在平平淡淡的日常中，大家都经常看到论文的身影吧，论文可以推广经验，交流认识。那么，怎么去写论文呢？下面是小编沉默帮大伙儿找到的13篇心理学论文。

从表面看来，心理学学科与经济学学科之间并不存在直接联系，但是归根究源，两者不仅存在多种共同点，还在学科研究的发展过程中相互影响与干涉着。从学科起源来看，两者都来源于经验主义哲学的研究发展，并且两者皆为实现事物计量而存在的学科类型，而两者之间的主要区别表现为分别针对人类经济行为与人类心理两方面。并且在两学科不断发展之下，经济学研究中心理学因素的所占比重越来越高，为其发展提供了助力。而对于心理学学科来说，经济学的深入也为该学科的发展开辟了更加广阔的发展空间。

一、心理学研究对经济学发展的重要影响

心理学研究对于经济学家的学科探索以及经济学的发展都有着重要的影响，例如，“经纪人假设”的提出就离不开心理学因素的影响。在心理学的发展早期，该学科普遍认为人类的生存意义主要是为了追求最大化的利益获得，是最根本的行为动机，这就是所谓的自私学观念。但是在研究不断深入之后，研究者逐渐意识到“经纪人假设观念”与个体实际行为活动间依旧存在着差异，经济行为并不是完全依靠理性的利益考虑来开展的，其还受到行为人的心理状态以及个人价值观念的指导与影响。面对这样的研究进展，经济学家为更加全面地对人类经济行为进行诠释，就势必需要积极引入心理学来对经济现象进行重新审视。在现代社会，越来越多的人开展公益事业， 利用传统的经济学中的利益支配的理论难以就这一社会现象进行解释，只有加强心理学学科的融入，才能进一步的实现经济学的理论完善与发展。

另外，就经济学学科的理论研究工作来说，其也在一定程度上受到心理学学科的影响。例如，在经济学学科中，边际效益分析时常见的理论研究模式，其主要是指消费者在进行消费的过程中，消费品增加往往与实际单位效用存在着负相关的关系。而对于人们的日常生活来说，对于某一事物的追求欲望越强烈，往往在第一次获得时将会得到最大的心理满足。而当这一事件在日常生活中的出现频率增加，行为人对这一事件的向往与感受都会逐渐降低，从根本上讲，出现这一情况的原因正是由于在人类本身的心理因素决定的。边际效应作为一种重要的理论探寻方式，被广泛应用至经济学对于人类基本需求分析的学科内容研究中。所以，由此可见，心理学研究模式也会为经济学的研究工作开展提供分析模式的支持。

心理学学科对于经济学学科的研究与发展来说有着重要的影响，心理学为经济学研究的开展提供了重要的支撑与发展基础。而经济学家也逐渐意识到心理学学科研究对于经济学发展的重要意义，以及逐渐在学科研究过程中融入了心理学科研究。这样的做法所产生的有益结果是双方面的，为两者的发展都提供了重要的思维与研究方式，实现了学科研究成果的重要发展。

二、经济学对于心理学研究所提供的帮助

心理学的发展对于经济学的学科发展与理论建设存在一定的冲击，但冲击程度并未深入到经济学科的重要核心部分，心理学学科的部分观点内容在经济学中的影响在后者的不断吸收下发挥了重要的意义。例如，“过激反应”以及“行为导致结果的实现”，就是经济学学科的重要核心理论。其在引进心理学因素的过程中仅仅是将这两则理论进行了修饰与完善，并没有从根本上进行改变。由此可见，心理学与经济学的互相干涉并不是以改变学科作为根本目的，其知识在学科发展的过程中为该学科理论的不断完善与发展提供途径。

对于心理学的发展，经济学的影响也是十分重大的，其为心理学学科的研究提供了更加广泛的研究空间与方式。这是由于在人类的实际心理与行为的关系中，并不仅仅存在着个体特性与心理状态 人类本身是处于环境较为复杂多变的社会环境之中的，所以来自于其本身所处的社会环境或者组织的影响，都会导致个体行为偏离个性。而造成个体周围的社会环境影响的根本又是身处于该环境中受个性支配的行为人的具体行为。这就产生了一种特殊的供求关系链。而经济学科中，供求关系也是重要的一项研究内容。例如，在心理学理论中，人们在受到侵害或得知无辜人群受到侵害时，会自然的产生愤怒的情绪，并在不断发酵的过程中会形成仇恨心理。虽然在心理学中的社会心理学分支中对于这一现象的发生有着具体且全面的分析，但是心理学学科却不能就人类发生仇恨的时间与具体的空间进行阐明。但是在经济学学科中，经济学能够依靠理论进行相应的均衡模型建立，利用这样的方式就能对仇恨事件发生的确切点进行表达。

