灵媒，也就是萨满，指能通灵、通神、通鬼的人，拥有超能力。

这个节目的最终目的就是找到能力最强的灵媒，所以他们安排了无数难度惊人的挑战和一个非常会蛊惑选手的主持人。

比如，节目组筛选出30名幸运观众以及他们的车，车被放置在停车场，其中随机一辆的后备箱里藏进随机一名观众。而灵媒需要在完全不知情的情况下，十分钟内找到这个从未谋面的人。

有些人做到了，更有些人远远不止完成了任务，他们不光找到了后备箱藏人的车，更精准的描述出了这个未曾谋面之人的各种外形特征。

除此之外，更叫人冒冷汗的是有几个能力超强的灵媒甚至看到了在场某些车曾出过的事故，并且很快得到了车主的认证。

再比如说，俄罗斯有一起未侦破的命案：19岁女大学生玛莎在某日突然被杀害，杀手残暴至极，但却又非常狡猾，现场只留下了作案工具和女孩的尸体。直至节目播出之日，凶手也没有落网。

灵媒们站在案发地点，主持人交给他们被包裹严实的作案工具，并没有被告知这两个信息的情况下，他们之中很快有人说出：这是一起凶杀案，死者是女孩，被打击致死，我现在所站的位置就是案发地。

其实看这个节目也没有那么恐怖，因为你会发现这些天赋异禀的通灵者其实都有着和普通人一样的同理心，他们为死去的女孩流泪，宽慰女孩的妈妈。

在和观众接触的时候，灵媒们也很温柔地和他们交谈，并且很快击中他们的心结，给出解释。实不相瞒，其实这个节目也挺好哭的，观看过程中我为阴阳两界流了38928滴眼泪。

当然，除了惊悚和感动，这个节目还有一丝搞笑。比如每次作法之前都要吃好几口土结果还啥都整不出来的大姨、给自己做了个耶稣同款妆发结果连生命体死活都感受不出来的大哥。总的来说，很少有节目能把我的这三种情绪交织在一起，《通灵之战》真的值得一看。

掏心窝子讲，Face Off真的常年蝉联我的年度最爱综艺榜单第一名，翻来覆去地看都不会觉得无聊。

这个节目集结了非常多优秀的特效化妆师，评委咖位也都大得吓人。名字你可能没听过，但是他们的作品你一定知道，比如《超凡蜘蛛侠》和《饥饿游戏》。

每一集都有一个大的主题，比如：海洋生物、外星人、僵尸。偶尔也会有一些小挑战，比如让化妆师把自己变成另一个人的样子，并且不能被至亲认出。

我对这些化妆师们崇拜的不行，这个职业真的是太伟大了，他们为这个世界制造了无数奇妙幻境和怪兽。这话一点都不夸张，不信你来看看他们的作品，下面这一组是他们创造的tim burton式人物（如：剪刀手爱德华）。

这个节目记录了选手们创造的全过程，看起来真的超爽超享受。

如果你喜欢这个类型的节目，我还要向你推荐《cosplay英雄》和《亨森传世怪物商店》，同样很好看，b站也都可以找到资源。

Hunted是一档模拟逃亡的真人秀节目，口碑非常好，除了欧美众国买走了版权准备开拍以外，据说深圳卫视也正在准备引进中。

节目设定是这样的：普通人作为逃亡者，可以选择一人逃亡或是两人结伴逃亡，而另一段由反恐专家、前情报机构调查人员、警察组成的30人专家猎人团队，运用他们各种能力和权力进行追捕。

逃亡者可藏匿到英国境内任何角落，28天内需要反追踪，不可以被捉到，在倒计时48小时时，逃难者会被告知秘密的脱身地点，只要在规定时间内登上提供的交通工具，即算逃亡成功，选手们会一起瓜分超高奖金。

这档节目可以说是和《通灵之战》一样刺激了。而且据说美版也很好看，我打算放假这些天给追完。

big brother最早是在荷兰播出的一档社会实验类的游戏真人秀，后来很多国家也都引进了，其中属得美国版最火爆。选手们都是素人，比如热辣的加州海滩救生员、曾做过模特的空姐和退休卧底警察。

