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怀孕以后，孕妈需要去医院做各种检查，其中最重要的莫过于孕12周的建档，孕中期的各种排畸、糖耐，以及孕晚期的胎心监护了。提前这几个检查，很多孕妈表示胎心监护实在太难了，每次检查都得折腾半天，感觉比四维彩超还麻烦。

李女士怀孕31周了，30周做了孕期的第一个胎心监护，可能是早晨没吃饭，也可能是晚上太紧张没睡好，总之检查的时候胎儿一点也不配合，怎么都不肯动，检查墨迹了三十分钟也不合格，只能第二天复查。谁知第二天复查还是一个样，吓得自己心惊胆战的，就怕胎儿宫内有问题。还好，折腾了半个小时终于通过了。

本来以为这个检查可以结束了，谁知医生竟然要求她每周都得去医院检查一次，对此她非常奇怪，既然检查没有问题，为什么还得去检查，一周一次真的有必要吗？看完这篇文章你就知道了。

胎心监护是什么？怀孕几周做胎心监护？

胎心监护，是胎心胎动宫缩图的简称，通过胎心率电子监护仪将胎心率曲线和宫缩压力波形记下来供临床分析的图形。主要目的是评估胎儿在宫内的发育情况，及时发现胎儿有无缺氧、窒息等现象，以便发生异常能够及时采取措施来治疗。

这个检查对胎儿没有任何影响，也不会伤害到胎儿，只是有些耗时间而已，很多孕妈到了孕晚期身体比较笨重，去医院排队检查特别麻烦，所以比较排斥。但是胎心监护属于必须的检查之一，为了胎儿的健康，建议孕妈遵医嘱进行。

胎心监护的时间一般是孕32-36周，具体还得看医院和孕妇，有的医院要求时间比较早，大约孕30周就得检查；有的孕妇有流产史或者妊娠期疾病，检查时间可能提前到孕28周。总之具体时间得看医院的要求，不管提前还是延后，孕妈都不需要担心，按照医嘱即可。

至于胎心监护的频率，孕36周前需要两周做一次，孕36周后应该每周做一次，有的医院可能会要求从孕32周开始，每周都得做一次；也有的可能整个孕期只做两三次，具体也得看医院要求。

胎心监护怎么做？胎心监护数据怎么看？

胎心监护当天，孕妇需要吃饱喝足，然后带点零食或者巧克力去医院；如果担心胎儿不活动，可以在胎心监护前半个小时吃块巧克力，小蛋糕之类的，这样可以刺激胎儿胎动；胎心监护时，孕妇可以抚摸一下肚子，跟胎儿聊聊天，也可以把睡着的胎儿喊醒，让他们动起来。

其实胎心监护很简单，具体为：孕妇选择一个合适的姿势躺/坐好；医生在肚子上涂抹一些耦合剂，然后把两个探头绑在孕妇的肚子上（一个监测胎儿的心跳，另一个记录孕妇的宫缩情况）；当感觉到胎动时，孕妇需要按一下按钮，这样可以把胎动数次数记录下来。

不过胎心监护的时间比较久，顺利的需要20分钟左右，不太顺利的需要近30分钟，所以建议孕妇检查前去一趟厕所，然后注意自己的姿势，别让自己太累。

胎心率的正常值是120-160次/分钟，偶尔几次超出范围问题不大，但是如果持续低于或者高于这个数据，可能是胎儿宫内缺氧导致的，必须重新检查。当然，胎心监护并不是只看胎心率这一条，还得看变异幅度、胎动次数、加速次数以及胎心率减速等情况，比如下面这个图片。

所以说，胎心监护是否合格，需要根据评分表进行，满分为10分， 8分及8分以上的属于正常，低于8分的属于异常，需要进一步检查寻找胎儿异常的原因，然后对症解决。

5招让胎心监护一次通过

其实胎心监护不合格，并不代表胎儿发育有问题，可能是选择的时间不对，胎儿太兴奋或者睡着了，影响了胎心监护的结果。所以再做胎心监护之前，孕妈一定要提前了解注意问题，让胎心监护一次通过。

1.胎心监护前几天作息要规律

到了孕晚期，很多孕妇睡眠不良，晚上经常熬夜。

孕妇熬夜，胎儿也会受到影响，不仅跟着孕妇一起熬夜不睡觉，影响发育，胎动波动也非常大。比如本该睡觉的时候，孕妇不睡觉，胎儿跟着一起兴奋地动来动去，然后等到该活动的时候，困乏的胎儿开始睡觉了，怎么喊都不肯醒来，胎心监护自然会受到影响。

2.孕妇的情绪要平和，不要太烦躁

到了孕晚期，胎儿已经可以感知孕妇的心情了，如果孕妇情绪比较平和，对胎儿的影响不大，胎心监护时胎儿可以自然发挥；但是如果孕妇的情绪波动比较大，或者非常生气、烦躁，必定会影响到胎儿，导致胎动频繁，进而影响到胎心监护的结果。

3.胎心监护上午好还是下午好？

正常来说，上午做胎心监护好一些，因为上午胎儿比较精神，配合度高，通过率也会更高一些；而下午胎儿比较容易犯困，胎心监护比较困难，通过率相对低一些。但是每个胎儿的习惯不同，有的上午活跃，有的下午活跃，孕妈应该对比胎儿的情况，选择一天中胎儿比较活跃的阶段去做。

4.没有胎动不代表胎儿异常

胎心监护时需要记录胎动，有些孕妈怎么都感觉不到胎动，于是特别害怕，是不是胎儿宫内有问题。

其实不然，没有感觉到胎动不代表胎儿异常，可能是胎儿睡着了，活动幅度很小，在腹壁的阻隔和羊水的缓冲下，暂时感觉不到而已。此时孕妈可以轻轻的拍拍肚子，跟胎儿说说话，吃块巧乐力，把胎儿“喊醒”，很快就可以感觉到胎动了。

另外，胎心监护的时候，孕妈必须吃饱喝足。因为能量的补充会让胎儿非常兴奋，胎动也会频繁一些。

5、妈妈要保持清醒，别睡着了

胎心监护的时间比较久，很多孕妈妈感觉非常疲惫，然后一不小心就睡着了，这也是不允许的。因为胎心监护还需要记录胎动次数，在孕妈感觉到胎动时，需要去按一下按钮，如果孕妈睡着了，没办法按按钮，胎心监护自然就不合格了。

而且孕妈睡着以后，胎儿也可能受到感染也跟着睡着，结果胎心监护又不合格了。

总而言之，胎心监护是一项非常重要的检查，是评估胎儿宫内发育，及时发现胎儿有无缺氧、窒息等现象的重要检测，孕妈必须重视起来，按照医生的要求进行！

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