第一步：

我们先将做好剪辑的视频导出，这里输出分辨率可以调低，只要不影响加字幕时的浏览体验就好。

第二步：

将视频导入到arctime中并加上字幕。

我们加好字幕后，选择最上面一排的导出，选择：到Premiere Pro，再选择：XML+PNG序列

(这里我使用的是Arctime  Pro版，XML+PRTL字幕序列其实更好用些，只是这是收费功能)

第三步：

字幕导出面板

画面预览

上面的窗口是画面预览，方便我们调整字幕位置和样式。

调整字幕面板

上图中的面板是用来调整字幕位置样式的，简单易懂好用～

输出设置

这里是输出设置面板，注意画面宽高度和帧速率一定要和你Premiere的序列一样，其他默认即可，最后在输出路径一栏选择保存位置，建议建一个文件夹存放

第四步：

XML文件

输出好之后会跳出输出的文件夹(这个很贴心有木有，防止你忘记保存的位置)

我们回到premiere，在项目面板新建一个字幕文件夹，接着进入文件夹导入刚刚的XML文件(注意只需要导入XML文件就可以了)

只需选择XML即可

找到序列文件将其拖到轨道上，(注意上图中右下角的蓝色图标就是序列)，注意字幕序列的头部贴在轨道最左边就好了。如下图。

最后我们就大功告成可以导出啦！

Tip 1：Arctime简单使用方法介绍

Tip 2：Arctime与Premiere联合使用视频版