比赛规则是这样的，8-16个选手在密闭的、布满麦克风和摄像机的房子里居住99天，选手们进行竞赛，投票，淘汰。最终留下来的人将赢得大奖。

每一季都有一个鲜明的主题，比如第20季的主题是科技感，它的画风是这样的。

想必大家都看过综艺，在有输赢的地方就会有各种恩怨情仇，这里也不例外。除了兄弟情、姐妹情、兄妹情，有时候还会发展出爱情线。即使如此，他们也在时时刻刻地提防着一切，好保护住自己的大奖。真的是非常拼，请大家品一品。

比赛输了还会有各种惩罚，比如穿着彩虹紧身衣直到下一次直播和变身机器人。

房子里面就像一个小社会，在金钱和权力的诱惑下，选手们结盟或是树敌，他们在彼此之间做出选择，信任谁或是对谁彻底闭口不言，每个人都在悄悄打着自己的小算盘。

这个节目的看点就在于它辛辣又真实，当然帅哥美女多也是个亮点。因为big brother在欧美属于老字号了，已经播出很久，所以我着重推荐一下19季和20季，大家可以先看看对不对胃口再决定要不要一气儿追全。

有的姐妹可能会有点新奇，我来解释一下，drag race是个drag queen们比赛的节目。而drag queen就是变装皇后的意思，通俗讲就是男儿身女儿装。

drag race的原版其实是美国的鲁保罗变装皇后秀，但是鉴于很难给出姐妹们直接的观看途径，所以今天就来推荐一下泰国版的，同样都是姐妹舌战，骚话连篇，看起来非常带劲。

其实我觉得确实是美的，他们毫不躲藏地展露自己时的自信也是真的性感。

这个节目从各位选手的时尚品味、创造力、口才、演技、等角度出发考察，选出泰国下一个超级变装明星，而且冠军会得到50万泰铢的奖励。

但是不得不说，节目组真的很会难为人，比如让选手用随机的材料来完成一套三身的服装设计，还有附加的很多要求。

有人拿到了最喜欢的鲜花，有人拿到的却是破席子。但是最后的结果却让人大跌眼镜。

选手们超拼，谁看谁知道，这个节目真的是精彩的很。

不知道大家小时候看没看过cctv2播出的《女子学院》，讲的是一群挥金如土的富二代女孩被送到一个地方改造，那中文配音在我脑海中久久不能退去。

多年之后，突然回想起来，但是发现这个节目已经无法满足我对drama的向往，于是我找到了《比利弗娇妻》，节目里的主人公们都是身家无数的富婆。

不同的是没有改造环节，而且富婆们都已经有点上了年纪。相同的是，她们都是一样的口无遮拦，张开嘴真是啥都敢说。

富婆们表面友好，实际上谁看谁都不顺眼。姐妹们明争暗斗，在每个角落嚼不在场人的舌根，但转头就又开始互相夸赞。

富婆们假惺惺你来我往的情节真的是很好下饭，姐妹们下次独自进食的时候可以打开试试。

粉雄救兵最早是在2003年播出的，去年换了出品方再一次出现在大众视野，并且拿到了2018年的艾美奖。

这个节目由神奇五人组和被改造者组成，五人组都是好姐妹，被改造者则是钢铁直男。五人各司其职，分别在饮食、美容美发、穿搭、居住环境、文化这几个方面帮助邋遢直男唤醒更好的自己，开启全新的人生。

比如第一季第五集，直男鲍比已经是6个孩子的父亲，他总是穿着二手商店淘来的肥大衣服，家里拥挤又混乱。

神奇五人组来到后，他们帮鲍比整理胡子和发型、挑选衣服、重新设计室内装潢，还教给他一道可以用来招待客人的快手美味小菜。节目最后，鲍比好像变成了一个全新的人，收拾一下真的帅气了很多。当然，房子的新装潢也击中我的心。

除此之外，五姐妹也是非常可爱和真实，经常会讲出一些令人感动到落泪的价值观。有时候会让人觉得还挺治愈的。真的真的很好看，相信我！！

好啦。以上就是我要给大家推荐的综艺节目啦，b站全都能找到熟肉资源。我可以拍着胸脯说这些节目都是个顶个的刺激好看，不信你就去验验货。

你有什么私藏的精彩综艺吗？也在评论里分享给我吧，晚安。

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