从根本上说，心理学的情境主义对于经济学的部分理论进行了挑战，但同时，心理学在发展过程中是不能脱离经济学所提供的重要帮助的。这主要是由于情景主义建设在对外部情景进行分析的过程中以及实现了封闭突破，具有均衡性科学的特质。要实现该学科的不断发展，只有依靠经济学所提供的相关帮助，才能最终实现或者取得进步。在心理学科讨论中，当前一直存在着人类实际行为是受环境影响还是意识影响的争论。产生这种争议现象的主要原因是由于两方在哲学假设上存在着分歧，这就造成了该讨论没有切实的比较意义。但是从根本上来讲，对于心理学的研究来说，并不能在脱离社会环境与政治条件的情况下展开，这样将会在很大程度上造成心理学研究的局限性存在，以致于难以在实际研究过程中对事物本质进行阐述。而经济学科对于个体心理行为的深入理解，无疑能够为心理学科的发展提供重要帮助。

三、结束语

经济学与心理学之间的关系十分紧密，不仅相互影响与干涉，同时还在对方学科中都能找到彼此的学科因素。从根本上讲，两者存在相互干涉的原因主要是由于经济学的研究范畴是人类经济行为，而心理学的研究范畴也正是人类的行为，这就注定了心理学因素在经济学学科中的重要影响。而对于心理学研究来说，也正是经济学为之提供了研究技术。而要实现我国心理学研究与经济学研究的共同发展与提高，还应当不断加强对两者之间的相互干渉行为的分析与深入。

论文摘要：随着社会的进步，健康心理学应运而生，掌握必要的健康心理学知识，不仅是当今时代对人们的必然要求，而且也是人们保持身心健康的重要保证，甚至是影响人们事业成败的重要因素。

论文关键词：心理学健康心理学影响

随着各种压力的渐增，人们发现人类疾病谱正由传染病向慢性病方向发展，相应地医学模式也由原来的纯生物模式朝生物-心理-社会模式转变，同时，随着人们生活水平的不断提高，人们对健康的要求也在不断提高，因此，一门新的学科——健康心理学应运而生。心理学研究者认为，健康心理学是一门综合学科，主要为人们如何保持健康的身心提供服务。随着社会的进 虽然心理学界对心理学今后发展趋势有两种看法：一种是乐观的看法，认为心理学必将会受到千千万万人重视，甚至宗教崇拜；另一种是悲观的看法，认为“心理学有一个长远的过去，短暂的历史和一个茫然的将来”，认为心理学即使再过10年也难 但有一点不容忽视的是，现代人要提高生活质量，就必须要掌握一些必要的健康心理学知识，可以说，掌握必要的健康心理学知识，不仅是当今时代对人们的必然要求，而且也是人们保持身心健康的重要保证，甚至是影响人们事业成败的重要因素。

1.掌握必要的健康心理学知识是当今时代的必然要求

曾经有一则寓意深刻的心理故事，讲的是一对男女朋友约会，结果男朋友迟到了，当女朋友问及男朋友迟到的原因时，男朋友回答说他找心理咨询师咨询去了。如果这件事情分别发生在中国和美国两个不同国家，会出现怎样的结果呢？如果在中国，女朋友可能会立即挥袖而

这虽然是一个杜撰的故事，但却深刻地反映了中国人和美国人对待心理学的两种截然不同的态度。在中国，尤其在20世纪90年代初，人们并不懂得运用心理学知识保持自身的心理健康，更有甚者对心理学抱着一种错误的偏见。中国人往往习惯于把“心理障碍”与“神经病”联系起来。曾经发生过这样一件真实的故事：某高校的心理咨询中心刚成立时，由于考虑到该校的研究生楼较为安静和隐蔽，较适合开展心理咨询，于是把心理咨询中心设在了研究生楼里，不料研究生楼里的研究生们纷纷向校领导反映意见，强烈要求把“心理咨询中心”的牌子摘掉。其理由是：把“心理咨询中心”的牌子挂在研究生楼前，别人还以为研究生都有心理毛病呢！从这一故事我们不难看出，连知识层次较高的研究生们都如此看待心理学，更何况一般的老百姓呢？

当然，这只是20世纪90年代初国人对健康心理学的认识。近十年来，随着心理学知识的不断普及，人们对心理学的认同度也在不断提高。对自身身体的认识也有了长足发展，认识到健康不仅是纯生理的健康，它至少还应包括心理的健康。真正的健康应是生理、心理和社会适应的和谐统一。同时现代文明的高度发展必然会导致人们精神的欠缺，人情的淡漠；导致高的心理发病率；导致物质生活与精神生活的失调；导致人类与自然关系的失调，人的身心失调；导致所谓的"现代文明病"的出现。而要使这些问题得到真正解决，就必然要让健康心理学知识参与进步，因此，掌握必要的健康心理学知识是当今时代的必然要求。

