保护眼睛视力的心得体会实用 科学用眼保护视力心得体会(七篇)

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保护眼睛视力的心得体会实用 科学用眼保护视力心得体会(七篇)

2023-04-12 07:43| 来源: 网络整理| 查看: 265

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢?那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好,我们一起来看一看吧。

关于保护眼睛视力的心得体会实用一

1、引导幼儿知道眼睛的重要性。

2、教育幼儿保护眼睛,学习保护眼睛的方法。

3、培养幼儿大胆发言,说完整话的好习惯。

4、培养幼儿动脑思考问题、解决问题的能力。

活动过程:

1、提问导入。

教师通过提问,导入活动主题:小朋友,刚刚我们升国旗时,你是用什么看国旗的呢?(幼儿回答:眼睛)

2、了解眼睛的重要性。

请幼儿闭上眼睛感受一下看不见东西的感觉。教师继续引导幼儿对眼睛这一话题进行提问,引导幼儿深入地了解和思考眼睛的重要性。(小结:眼睛是心灵的窗户,没有眼睛我们什么也看不到。)

3、引导幼儿了解保护眼睛的必要性和保护眼睛的办法。

教师引导幼儿思考:爱护眼睛,我们应该做些什么?(幼儿自由回答,教师进行小结。)

教师总结,活动结束。

教师:保护我们的眼睛,我们要做到三点:一是少看电脑和电视,注意休息,让眼部的肌肉有机会放松;二是不用脏手揉眼睛;三是平衡膳食,多吃对保护视力有保护的食物,做个不挑食的`好宝宝!

教学反思:

安全教育是一个长期的过程,我们将继续探讨和努力,将安全教育渗透到幼儿的一日生活中,不断增强孩子们的安全意识和自我保护能力,为每位幼儿撑起一把安全的保护伞!

关于保护眼睛视力的心得体会实用二

同学们:

伴随着网络的迅速发展和普及,近视、散光等眼部疾病越来越普遍,班级里戴上眼镜的人越来越多。为了让同学们用眼卫生,爱护视力,为了让卫生用眼成为每个人的习惯,针对以上情况,在此我代表全体同学提出如下倡议:

1、在读书写字时保持眼睛距离书“一尺”,胸口距离桌沿“一拳”,指尖距离笔尖“一寸”;连续阅读一小时后,应休息片刻或向外远眺。

2、不要在光线暗弱或直射阳光下看书;不要在床上、走路时或是在摇晃的车厢里看书;不要边吃饭边看书。

3、写字台要选择室内采光的地方安放,光线从左前方来。有专供学习用的台灯。

4、每天可以进行一定时间的望远训练。如清晨眺望远处的建筑物或树木;夜晚辨认天空中的星斗等。

5、少玩手机、电脑等电子产品。

6、保障充足的睡眠(小学生10小时,中学生9小时)。

7、认真做眼保健操,积极参加体育锻炼,避免全身性疾病等。

同学们,眼睛是心灵的窗户,人与人无声沟通的桥梁,我们应该合理卫生用眼,保护视力,从你我做起!

倡议人:_

20__年11月19日

关于保护眼睛视力的心得体会实用三

一、活动目标:

1、了解眼睛的重要性,以培养幼儿保护好眼睛的意识。

2、能运用视觉以外的感觉途径探索事物,体会视障者的感受。

3、了解没有眼睛在生活中会给自己带来很多的不方便。

二、活动准备:

1、认识眼睛

2、大手帕、乐器若干,不同气味的食物,各种材质的物品

三、活动过程:

1、以眼睛谜语导入活动,引起幼儿对认识眼睛的兴趣。

2、讨论眼睛的用途。(教师鼓励幼儿进行回答问题和让幼儿大胆想象,讲述没有眼睛,生活中会有哪些不方便,并及时的给予表扬)

师:眼睛有什么用?没有眼睛会怎么样呢?

3、游戏:如果没有眼睛

师:交代游戏规则:两位幼儿一组,一人蒙上手帕,使眼睛看不见另一位,另一位带“盲人”幼儿来触摸活动室中摆放的物品,并说说摸到或闻出是什么东西。

(依此规则,交换角色,直到每位幼儿做一次。)

4、讨论眼睛看不见的感受

(1)你看不见时走路会怎么样?

(2)当你看不见时,怎么知道手上的东西是什么?哪些物品最容易摸出来或闻出来?还能通过什么方法分辨出来。

(3)什么情况下眼睛会看不见?当你看不见的时候心情会怎么样?心里会不会害怕?

