娃夏天一吹空调就生病?做好这几点能预防 |
您所在的位置:网站首页 › 感冒发烧可吹空调吗 › 娃夏天一吹空调就生病?做好这几点能预防 |
这几天是越来越热了,大家有没有感受到夏天扑面而来的热情呢?天一热,空调就成了必备的保命神器! 但对家里头有娃的人来说,这空调开不开,很可能就会引起爷爷奶奶与宝爸宝妈的口水战: “孩子这么小可不能吹,受了寒可是一辈子的事!” “夏天这么热,孩子运动量又那么大,总要降降温啊!” “小孩不能贪凉,吹出空调病非得急死你!” 然而偏偏空调又很“不争气”,每年夏天都会有负面的新闻传出: 南京一名8个月大的宝宝,一连几天吹空调,患上了肺炎、心衰,差点连命都丢了。 浙江一名7岁小女孩在空调房里玩耍时突然昏迷,四肢不停抽搐,体温高达39.2℃,被诊断为高热惊厥。 所以空调能不能吹?怎么吹?科大大今天好好说一说! 1 空调用对了,治病防病两不误! 很多家长觉得孩子宁可热着都不能凉着,一凉就生病!可是夏天有些病,还真是要凉凉快快的才能好! ❑ 夏季发烧 一说到宝宝发烧,家长就会想到大被子一盖赶紧捂汗!吹空调?不行! 但实际上,发烧时捂汗,反而容易导致宝宝中暑,严重还会出现昏迷、休克。 要知道,应对发烧的原则就是:宝宝怎么舒服怎么来。 房间凉爽一点才能让宝宝更舒服,更利于散热,也就是传说中的物理降温。 空调温度调到26℃左右,用最小风量,宝宝会舒服很多。 ❑ 夏季痱子 宝宝皮肤细嫩,汗腺功能尚未发育完全,出汗不易快速蒸发,非常容易捂出痱子。 所以,在潮湿、闷热的天气里吹空调,可以让宝宝的皮肤保持凉爽干燥的状态,痱子就不会有生长的机会咯! ❑ 夏季睡觉出汗 出门5分钟,流汗两小时的酷暑天,宝宝出汗多可能并不是因为生病、体虚或者缺钙,真真是因为身体太热而出现的自然反应。 尤其夜里睡觉出汗多,如果是因为热的,就赶快打开空调,让娃睡个安稳觉吧,让娃遭那罪干啥? ❑ 夏季新生儿 新生儿能不能吹空调呢? 仔细想想,医院的产科病房、新生儿室……夏天也都是开着空调的吧,如果开空调=容易生病,医院又怎么会置宝宝的健康于不顾呢?不多解释咱也懂啦! 美国儿科协会(AAP)也一直推荐父母在闷热的夏天使用空调,不仅可以降低宝宝猝死的几率,还可以避免中暑脱水、哮喘、过敏、皮肤炎症等疾病的发作。 2 空调用错了,不生病才怪! 其实大部分家长会在夏天给宝宝吹空调,但又会吐槽怕宝宝被空调吹出“空调病”。 空调病是啥?“空调病”不是由于空调降温制冷造成的,而是空气污染和病原体的传播引起的一系列表现。 可见,得了“空调病”怪空调可就有点冤枉人了,所以空调病哪是吹出来的,明明是使用不当导致的! ❐ 温度没调对! 说起空调病,八成家长都信誓旦旦的认为:一定是温度太低让宝宝着凉了,NO!NO!NO!温度低不是关键,温差大才是罪魁祸首! 很多家庭都习惯一个房间开空调,温度设定低一点,其他房间开着门串凉气。这可给东蹿西跑的娃创造了完美的“大温差”环境。 跑热了空调底下吹一吹,凉快了再去跑,跑出一头汗再去吹一吹……就这么往返几次,就是铁打的身子也逃不过一场感冒吧! ✔ 建议把空调温度设定在24~28℃之间,保证室温在26℃左右最好,室内外温差尽量不要超过 7℃。 ✔ 在空调房里可以经常摸摸宝宝的颈后部,如果冰冰凉,就把空调温度调高一点,如果黏黏的有点汗,就降低点温度。宝宝睡觉时,可以再略调高1℃。 ✔ 别带着宝宝突然出入空调房。