2.掌握必要的健康心理学知识是保持身心健康的重要保证

日趋剧烈的社会竞争，高节奏的现代生活，使得人们的心理承受着前所未有的冲击。笔者作为一名高校心理健康教育工作者，曾耳闻目睹不少大学生由于心理问题而影响了学业的正常完成。如大学生小A以优异成绩考上大学后，由于对所学专业不感兴趣，平时没有用功学习，大一第一学期的期末考试时他只好作弊，不料当场被老师发现并因此而受到学校的记过处分。如果他掌握一点健康心理知识，能够及时调整心态，也许这次处分就不会对他造成不良后果。但遗憾的是，他选择了自暴自弃，结果他的学习成绩越来越差，同时出现了幻听、幻视等严重的心理障碍，无法继续学习，只好自动退学，又如大学生小B是院学生会的一名学习部长，学习成绩一般。

一次偶然的机会他认识了女大学生小C并一见钟情，但表白时遭到了对方的拒绝。遭拒绝后不久，当他去检查本院学生到课率时，一位老师竟当着他的面说：“这么差的成绩，居然还是学习部长！”遭拒绝后的失意加上他人的鄙视，他忽然失去了生活的信心，结果当天他就从宿舍楼的窗口跳了下去……在普通的人群中，也有不少人由于事业的失败、情场的失意、朋友的背信弃义、生活的不如意等等原因而轻则患上心理病症，重则走上轻生道路。所有这些表明，现代人所面临的生活压力越来越大，如果不学会运用心理学知识调节自己的心理，则很可能患上心理疾病，影响身心健康。目前很流行一种说法就是把没有明显的疾病症状，但又感身体不适（如紧张、疲劳、胃痛、头疼……）的身体状态称“亚健康状态”。据一项统计数据表明，现代人生活压力下处于“亚健康状态”的人数比例越来越大。所以说，掌握必要健康心理学知识是现代人保持身心健康的重要保证。

3.掌握必要的健康心理学知识还是影响事业成败的重要因素

长期以来，人们一直认为高智商等于高成就，因此都非常重视孩子的智力开发。但这种智力学说却无法解释生活中一些常见的现象：为什么有的人在校时是尖子生，进入社会后却一事无成？为什么我们对某些人一见面就有好感，对某些人一见面却产生反感？为什么面对同样的困难挫折有些人精神沉沦、一反常态，而有些人却能保持轻松愉快、一如既往？美国心理学者在研究中发现：人生成就的影响因素中，智力因素只占20%，而80%则受其他因素的影响，其他因素主要指个人的情绪调节能力、自信心、意志力等非智力的心理因素。

值得注意的是，像“信心”、“乐观”、“人际交往能力”等这样一些非智力范畴的个人心理因素已经在美国企业界倍受重视。而“情商”这一美国心理学界流行的新概念也正在引入中国人的日常生活，美国心理学家高曼认为“情商”主要由情绪的自我认识、自我控制、自我驱策以及对他人情绪的识别、移情及适度的反应能力所组成。如美国“创造性领导研究中心”的一份研究报告指出：一些高级主管人员无法正常开展工作，原因并不是因为技术上的无能，而是因为人际关系的缺陷。因此，美国哈佛大学心理发展学家霍华·加登纳认为：“一个人最后在社会上占据什么位置，绝大部分取决于非智商因素。”可见，人们要获得人生的发展和事业的成功，就必须掌握必要的健康心理学知识，懂得如何调节情绪，如何培养自信心，如何建立良好的人际关系等。

曾经有人指出：心理学的发展一般要经过点缀品、调味品和必需品三个阶段，我们有理由相信，随着我国现代化进程的不断推进，健康心理学正在成为人们生活中的必需品，成为人们幸福生活中必不可少的内容。

认知心理学是20世纪心理学中发展最为迅速的分支学科和研究方向之一，被称为是心理学的第二次革命。认知心理学以明确阅读、计算、推理、下定结论等人类各种认知活动的构造为目标，特别是明确语言信息处理过程的构造，是认知心理学的重要研究课题之一。语言从根本上支撑着人类的认知活动，是认知心理学的一个重要研究方面，而认知心理学从信息加工的角度探讨了语言学习过程中的各种行为及其规律，因而把认知心理学研究得出的结论和实际的英语学习结合起来将会大大增强学习的效果。

