这七本书,让你拥有高质量的亲密关系

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这七本书,让你拥有高质量的亲密关系

2023-11-01 15:30| 来源: 网络整理| 查看: 265

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一些人渴望恋爱,却不知道如何吸引异性,在喜欢的人面前,太过拘谨羞涩,反而错失了进一步了解彼此的机会。作者提出了一个很有意思的观点:我们可以通过一些技巧博得意中人的青睐,事实上可以让任何人爱上你。

这是一本让单身男女相见恨晚的恋爱“圣经”,本书基于大量心理学实验、两性关系、人际关系等多个领域的研究,总结了吸引异性的六个关键要素,即第一印象、相似个性,互补需求、等价原则、自尊、恋爱初期攻心策略、欲望秘方,帮助男女两性在彼此平等、有效沟通的基础上,收获甜蜜的恋情。

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推荐书籍:

《爱的艺术》

艾里希·弗洛姆著

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这是一本薄薄的小书,但是对爱的阐释深刻精妙,充满思辨性,语言平实动人,被誉为当代爱的艺术理论专著最著名的作品。

什么是真正的爱?在这个问题上,每个人都或许有自己的见解。作为哲学家和心理学家,弗洛姆认为爱是一门需要学习的艺术,如果不具备爱他人的能力,人们永远都无法从爱情里得到满足。真正的爱,让我们独立而完整。如果我对一个人说我爱你,我也应该可以说:“我从你身上爱所有的人,爱世界,也爱我自己。”

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推荐书籍:

《亲密关系》

克里斯多福·孟著

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这是一本畅销了十六年的经典佳作,华语知名心灵导师张德芬作为本书的译者之一,曾直言本书是对她影响最大的书籍之一,教会了自己如何面对亲密关系。

如何拥有高质量的亲密关系,爱是一个人做出努力就可以吗,怎样修复在亲密关系里受伤的心……这一连串的问题,都能在本书里找到答案。作者提出了亲密关系的四个阶段:月晕、幻灭、内省、启示,给出了如何通往爱和幸福的方法,相信会对所有渴望爱的人有所帮助。

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推荐书籍:

《男人来自火星,女人来自金星》

约翰·格雷著

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这本书是关于两性情感关系最著名的作品,探讨了男人和女人思维的差异。有时候伴侣之间会觉得无法理解对方,那么这本书会很好地帮你了解对方心里在想什么。

男女有着不同的情感需求,我们试图揣测对方的想法,经常不得要领,给出的东西可能并不是他(她)想要的。如何减少沟通的成本,增进感情,作者给出了自己的专业见解。

5

推荐书籍:

《幸福的婚姻》

约翰·戈特曼/娜恩·西尔弗著

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作者有一项神奇的能力,他能在观察和聆听一对夫妻5分钟的谈话后,预测他们未来的婚姻状况,准确率高达91%。这项能力基于他对婚姻关系长达四十年的研究,在书中,他总结出使婚姻免于破裂的七个法则:完善爱情地图、培养喜爱和赞美、彼此靠近、夫妻权力共享、解决可解决的问题、化解僵局、创造共同意义。

幸福的婚姻是两个人共同努力的结果,只要在亲密关系里善用这些原则,就可以极大地改善婚姻的质量,在爱中不断地滋养自己。

6

推荐书籍:

《这不是你的错》

马克·沃林恩著

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我们在原生家庭里与父母的相处模式,会影响成年之后在亲密关系里的互动模式。心理学的研究发现,家庭创伤的影响会在代际之间传递,有时候我们的痛苦并不源于自己,而是无意识地承接了家族里的伤痛。

“你与内心未愈伤口的距离,与心中痛苦的距离,也就是你与伴侣之间的距离。”我们可以通过创造属于自己的疗愈语言,来终结家庭创伤,重塑亲密关系,定义属于自己的幸福。

7

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《爱你就像爱生命》

王小波著

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这是王小波写给李银河的书信集,真挚,直白,字里行间透着满满的爱意,这是一个灵魂对另一个灵魂的吸引和赞美。从这本书里,我们可以窥见王小波在理性之外炽热纯真的情感,以及他和李银河之间动人的爱情。

“你好哇,李银河。我把我整个的灵魂都给你,连同它的怪癖,耍小脾气,忽明忽暗,一千八百种坏毛病。它真讨厌,只有一点好,爱你。”

这7本书从各方面告诉了我们什么是亲密关系,相信如果你们看了这几本书,一定知道如何更好的和亲(恋)人相处。返回搜狐,查看更多



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