尤其从室外回来时,一定先给宝宝擦干汗,把空调调在28℃左右,等宝宝呆一小会后,再降低到26℃。 ❐ 空调凉风冲人吹! 吹空调的时候要是被空调凉风直吹,大人都受不了,更何况小孩子,很容易吹个发烧、肺炎、口眼歪斜……想想好可pia! ✔ 最好让空调的出风口冲墙吹,或者安装一个“空调挡风板”,让空调的凉风可以不直吹婴儿床以及孩子经常玩耍出入的地方。 ✔ 如果开着空调睡觉,不管空调的凉风冲哪吹,最好都给宝宝穿上空调服或盖上空调被,盖住宝宝小肚肚等关键部位,这样可以有效防止宝宝感冒哦! ❐ 密闭空调房不通风! 长时间开空调不通风,容易造成空气污浊、缺氧、细菌滋生越来越多等问题。 对于过敏体质以及抵抗力较弱的宝宝来说,简直成了关在密封罐里小白鼠,任菌宰割! 研究表明:开空调的密闭房间里,经过5~6个小时,氧气下降13.2%,大肠杆菌增加1.2%,其他呼吸道有害菌不同程度增加。 所以,开空调时适度的开窗是非常必要的。可以每隔2~3个小时,通风换气10~15分钟。 还可以把远离空调的一扇窗户开一个小缝,也能保证室内空气流通。晚上临睡前最好换气一次。 ❐ 开空调不保湿! 开空调会把空气中的湿气抽出去,让宝宝感到干燥,出现流鼻血、鼻咽干燥、皮肤干燥的情况。 ✔ 建议开空调的时候,最好把加湿器也打开,让室内湿度保持在40%-70%,这个湿度不但体感舒服,还会是病原体的致病力、传播能力都迅速下降。 ✔ 特别要注意,在使用加湿器的时候,要使用纯净水或煮沸过的水。 水要每天更换,每周彻底清洗一次加湿器并晾干。 ✔长时间吹空调,可要想着让宝宝多喝温热的白开水,还要做好皮肤保湿哦! ❐ 空调长期不清理! 请问:你家的空调清洗过吗? 让我们一起想象一下:空调里日积月累满满的细菌、污垢和灰尘,在开机那一刻,四散飘开。 为什么宝宝会出现咳嗽、打喷嚏、过敏、甚至哮喘发作等情况?这下全懂了吧! ✔ 建议每年在使用空调前,一定先清洁再使用。把过滤板拆下,使用家用消毒水消毒+清洗更有效。 如果使用空调的频率比较高,最好每隔一个月就清洗一次。 ✔ 记得告诉清洗的师傅家里有小宝宝,不要使用有毒有害的清洁剂! ❐ 开空调睡凉席! 这种睡法想想都觉得特凉快,但是宝宝就有可能由于温度过低而着凉咳嗽,所以宝宝要是睡的话,还是给凉席上铺一层纯棉布的床单吧。 3 夏季降暑还可以这么做 炎炎夏日想要凉快就只能躲在空调房里吗?当然不!尤其对于抵抗力较弱的宝宝,夏天降暑还可以这么做! ① 多喝水,少吃冷饮 喝水可以让宝宝及时补水,提高新陈代谢,调节体温。而冷饮虽然可以解一时之热,却不如喝白开水来得更解渴,更安全! ② 温水洗澡 炎炎夏日冲个凉水澡更凉快?其实用温水洗澡更利于降温,所以给宝宝用适宜的温度冲水,他会更舒服,还能远离痱子、湿疹。 ③ 饮食合理 夏季饮食要以清淡为主,少吃油腻。 同时还要多吃水果蔬菜,比如:西瓜、黄瓜、西红柿等。 最后,科大大想说,夏天那么热,与其过分保护,还不如带着孩子多多锻炼,增强自身调节能力和抵抗力,过个健康舒服的夏天! 4 夏季用空调常见的疑惑 中国环境科学学会曾发布报告,表示近9成的室内空调散热片细菌超标,最高超标1000倍! 这个细菌量相当于: 图片来源:科学家庭育儿原创 其中就可能包含了上述新闻中提到的军团菌! 军团菌喜欢藏在空调的过滤网和散热片里,如果你恰巧想偷个懒,不清理,直接开了。 那大团的细菌和尘螨堆积在一起,借着“东风”,想飘到哪,飘到哪,走到哪,跟到哪! 