发生神经管畸形的作用。叶酸片应当在怀孕前就应用，一直应用到怀孕以后3个月，因为怀孕前3个月是胎儿脏器形成的一个关键时间段，在怀孕3个月以后就可以停药，怀孕以后应该注意饮食多样化。

李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院

2019/04/16收听(42928)

"怀孕可以吃蒜苔，蒜苔中富含纤维素可以促进肠胃的蠕动防止孕期便秘的情况。蒜苔中含有维生素A可以促进胎儿视力发育。另外含有维生素E和维生素C，对孕期皮肤有好处。孕期多吃一些新鲜的蔬菜、水果，多吃瘦肉、鸡蛋等，可以补充蛋白质。孕期不要吃辣椒等刺激的食物，也不能吃火锅等，容易引起上火，孕期上火会引起便秘。如果引起上火，用金银花泡水喝，可以泄火。建议定期产检，不要剧烈运动，以免引起流产。"

朱海燕│济南市中西医结合医院

2019/06/04收听(50140)

"女性在怀孕初期可以吃蒜苔。蒜苔有一种成分为大蒜素，大蒜素可以增强人体的免疫力，所以女性在怀孕期间吃蒜苔有好处。但是蒜苔非常不容易消化，怀孕初期一定要适量食用，不能过度、过量食用。此外，蒜苔含有丰富的纤维素，可以缓解孕妇便秘的情况，孕妇如果有便秘的情况，可以吃蒜苔，吃蒜苔对于便秘有很大帮助作用。所以女性在怀孕初期可以吃蒜苔，但是不能多吃。另外女性怀孕初期不要吃辛辣刺激性食物，饮食要清淡、易消化。"

高会影│保定市第二中心医院

2018/11/09收听(70494)

"孕妇在怀孕期间是可以食用大蒜，因为怀孕期间，孕妇的身体抵抗力相对比较薄弱，容易引发感冒，又因为是在怀孕期间，过多的服用药物会对胎儿的发育造成影响，这时候服用大蒜的好处就体现出来了。大蒜有消食、行滞气、暖脾胃、解毒、杀菌的功效，对于孕妇在怀孕期间预防感冒，还是很有帮助。而且，大蒜中的大蒜素还能起到杀菌的功效，是一种极为有效的杀菌物质，适当服用大蒜是可以预防孕妇阴道发生细菌感染的危害。但是，孕妇服用大蒜要适量，因为大蒜还是比较辛辣、刺激，孕妇大量服用可能会对胃部造成不适，对于体质虚弱、胃肠不适的孕妇，更是要减少生蒜的摄入量。"

何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院

2020/03/03收听(47740)

"怀孕期间是可以吃大蒜的。大蒜含有较为丰富的营养，如蛋白质、脂肪、糖以及多种矿物质和维生素。吃大蒜是有益健康的，大蒜能够促进人体的血液循环。更重要的是大蒜中的大蒜素有很强的杀菌作用，因此经常在凉菜中添加大蒜，不但能起到提味，还能起到杀菌的作用。孕妇吃大蒜也可以提高身体的免疫力，但是孕妇吃大蒜要适量，因为过多的食用大蒜可能会产生不良反应。过量食用可能会对胃黏膜造成刺激，严重的情况可能会引起胃痉挛和腹泻。"

刘玉杰│朝阳市第二医院

2018/09/23收听(38848)

"出现感冒的情况，只要没有胃肠道的不舒服，比如没有出现烧心、恶心、呕吐的现象，是可以适当吃蒜的。大蒜具有杀菌和消炎的作用，对于感冒引发的鼻塞、流鼻涕以及轻度的嗓子疼、轻度的咳嗽、咳痰，具有一定的治疗作用。发生感冒的时候，可以适当的吃大蒜。如果有胃肠道的不舒服，这个时候不可以吃大蒜。大蒜的刺激性是比较强的，很容易导致胃疼的现象发生，如果本来就有胃肠道的不舒服，吃了蒜会加重原来的症状，最好吃简单、清淡、刺激性比较小的食物，可以吃新鲜的水果，尤其是富含维生素C的苹果或者梨。可以吃大米粥或者小米粥，可以给身体补充足够的水分和能量，刺激性也是比较小的。"

王阳阳│枣庄矿业集团中心医院

2019/06/12收听(28994)

