因为我要画在图片上画正方形网格，需要将列宽度调整为和行高度一样，excel的行高单位和列宽单位不同：

全选单元格，并按照公式计算列宽和行高，这里选择列宽为1，行高为9.5，以下为效果图。

选中全部单元格，右击选择“设置单元格格式”，出现如下图所示的框框，选择背景色为白色： 效果如下，有种画布的感觉

我要在图片上设置26×26的正方形网格线，选中1-26，A-Z区域，如图所示，重新设置背景色为无颜色 这是效果图

效果如下，可以发现图片有多余的部分，这个时候要稍微调整下列宽和行高，一点点减少，直到可以适应图片。Ctrl+鼠标轮可以调整视觉上的网格大小，表面好像是可以适应图片，但其实复制的时候还是不可以适应图片 最终效果是这样的，也可以自己设置网格颜色等 和原图对比一下，保存图片的办法就是选中图片区域，Ctrl+C复制一下，然后粘贴到画图上面保存，或者粘贴到微信上在保存也是可以的

Excel生成所需网格（Ctrl+C）和图片都置于画布上，将图片的大小调成和网格一样（这步很小心，而且如果要调网格大小，会出现网格线错乱的情况，所以我就调图片了） 选择透明选择，并将将网格裁剪下来，铺到图片上面 效果如图

**总结：我感觉用画图的方法可能精度比Excel上面好一点，但是很麻烦，而且两者效果几乎看不出来差距，如果要是word插图的话，感觉用第一种方法就够用了 ** 补充： 1.在设置列宽和行高时，有时不能得到自己想要的数字，比如设置列宽2.4，excel实际设置列宽却为2.44，因此设置列宽后，要查看一下列宽设置值，然后再用公式计算行高。 2.可以在设置列宽的时候将列宽添加到快捷工具栏，这样效率会快很多 3.使用第一种方法时，一定要注意excel右下角的放大值为100%，不然设置的实际背景和肉眼看到的不一样 4.补充两张做好的效果图