1.词汇表象模型与英语教育

所有语言掌握的基础都是词汇的掌握，那么，第二语言(外语)词汇的掌握构造是如何形成的呢？认知心理学者佩维奥就这一点提出了通晓两国语言的双重编码理论，通过这一理论就可以得之，比如通晓汉语和英语的人，会把“狗”放在汉语系统，把“dog”放在英语系统，而把狗的形象放在形象系统里，于是，在这三个表象之间就形成了坚固的联系，看到狗就应该同时联想到“狗”和“dog”两个单词。那么，学习英语的中国人又是怎样的呢？因为“狗”这个汉语单词已经掌握得很好，所以看到狗当然会马上说出“狗”，而且，如果已经学习了“dog”这个英语单词，把“狗”翻译成“dog”(或反过来)也并不困难。但是，如果让他们看狗，然后比较他们说“狗”所用的时间和说“dog”所用的时间，哪个会更长呢？如果在英语课上，让中国人很充分地练习把狗的形象和“dog”联系起来，他们就会和通晓两种语言的人一样，在说出“狗”和“dog”的时候应该没有时间差。不过，如果是按照传统的“语法译读法”的方法，说出“dog”所花费的时间就会比说出“狗”所花费的时间长，这是因为，在“语法译读法”中，虽然“狗”和“dog”之间形成了联系，但是“dog”和狗这一形象却难以形成联系，因此，看到狗的时候为了说出“dog”这一单词，必须要先翻译成“狗”，再把“狗”翻译成“dog”。

这种通晓两国语言的二重符号化说法启示我们，在学习掌握第二语言(外语)的词汇时，不应该只把“符号”和“符号”联系起来学习，母语中的单词不仅与文字这种“符号”有联系，而且与形象、行为、感情等有密切的联系。奥斯古德的意义空间研究表明，单词里蕴含了形象和感情反应的内涵，在记忆“抱臂、挠头……”这种动作词组时，边做动作边记忆的实验对象要比单纯朗读的`人记忆成绩好，这种现象被称为实验对象实际操作效果。以上研究和现象证明了，母语里的单词不仅与文字这种“符号”有联系，而且与形象、行为、感情等有密切联系。另外，在欧美国家也实行像“全身反应教授法”那样，从把听到的话与具体的行为动作联系起来开始的外语教授方法。那么，把这种理论和实践广泛地应用到英语教育上不也很好吗？

2.语言处理模型与英语教育

在认知心理学的语言处理模型中，人们为了理解语言，假定以下各种语言处理是必要的。

(1)词典性处理：即对构成句子的每一个单词的处理。例如，为了回答：“Was the proposal fathered by John？”这一问题时，你必须知道“father”什么意思，词典处理就使得这种理解变为可能。

(2)句法性处理：即利用句法知识解析句意的处理方法。例如：我们能够判断“On when am that bent.”这个句子不成立，这就是句法处理。

(3)语义学处理：即利用语义学知识解析句意的处理。例如，Colorless green ideas sleep furiously.(Chomsky)[ 束定芳，现代语义学{M}上海：上海外语教育出版社，20xx，p47]这句话，从语法角度讲没一点错误，但是，对于有正常的英语语感的人来说，就会判断这句英语不自然。这种判断就是语义学性处理。

(4)语用学性处理：即根据说话的文脉，解析说话人的意图的处理。句子的意义并不总是和一个说话人在某一场合通过使用这一句子所要表达的意义相一致。孤立地看，“He is a fine friend”总是表示了“他很够朋友”这一意义，这是它的句子意义，是永恒的，没有时间性的。但是如果在你处于困境时，某人却舍弃不顾，拂袖而去，你对别人说“He is a fine friend”，你所要表示的意义和句子的意义则截然相反。这种理解就是语用学性处理。

原来的英语教育中，主要着眼于词典性处理、句法性处理、语义性处理的教育，好像一直没有形成语用学性处理的教育，如果是这样，今后应该更加重视语用学性处理的教育。语用功能是指说话人在特定语境中运用适合交际环境的语言形式表现出来的言语效果，它与语境有着密切的联系，如果语境不同，同一个话语可能会表现出不同的语用功能， 所以在英语教学中的阅读理解、口语、交际当中为了能够正确的理解话语，还是要重视语用性处理，更好得掌握英语这门语言。 3. 认知发展模型与英语教育 美国心理、教育学家杰罗姆·布鲁纳主要对教育作出了杰出贡献而闻名于世，为了说明智力的成(发展)，布鲁纳提出了再现表象这个概念，他把再现知识的模式的

发展分为动作性表象模式、映象性表象模式和象征性表象模式这三个阶段，也就是三种不同发展水平的认知结构。有适合较大年龄孩子的成长阶段的指导方法，也有能够让低龄儿童理解高级教材的可能，同时布鲁纳认为小时候，以适合其年龄阶段的样式学习某些教材，之后以高级样式再学习那些教材的时候，就变得很有帮助了，例如，当孩子学习集合概念的时候，如果孩子处于活动性表象阶段的话，就通过玩“拿椅子”的游戏来学习集合概念；如果孩子到达印象性表象阶段，就利用积木等具体实物来学习；最后如果成长到象征性表象阶段了，就利用计算公式和符号等抽象性的样式来学习，像这样，对于同一教材，根据孩子的成长阶段，让他反复地学习，这样的学习指导方法，恰好可以比喻为螺旋阶段，也就是说，似类于螺旋上升那样，从低级逐步深化学习进入高级阶段，如果把“螺旋式课程”的构想适用在英语教育中，就像描绘圆锥侧面螺旋形状轨迹那样展开。首先从听开始，在反复学习说、读、写的同时，不断获取语音法则、语法、文法 以及词汇等领域的知识，慢慢地步入高层次水平。