"高血脂的患者可以吃蒜，针对高血脂的人群，主要在饮食当中建议减少饱和脂肪酸、反式脂肪酸和胆固醇的摄入，而蒜可以防止人体心脑血管当中脂肪的沉积，诱导人体组织内部脂肪代谢，增加纤维蛋白溶解活性，帮助人体降低胆固醇、抑制血小板聚集、降低血浆浓度，可以增加微血管扩张度，还可帮助促进血管扩张，对人体有调节血脂和预防动脉粥样硬化的作用，所以高脂血症的人群在平时可以吃蒜。但吃蒜要注意控制好数量，因为摄入过多蒜以后，有些人群的胃肠道会出现不适应的症状。高血脂人群除了饮食上要注意外，还应该适当增加一些运动，同时要定期监测血脂水平，在平时还要戒烟、限酒、限盐等。"

罗莉│安徽医科大学第一附属医院

2021/06/28收听(19180)

"在怀孕期间孕妇可以吃蒜，但是一定要注意适量的吃，不能吃太多。蒜具有抗衰老、抗癌的作用，适量的吃可以预防感冒，提高食欲，增加免疫力和抗病作用的能力，而且还可以消除疲劳。但是蒜刺激性比较大，所以吃多以后会对孕妇的胃部造成较大的刺激，严重的会影响到腹中的胎儿。蒜吃多了以后还会产生内火，导致孕妇出现上火的症状，比如口舌生疮、大便干燥等。所以孕妇在怀孕期间可以吃蒜一定要适量，还要多吃新鲜的蔬菜、水果，多喝水。"

芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院

2020/11/21收听(99776)

"对于咳嗽的时候是否可以吃蒜，要看患者咳嗽的病因，存在一定的个体差异。常见的咳嗽一般是气管炎或者支气管炎所致，大蒜的主要成分是大蒜素，大蒜素在治疗上有抗炎作用，特别是对真菌感染有比较好的治疗作用，对普通细菌感染也有一定的抗菌活性。但是大蒜本身有刺激性的气味，对咳嗽的患者蒜的气味可能会刺激呼吸道，有的时候咳嗽会有加重的情况。有些患者是过敏性引起来的，本身不是炎症，是接触了过敏原引起来的咳嗽，这种疾病的患者不建议食用大蒜，咳嗽的患者大部分都有过敏体质，在咳嗽期间呼吸道的敏感度会比较高，食用辛辣、刺激性的食物会使患者的咳嗽症状加重，有的患者可以加重喘息、呼吸困难等。在咳嗽期间，患者需保持室内空气清新，避免异味、刺激性食物及花粉等。必要时及时到医院呼吸科就诊，在医生的指导下行雾化或消炎治疗。"

张连国│首都医科大学宣武医院

2020/05/19收听(55420)

"经期可以吃大蒜，大蒜里含有抗菌物质，具有消炎、杀菌等功效，大蒜中还含有硒元素，吃大蒜对心脑血管有帮助。月经期间适当吃大蒜有好处，但不要吃多。大蒜在日常生活中属于调味品，但大蒜属于刺激性食物，有活血化瘀功效，月经期间吃过多大蒜可能会引起月经量增多、痛经，同时大蒜会刺激胃肠引起胃肠功能紊乱，导致胃绞痛、腹泻。月经期间女性免疫力下降，也易合并各种感染，建议月经期间可以吃清淡、易消化的食物，避免吃凉性食物，并注意保暖。可以在经期喝红糖水或姜糖水，注意个人卫生，保证充足的睡眠。"

孟晓燕│郑州人民医院

2020/02/28收听(56702)

糖尿病患者可以吃蒜，大蒜中含硒较多，对人体内的胰岛素合成有调节作用。高血糖患者多食大蒜，有助于减轻病情。大蒜可以促进胰岛素的分泌，增强组织细胞对葡萄糖的吸收，提高人体葡萄糖耐量，迅速降低体内血糖水平，并可杀死因感染而诱发糖尿病的各种病菌，从而帮助和预防治疗糖尿病。大蒜还可以阻断亚硝酸盐致癌物质的合成，从而防止癌肿，可以调节胰岛素的合成，对糖尿病患者有益。但每次食用量不易超过15克，对糖尿病患者来说，吃姜和蒜均有益，均可以食用。

于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院

2019/07/11收听(63902)