(4)对于眼睛看不见的人我们该怎样对待他们。

5、讨论:如何保护自己的眼睛。(教师鼓励幼儿进行回答问题和让幼儿大胆想象,讲述没有眼睛,生活中会有哪些不方便,并及时的给予表扬)

活动反思:

为了加深幼儿保护眼睛的意识,我们接着欣赏了几张图片,第一张一个小朋友在用脏手揉眼睛,请孩子们讨论这个小朋友做得对不对?为什么?应该怎样做?最后教师总结,小朋友的脏手上有很多的细菌,如果用脏手揉眼睛会让眼睛生红眼病,我们如果感到眼睛不舒服可以用干净的毛巾、手绢或者卫生纸擦。第二张是一个小朋友头趴在桌子上画画。请孩子们讨论这个小朋友哪个地方做的不对?为什么?应该怎么做?平时还要注意什么事情?最后师生共同总结出:看书,画画时眼睛不能距离纸太近,也不要躺着看书,否则容易得近视眼。我们要在看书画画时抬起头,眼睛离开约1尺的距离。平时还要注意不要看电视的时间太长,看书时间长了要向远处眺望一下。不要玩尖锐的东西,多吃一些对眼睛有好处的胡萝卜、动物肝脏等食物。

让幼儿在探索发现的同时,感受到社会活动的快乐。同时,也照顾到那些在活动中比较安静的幼儿,使其也能在活动结束的时候获得快乐,以培养他们对社会活动的兴趣。

关于保护眼睛视力的心得体会实用四

老师们,同学们:

早上好!

今天,我国国旗下讲话的主题是:爱护眼睛,珍惜光明。

6月6日是全国爱眼日,古人常常用“明眸善睐”“目如秋水”来形容美人的眼睛。可见,每个人都想拥有一双明亮的眼睛。海伦凯勒在《假如给我三天光明》中写道:他最大的愿望就是拥有三天的光明去感知这个世界,三天的光明对于正常人来说只是人生短暂一瞬,而对于双目失明的海伦来说,却是可想而不可及的。同样,视力的减弱,也会给我们的学习生活带来很多不便。统计结果标明,我国约有盲人500多万,低视力者600多万,儿童斜弱视者1000多万。据教育部和卫生部统计,小学生眼疾率达28%,初中学生达56%,而到了高中生阶段,眼疾率达85%。

这些眼疾大多属于假性近视,而导致假性近视的主要原因有:看电视或用电脑的时间过长,不注意读写姿势,或在强光或者弱光下读书写字,走路或在移动的车厢内看书,还有的由挑食、营养不良造成的。目前,国家十分重视青少年的视力问题,学校也由此提出认真做眼保健操等要求,各级教育主管部门都十分重视同学们的用眼健康。

1、养成良好的用眼习惯。眼镜与书本的距离应该在25厘米以上,而且在大约一小时后,眺望远处,让眼睛得到休息。

2、尽量少使用电子产品,电子产品对眼睛伤害较大,特别是如果不控制使用时间,很可能变成真性近视,治疗起来也会很麻烦。

3、认真做好每天的眼保健操,对自己的健康有认真负责的态度,并且积极进行体育锻炼和户外活动。

4、睡眠充足,注意用眼卫生。这就要求我们作息时间有规律,且不让异物触碰到眼睛,不用脏手揉眼睛。

5、平时吃饭不偏食,不挑食,多吃富含维生素a和蛋白质的食物,少吃含糖高的食品。

常言道,冰冻三尺非一日之寒,滴水穿石非一日之功,保护眼睛同样贵在坚持,我相信,只要我们认真做好日常生活中的点滴小事,科学用眼,就能保护视力,预防近视。 我的讲话结束,谢谢大家。

关于保护眼睛视力的心得体会实用五

26. 我们是同一个星球上的一家人,我们生命应该是平等的。

27. 我怎么能因为蝎子有蜇人的天性就放弃我爱的天性呢?

28. 假如动物,穿上你的皮!

29. 保护野生动物,维护生态安全!

30. 鸟儿的歌声是大自然最动听的声音,让这声音永远回荡在我们耳边。

31. 保护环境,功在当代利在千秋。

32. 我们的地盘我作主,我们的动物共爱护。

33. 不要让我们的孩子,只能在博物馆里才见到今天的动物。

34. 维护生态平衡,保护动物。

35. 不虐待,不折磨,不欺辱一切动物。动物也有尊严。

36. 动物和咱是一家,保护动物靠大家。

37. 开车莫压过路动物,可能有一窝待哺的小兽等她回家。

38. 野生动物如此多娇,引无数英雄尽眼红。

39. 保护野生动物,实现人与自然和谐共处!

40. 鸟是害虫的天敌鸟是人类的朋友。

41. 追求绿色时尚,拥抱绿色生活。

42. 保护野生动物,就是关爱人类自己。

43. 鸟是害虫的天敌,鸟是人类的朋友。

44. 同在蓝天下,人鸟共家园。

45. 世界因有动物而美好,我们也是动物,为什么不能美好呢?