参考书目：

1.许雪梅。从认知心理学的角度探讨英语教学词汇释义[J].中国教育学刊，20xx，(11)

2.束定芳。现代语义学[M].上海外语教育出版社，20xx，p47

3.何兆熊。新编语用学概要[M].上海外语教育出版社，1999，p15

[摘要]：情绪管理是对个体和群体的情绪进行控制和调节的过程。通过探究大学生情绪对其个人及学习和生活的影响，以及产生不良情绪的原因，提出大学生情绪管理的对策，以帮助大学生增强对心理疾病的免疫与调试能力。

[关键词]：大学生；情绪管理；调适

情绪状态是衡量心理健康的重要指标。简单来讲，情绪就是个体受到刺激所产生的激动状况。这种激动状况个体可以自我觉察，且对生理、心理具有干扰作用。人类的情绪表现是多种多样、千姿百态的。我国的心理学家则把情绪分为18类。即：安静、喜悦、愤怒、哀怜、悲痛、忧愁、忿急、烦闷、恐惧、惊骇、恭敬、抚爱、憎恶、贪欲、嫉妒、傲慢、惭愧、耻辱。事实上，人类情绪的种类是很难穷尽的，但从其对人产生的影响效果来看，基本上可以将情绪划分为正面情绪和负面情绪两大类。其中，正面情绪指爱、感激、希望等；负面情绪指恐惧、仇恨、抑郁和脾气暴躁愤怒等，负面情绪对我们的身心健康以及所从事的工作均有十分不利的影响。正面情绪则能够帮助我们了解自己的情感、克服人际冲突、克制人生贪欲，设身处地为他人着想，坦然地面对人生，以积极的状态投入工作之中。

大学生是社会的一个特殊群体，是指接受过大学教育的人，作为社会新技术、新思想的前沿群体、国家培养的高级专门人才。但是纵观当代大学生，他们对情绪的管理尤其不当，心理问题日益凸显。而大学生的心理健康是关系到成才与否的头等大事。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因素的相互作用，大学生成才才有可靠的内在条件，一颗颗人才的新星才有可能升起。“少年强，则国强；少年弱，则国弱，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲；少年雄与地球，则国雄于地球。”梁启超先生这一名言震荡着一代代年轻大学生的心灵，我们大学生要以良好的心理素质迎接未来的挑战，为国家的富强奉献自己的青春。大学生不良情绪问题的存在，不仅会影响大学生个体的身心健康和学习进步，也会影响到整个国家的繁荣富强。因此，认真探究大学生不良情绪产生的原因，提出合理科学的情绪管理方法，帮助大学生增强对心理疾病的免疫与调试能力，就具有重要的现实意义。

一、大学生情绪对其个人及学习和生活的影响。

大学生的情绪对认知和行为有很大的影响作用，将直接影响个人的身心健康和学习进步，其影响作用表现如下：

（一）情绪对大学生的身心健康具有直接的影响。现代生理医学、心理医学研究成果均表明。情绪及情绪调节对人的身心健康影响很大。这种影响具有两重性。积极的情绪会使人自我感觉良好、精神振奋、心态平静舒畅、身体机能协调。整个身心处于良好状态；消极的情绪则容易引起心身疾患，尤其是长期的紧张焦虑会导致心脏病、消化系统溃疡、结肠炎、偏头痛等严重的生理疾病，以及焦虑症、情感症之类的心理疾病。因此，大学生有效地调整控制自己的情绪，保持健康的心理状态，对于有效地抵抗疾病的侵略、促进身体健康是大有好处的。

（二）情绪对大学生具有激励调控作用。情绪是人对客观事物与人的需要之间关系的反映，或者说是对客观事物是否符合人的需要而产生的体验。一般地说，积极的情绪对心理活动起协调和组织的作用，消极的情绪对心理活动起破坏和瓦解的作用。在同样的学习任务中，积极的情绪可以使大学生提高学习效率，起到正向的推动作用。大学生对学习饱有满腔热情，就能在学习中克服困难，完成好学习任务，从而增长知识，提升能力；消极的情绪则起干扰作用，当大学生在消极的情绪状态中，有时会不冷静的思考，容易敷衍学习任务，甚至拖欠不完成。很多资料证明，大学生情绪不同，完成作业的效果也是不同的。

（三）情绪对大学生协调人际关系具有重要作用。情绪在人际关系中起着信号、表达和感染作用，是人际交往的重要手段。情绪是一把“双刃剑”，情绪的高低直接影响人际关系的亲疏与稳定。对自我情绪的认知、表达和调控，对他人情绪的觉察和把握，有助于大学生处理好人际交往问题，建立和谐的人际关系。具体来说表现如下：