"咳嗽的时候是可以适当吃点大蒜的，因为咳嗽主要常见于呼吸系统的一些炎症反应，比较常见的就是受到了病毒、细菌、支原体、衣原体等这些病原体入侵，引起呼吸道的炎症，比如支气管炎、肺炎。大蒜中含有非常多的大蒜素，本身具有一定的杀菌、抑菌的作用，这个时候吃一点大蒜，能够帮助机体杀灭这些病原体的入侵，可以减轻咳嗽症状，对病情是有利的。但是对于有对大蒜过敏，甚至有消化系统的疾病，比如胃炎、胃溃疡，这个时候吃大蒜可能会刺激到机体产生不适的表现。这时候的咳嗽暂时不要吃大蒜，应该以清淡，容易消化、吸收的食物为主。"

李红冬│深圳市宝安区人民医院

2019/10/25收听(93978)

"对于慢性前列腺炎的患者来说是可以食用大蒜的，也就是说食用大蒜与是否会形成慢性前列腺炎之间没有直接的关系。从发病的原因的角度上来说，慢性前列腺炎通常是分为慢性细菌性前列腺炎以及慢性非细菌性前列腺炎，慢性细菌性前列腺炎是由于一些毒力较弱的细菌感染前列腺而导致的慢性炎症。在治疗上需要使用抗生素治疗，一般会选择喹诺酮类的抗生素作为首选，比如左氧氟沙星。慢性非细菌性前列腺炎的患者，目前的发病原因还不明确，可能与患者长时间久坐或者憋尿等一些因素有关。从治疗上来说慢性非细菌性前列腺炎服用的药物，主要是推荐坦索罗辛或者多沙唑嗪这一类的α受体阻滞剂为主，一般服用的时间是不短于3个月。"

刘鹏举│杭州市红十字会医院

2019/11/29收听(34004)

"来月经期间是可以适量吃大蒜的，但是如果经常胃疼的女性，不建议在月经期进食大蒜。在月经期间，尽量不要吃辛辣、刺激性食物，大蒜属于辛辣刺激性食物，但是只要不是过量食用，少量食用是不要紧的，但是空腹时不能吃，会刺激胃粘膜引起胃痛。在月经期间适量食用大蒜，有助于月经血的排出，因为大蒜具有抗血小板凝集和稀释血液的作用，可以促进宫腔内经血的排出。大蒜含有丰富的大蒜素，大蒜素具有抗菌、消炎、提高机体免疫力的作用。月经期女性免疫力相对低下，适量食用可提高机体免疫力，预防感冒的发生。在月经期间，胃肠消化功能相对减弱，适量吃大蒜可促进消化、提高食欲。"

张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院

2019/12/04收听(23246)

咽炎患者通常可以食用蒜，熟的蒜可以食用，但生蒜不可大量食用。因为蒜中含有大蒜素，对咽部的黏膜有...

穆俊晌│河北医科大学第三医院

2021/09/26播放(57468)

"吃蒜对身体的好处比较多，吃蒜的好处：一、预防肠道感染性疾病的高发，因为大蒜里含有丰富的大蒜素，此物质有很好的杀灭致病微生物的作用，因此适当吃蒜对预防肠道感染性疾病的作用非常明显。二、从中医食疗的角度上讲能温中行滞，因为大蒜辛温，脘腹冷痛、痢疾，四肢、手脚冰凉的人，都能通过吃蒜而起到温补阳气、缓解症状的作用。"

张晓伟│河北省人民医院

2020/01/15收听(94530)

"吃蒜会有排气表现，部分人还会出现排气多、发臭等情况。大蒜是日常生活中比较常见的调味品，很多人在吃饭或吃饺子时，喜欢吃大蒜，能够促进人体的食欲并能起到杀菌的作用。但是有些人吃完蒜后会出现排气量增多，是属于正常现象。大蒜里面还有较多的大蒜素，摄入到胃肠道之后导致肠道的蠕动增加。而且大蒜里面还含有硫化合物，会被肠道里面的菌群分解，就会产生较多刺激性的气体，常见的有硫化氢、甲基吲哚、吲哚等，所以部分人会感觉排出来的气体特别臭。刺激性的食物还包括韭菜、洋葱等食物，如这些食物摄入的较多，同样会引起人体出现排气增多的表现。"

谷阔│哈尔滨市第一医院

2020/02/11收听(54478)