46. 地球没有了动物,就如蓝天没有了白云。

47. 保护动物就是保护我们的同类。

48. 无数事实证明,人类与动物共存亡。

49. 不鼓励买动物放生,善心可能导致恶果。

50. 对所利用动物应怀感恩之意,对所饲养动物应怀体怜之情。

关于保护眼睛视力的心得体会实用六

(一)保护动物就是保护我们自己!

(二)万物之灵之首,应负万物之灵之责!

(三)善待动物,和谐生存!

(四)保护动物吧。不然世界上的最后一种动物是人类。

(五)假如动物穿上你的皮!

(六)双肩的冻,及不上它们的痛,请不要穿毛皮。

(七)保护动物就是保护我们的同类。

(八)地球上没有动物,那是一个没有活力的世界。

(九)动物是人类亲密的朋友,人类是动物信赖的伙伴。

(十)不要让我们的孩子只能在博物馆里才见到今天的动物。

(十一)保护动物,人人有责。

(十二)保护野生动物是人类更好的选择!

(十三)关爱野生动物,保护美好家园!

(十四)保护野生动物,实现人与自然和谐共处!

(十五)保护鸟类保护野生动物维护生态平衡。

(十六)爱鸟护鸟是人类的美德。

(十七)保护野生动物,维护生态安全!

(十八)野生动物是人类的朋友!

(十九)同在地球上,共享大自然!

(二十)保护野生动物就是保护人类自己!

(二十一)同在蓝天下人鸟共家园。

(二十二)鸟是害虫的天敌鸟是人类的朋友。

(二十三)关注候鸟保护环境。

(二十四)保护鸟类保护野生动物人人有责。

(二十五)爱护动物,珍惜生命

(二十六)关爱野生动物,保护美好家园!

(二十七)保护野生动物,实现人与自然和谐共处!

(二十八)保护鸟类保护野生动物维护生态平衡。

(二十九)爱鸟护鸟是人类的美德。

(三十)保护野生动物,维护生态安全!

关于保护眼睛视力的心得体会实用七

如果你是一只动物,却遭到了人类的猎杀,你会怎么想,你愿意吗,你愿意被猎杀吗?你绝对不愿意,有些人说:“我又不是动物。”但你们有没有想过动物们会怎么想吗?现在人类大量捕杀动物,动物会甘心吗?不,不会,永远不会。它们不愿意死在人类手里。它们愿意被你们猎杀吗?不,它们有一千个不愿意,一万个不愿意,一亿个不愿意……

有些人虽然知道怎样去爱护动物,可是他们只会假惺惺地去教育别人,而自己却照样破坏环境,照样兴致勃勃品尝野味。就拿印度洋毛里求斯群岛上生活的渡渡鸟来说,由于它身上的肉鲜美无比,所以遭到当时人类的大量捕食,在十七世纪就已告灭绝。但是如果当时人们有动物保护意识的话,就不会造成渡渡鸟的灭绝。

还有鲸,鲸不是让你们随意捕杀的,鲸是被杀掉一头就死一头的,不像小鱼小虾那样多,如果我们把鲸杀掉了,那我们的子孙后代,他们不是看不到鲸这种动物吗?

现在,有些动物已经灭绝了,鳄鱼虽然凶猛,但人类更凶猛。就是因为有些动物身上的器官具有突出的经济价值,由此成为被人类掠夺利用的对象,成为动物灭绝的主要因素。鳄鱼长着锐利的牙齿,和硕大的食物胃口,我们都说鳄鱼可怕,但鳄鱼更怕人类,在人类的眼中,鳄鱼皮可以制成行李箱,手提包,钱包,鞋等物品,所以鳄鱼,现在已经成为快要灭绝的动物了。

《金色的脚印》,这篇文章讲了正太郎家捉来了一只小狐狸,两只老狐狸想尽办法就救出小狐狸,正太郎很同情小狐狸,他偷偷地给老狐狸投送食物,于是,他们之间建立了亲密,信任的关系,后来两只老狐狸救了正太郎,最后,小狐狸回归了大自然,两只老狐狸是多么高兴!这篇文章赞美了人与动物之间互相信任,互相帮助,和谐相处的美好关系,也展现了动物之间的浓浓亲情。我们就要向正太郎学习,他帮助动物,动物也救了他,这样不是很好么?为什么人们还是要捕杀动物呢?

在此,我呼吁人们,不要再破坏自然界中的花草树木,不要再乱杀一禽一兽,不要再杀害我们的朋友,要保护好自然界中的一个个生灵。消灭动物,就是在消灭人类自己。如果有一天世界上的动物全都消失了,那人类还能生存吗?要保护动物,珍惜这自然界里的每一个生灵吧。

朋友们,动物是大自然留给人类的无价之宝,它是我们人类的朋友。它们的生衍死灭与我们人类的生活是密切相关的。动物的大量毁灭对人类将产生严重的不良后果,造成生态严重不平衡,从而使人类的生存环境遭到破坏。让我们从现在做起,从我做起,保护动物,使世界变得更美好吧!保护动物,就是保护人类自己!



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