1、交流沟通作用。情绪的人际交流功能主要是通过面部表情、身体表情（包括手势表情）和语调表情来实现的，这些表情动作能在一定程度上达到相互了解、交流信息、沟通思想的目的。

2、感染传递作用，大学生的情绪会对同学及老师的情绪产生影响，感染传递给同学与老师，引起他们情绪的相应反应。

二、大学生不良情绪产生的原因分析

（一）认知偏差是导致大学生不良情绪产生的根本原因。人的认知系统对情绪活动有着重要的影响。心理学家认为，有三种错误的认知最易导致个体消极的不良情绪的产生，即对自我的消极看法、对世界的消极看法和对未来的消极看法。大学生作为一个重要的社会群体，自身也要面对许多现实问题，例如对于大学生活和学习的适应、人际关系与社会交往以及客观现实与人生理想之间的落差等等。如果对于这些问题没有一个正确的认知方式，一旦遇到挫折，就很容易在认知上出现偏差，消极地看待自己和周围的环境。由于大学生对事物的认识还不稳定，缺乏整体的把握，易走极端，当遭遇挫折时，对事情容易做出消极否定的认知评价，这是大学生焦虑、孤独、抑郁等不良情绪产生的根本原因。

（二）挫折和压力是大学生不良情绪产生的重要诱因挫折普遍存在于人生的各个阶段，涉世之初的大学生既缺乏社会历练又充满理想和追求，挫折对于他们来说更是难以避免。大学生对学业和人生都有自己设定的目标，对于爱情以及未来生活更抱有美好希望，在努力追求的过程中由于主客观因素的影响，这些目标和希望不一定能够得到充分满足，因而会产生种种挫折，个体对此极易产生焦虑抑郁等不良的情绪反应。同时，大学生在日常生活学习中还要承受来自人际交往、学习和情感及求职就业等方面的压力，这些压力如果得不到缓解和释放，也会产生不良情绪。

（三）校园环境中的消极因素也是大学生不良情绪产生的原因之一。校园是大学生学习生活的重要场所，校园环境作为一个特殊的亚社会环境对学生的身心发展有直接而深刻的影响。进入大学后，相对复杂的人际关系会使一些学生不适应，同时，繁重的。学习任务，单调的业余生活都容易让人感到压抑和焦虑。另外，学校灌输式的教学模式也限制了大学生创造性思维的发展和人格的完善，不利于其认知水平的发展和情绪的成熟。

三、大学生情绪管理的对策

解决大学生负面心理情绪问题，需要大学生个体和学校双重努力，在当前条件下可以从以下几方面进行探索与实践。

（一）帮助学生树立正确合理的认知理念个体的认知活动对人的情绪发展有着重要影响，教师和学校管理者应注重帮助学生形成正确合理的认知结构。首先应帮助学生树立科学的人生观和价值观，使学生对社会和人生有一个正确的认识和态度，只有这样，才能从全面客观的角度观察分析事物，遇到事情能够做到心胸开阔、乐观，对挫折的承受能力才能不断增强。同时，也要帮助学生正确认识自我、悦纳自我，形成正确的自我意识，使其在日常生活中能有效地调节自己的情绪和行为，塑造其健康的人格。

（二）提高大学生自我心理调节能力。大学生减压的关键还在于自我的心理调适。而且，导致负面情绪产生的重要因素就是个人对外在环境的信息判断和主观评价，因而大学生更应该为自己的心理健康负责，重视个人心理资本的管理及心理休闲，做自己的“心理医生”进行自我减压。要正确认识现实与自我关系，保持开放心态，加强意志、品质的锻炼，增强自我效能感、心理免疫力，掌握自我减压和心理调节的技巧和方法。特别是面对困难和逆境，要着眼未来，关注全局，以积极的情绪体验生活乐趣和化解矛盾冲突，及时调整好自己的意识和行为。并选择适当的时机求助心理专家调适。及时有效地求助心理专家，有助于及时摆脱某种负面情绪的“网结”，从而更好地认识自我、开发自我、激励自我。

（三）加强学校的心理健康教育，提高学生调适情绪的能力对于大学生来讲，学校是促进其心理健康的适宜场所，学校可以教给学生一些解决问题的方法与技巧，并通过特殊问题的干预和心理咨询，疏导学生情绪，转变其行为。作为学校管理者，应重视学校的心理健康教育，采取切实有效的教育措施，对学生进行心理健康方面的指导与帮助，使学生了解情绪变化特点，掌握情绪调节方法，提高学生调适情绪的能力，使其能够保持乐观的情绪和心境，促进其心理健康发展。

〔参考文献〕

（1）李江雪著。大学生情绪管理与辅导。北京师范大学出版社，2010

（2）郭晓飞著。心理调节的原理和应用〔M〕.北京：中国社会科学出版社，2006.

（3）叶素贞，曾振华编著。情绪管理与心理健康。北京大学出版社，2007.