图片来源于网络 飘落到房间的各个角落,最后附着在你和宝宝皮肤上,诱发肺炎等严重病症。 图片来源:科学家庭育儿原创 所以不彻底清洁,真的不行! ➤ 清洗过滤网 图片来源:科学家庭育儿原创 ➤ 清洗空调散热片 图片来源:科学家庭育儿原创 说到这,空调清理的问题你们都清楚了,接下来我汇总了你们往年对于开空调的10大疑惑,准备一次说清。 ① 夏天不开空调,会热坏吗? 很可能! 夏季室内温度过高,不仅影响宝宝睡眠,还能让娃长痱子、湿疹。甚至引发严重的脱水、中暑,得不偿失。 ② 开空调会拉肚子,是怎么回事? 这其实是身体对快速温差变化以及身体对局部温度降低的反应,提示宝爸妈孩子肚肚的保暖工作没做好,一般会很快消失。 如果宝宝拉肚时间长,那就考虑是夏季腹泻,和空调没啥关系,需要及时就医。 ③ 可以整夜吹空调吗? 给窗户和门留个缝隙,注意空气流通的情况下是可以的。 最重要的是让孩子睡个舒舒服服的好觉,不然孩子热醒再哄睡真的很“费妈”! 如果担心也可以开睡眠模式,或是定时关闭空调,根据家里的格局和温度、天气以及孩子的状况灵活调试! ④ 吹空调会导致宝宝面瘫吗? 不会!大多数的面瘫都是因为病毒感染引起的! 虽然常见的面瘫容易在低温时发生,但如果没有病毒或其他严重原因,吹再多风,也不一定会面瘫。 ⑤ 月子期间能开空调吗? 当然,26-27℃会是个比较舒适的温度。 月子期的妈妈汗腺是比较丰富的,容易出汗,如果室内温度过高,人体又无法有效散热,宝妈很可能中暑、滋生细菌,对照顾宝宝或是哺乳都是有影响的。 ⑥ 开空调的最佳温度是多少? 一般保持在24-26°,5小时通一次风,人体会感觉比较舒适! 特别提醒,千万不要因为怕孩子冻着,开29℃,这样除了费电,并没什么大用处。 ⑦ 怎么开空调最省电? 灵活运用除湿功能。将空调制冷开到25℃,等屋子凉了,就改换除湿功能,小风照样凉飕飕的。 如果天气过热,可以先开一个小时16℃制冷(扇叶一定要朝上),再将温度调至25℃。 这样变频空调识别到房间的低温度,就会暂停制冷工作,我们也并不会觉得热。 图片来源:科学家庭育儿原创 此外,省电最重要的是记得拔电源,不然就算不用也会费电! ⑧ 开空调,还能光脚吗? 这个没有绝对的答案,按照孩子的习惯以及体质来就好。 如果空调温度低,孩子也习惯穿袜子,那就给娃穿个透气性好的薄袜; 如果宝宝并不觉得冷,也不喜欢穿袜子,那也不必强求。 ⑨ 吹空调会导致关节炎吗? 这真的是我们传承下来的“谣言”了。 本身关节有问题的人,吹了空调才会有感觉,而不是因为开空调导致关节痛。 关节炎的致病原因很复杂,比如炎症、自身免疫疾病、感染、或是代谢紊乱等等。 但是和空调几乎没啥关系。 ⑩ 开空调皮肤、喉咙太干,怎么办? 最安全有效的加湿方法就是——用清水拖地或者放一盆清水。 有些家长可能会想到加湿器,但加湿器使用不当,很容易引起肺炎。 轻者会长时间咳嗽,严重会出现惊厥或昏迷等。 之前就有个新闻,家里24小时开着加湿器,结果2岁的孩子患上了“加湿器”肺炎。 来源:搜狐网 不是说不能用加湿器,而是要正确使用。 图片来源:科学家庭育儿原创 同时,要让宝宝多喝水。 夏天人体水分消耗更快,尤其开了空调后太干燥,喝温热的白开水最好。 你还有什么问题,欢迎在评论区提问啊! 阅读原文 |
今日新闻 |
推荐新闻 |
CopyRight 2018-2019 办公设备维修网 版权所有 豫ICP备15022753号-3 |