（4）张殿发著。大学生心理健康学〔M〕.长春：吉林人民出版社，2001.

1思想政治教育心理学对媒体从业者的引导作用

思想政治教育心理学是我国高校教育心理学的一门课程，近年来这一学科逐渐得到行业的认可，并且用于工作中的心理指导，思想政治教育对于学校管理，企业员工情绪疏通都具有积极的意义。媒体工作压力大，心理疾病在所难免，思想政治心理学的应用对于媒体从业人员来说具有积极的影响。在任何一个工作中，心理健康都是非常重要的，其将影响工作者的水平。不健康的心理会为其带来消极情绪，从而产生心理疾病。实践证明，在紧张、无序的工作中，工作者更容易产生消极情绪。我国媒体工作者处于多行业的压力之下，除了关注社会以外，媒体也受到来自社会的广泛关注，对于媒体思想的核心存在揣测、猜疑和评头论足行为。教育心理学对于媒体工作的思想、心理以及行为发展的变化规律则是行业研究的主要问题，需要为工作者创造良好的环境，正确的评价媒体并应用媒体，减少工作人员的压力。

2媒体工作者所在的心理问题

在很多观念中，新闻意味着道德，尤其是评论性新闻。因此，人们往往对媒体工作者寄予众望。而事实上，媒体工作者也是普通人，他们所报道的无非是真实事件，是对这个社会的客观评价加上部分主观的自我评价。而社会的关注方向存在问题使得媒体工作者面临着职业困惑。随着现代新闻领域的竞争增加，报道创新、经济创收等多重指标的考核以及需要承担作为公众人物的压力，媒体工作者面临着更大的压力，主要表现为：首先：媒体创新年代，工作者会有被掏空的感觉，自身专业知识的更新速度与观念和潮流转变相比显得相形见绌。而其知识更新还取决于其观念、学习能力等多个方面，这使得媒体工作者随时面临社会的淘汰。媒体工作者辛苦工作但薪资待遇往往不高，这打消了一部分人的工作热情，使人际关系恶化，甚至一些人会由此而产生独来独往甚至轻生的行为。其次：多方面原因造成媒体工作者心理困境。媒体工作者的心理问题主要来自于主观和客观两个方面。客观方面是指其压力大，容易产生紧张等心理。而主观上，则表现为现代媒体工作者的自我平衡能力，要学会控制自身的情感。总之，媒体从业人员面临较大的心理压力，解决这一问题需要引导媒体工作者尝试心理学教育，以促进其乐观从业。

3积极引导媒体工作者健康乐观从业

专业的媒体从业人员不但要具有超强的专业水平，极高的媒体思维，还要保持一颗积极的心态。从业人员的思想政治面貌和心理健康是评价其专业性的基本特征。我们从具体的指导上对其进行分析如下：

3.1实施心理帮助计划，有目的性的降低从业人员压力

媒体作为公众平台，应坚持管理者与员工并存的原则，在这一基础下给予员工更多的机会和更大的信任，才能激发其工作热情，使其在工作中始终保持积极乐观状态。针对我国目前媒体行业管理现状，管理者应从自身出发，对媒体工作者进行心理启发，尤其是针对典型心理问题。组织媒体人员参加公益健康活动，缓解其工作压力。另外，还可以在传媒内部建立心理辅导小组或者企业培训制度，对员工的心理健康负责，时刻关注其在公众面前的表现，但将重点从关注事件的报道结果转向关注报道者本身上来，使媒体工作者能够切实感觉到被重视。

3.2激发媒体工作者自我实现动力

职业道德的体现也是媒体工作者不可或缺的工作内容之一，媒体工作者要善于讲真话，敢讲真话，但在这个过程中，制度问题是影响媒体工作者自我表现行为的最重要因素。要从根本上提高我国媒体工作者的职业道德，制度改革也是必行的一步。著名媒体人白岩松说：“即便是中国人有那个闲心躺在苹果树下，并有幸被苹果砸到的话，他们的第一反应也是把它吃了”这里体现了两个问题，第一：白岩松是一个敢于说实话的媒体人，但是不是每个媒体人都能做到这一点，值得思考。问题二：中国传统思想影响了我们多年，使得思维禁锢明显，社会对于媒体人寄予太大的希望，而忽略了媒体人自身的能力，素质等问题。要从根本上改变这一问题，需要相关部门注重媒体职业前景的发展，给与员工必要的奖励和惩罚制度，发挥教育心理学的积极作用，根据员工的心理特点，让他们在轻松愉悦的环境中实现全面的自我提高。媒体管理者可以通过建立有效的激励约束机制，来激发从业人员的创造力和积极性。建立长效的培训机制，对我国的媒体人实施教育培训，重视其思维的转变、道德素质的提高以及心理问题的改善。

4结语

教育心理学是教育学相关专业必修课程之一，在媒体工作中的思想指导中具有积极意义。媒体工作者面临来自社会、政府、单位等多方面压力常出现精神崩溃等心理问题，而开展思想政治心理学教育后，能够端正其态度，使其明确媒体从业的基本原则，并且能够乐观的面对工作和生活。

参考文献：

[1]王淙一。试析教育心理学在媒体工作者乐观工作中的应用[J].家教世界，2013(22).

[2]丁宁。如何运用教育心理学原理引导媒体工作者积极乐观从业[J].新闻传播，2012(06).

[提要] 幼儿是祖国的未来，是民族的希望，幼儿时期心理状况的优劣将直接影响到其一生的健康成长。因此，关注幼儿心理健康问题的因素，对当前幼儿健康成长和教育策略的转变有着十分重要的意义。但是，在幼儿教育过程中，人们往往只重视身体健康教育而忽略了心理健康的教育。心理健康已成为健康这一概念的重要组成部分，人们应该看到，幼儿的心理健康和身体健康是同等重要的问题。

[关键词] 幼儿心理健康 学校教育 家庭教育

案例一：某3岁儿童事事要如他的意，稍有不如意就大哭大闹，父母、爷爷、奶奶没有办法，只好依着他。

案例二：在室内游戏时，欣欣不玩游戏，自己坐着，这时成成用积木搭 了一座小桥 ，欣欣过来一把将桥推倒，成成哭了。

幼儿的心理健康问题与其它年龄阶段相比，具有更大的可逆转性。因为这一阶段出现的问题还比较轻微，教师若及早发现，及时给予帮助和矫治，将取得事半功倍的效果。在当今社会，随着科学技术的发展和生活节奏的日益加快，现代人每天所承受的社会心理压力越来越大，因而十分需要具有良好心理素质，对处于关键期的幼儿来讲，培养良好心理素质，进行心理的自我保护更是十分重要。

一、幼儿园必须将心理健康教育摆在首位幼儿园是儿童成长的第二环境，是儿童最早加入的集体教育机构，心理健康教育不是增加一日活动环节，也不是替代原有的教学活动，而是把教学活动内在的、潜在的因素挖掘出来，根据幼儿的心理特点、发展的需要，更好地发挥心理健康教学活动的教育作用，在活动组织形式上采用融合模式，打破班级界限，由小、中、大班各级组间、各班级间幼儿互相参与活动，从单一的同龄伙伴交往发展到混龄伙伴交往，扩大了儿童交往场合和机会，提高了他们的合群性和合作性。作为教师，更应高度重视幼儿的心理健康教育，在幼儿阶段，教师在这方面的作用显得十分重要。教师的作用发挥的好，可以维护和促进幼儿心理的健康发展；反之，则会影响幼儿的心理健康发展[1]。具体的说，教师的作用应该包括以下几方面：

1、教师要以健康的人格影响幼儿幼儿教师的工作是一项比较辛苦的工作，教师每天都要面对几十个生龙活虎的孩子，吃喝拉撒事事要操心，弹唱跳画样样要教，还怕孩子一不小心发生意外，心理压力是相当大的。例如：每天班上有许多孩子都喜欢向老师打"小报告"，而这些"小报告"得事情都是一些芝麻绿豆的小事情，时间一长难免会让老师产生烦躁、厌倦得情绪。这时教师就应该极力避免将个人得不良情绪带到孩子中间来，应该保持积极愉快得情绪与孩子交流，分析原因，使他们得身心得以健康成长，因此对于幼儿园的教师而言，重视和加强自身心理卫生保健不仅有利于自身的发展，还有利于下一代的健康成长。

2、教师要以正确的教育行为影响幼儿人格发展对于幼儿来说，教师尤其要注意自己的一言一行，因为一次不经意的谈话，一个不小心的失误都是影响儿童人格教育的重要因素。带班的老师恐怕会有这样得经验，利用一些休息时间，老师们会在班上闲谈，不经意会谈到班上的孩子，有的孩子怎么聪明、可爱，怎么讨人喜欢，而有的孩子反应迟钝，不爱说话，都会说出来，说者无意，听者有心，孩子们听了后，会对他们幼小的心灵造成多大的伤害。从此，他们也许会变的更加缺少自信，更加的内向，不爱交谈，这些都是因为教师一次不经意的谈话，而有的教师却没有意识到这一点，却认为孩子小，不懂事，听不懂等等。还有的教师甚至还会对幼儿采取斥责、惩罚、讥讽、漠视的态度，去处理在孩子们身上发生的事情与问题，幼儿对教师采取的态度是十分敏感的，这些对他们的心理健康是绝对有害的，有的幼儿就是由于遭到教师的训斥、惩罚、讥讽等而不愿意上幼儿园，给幼儿园和家长的工作带来巨大的障碍。

3、教师要注意在幼儿园的一日生活中渗透心理健康教育教师应该从幼儿早晨入园的那一刻起，就开始为他们营造一种温暖、关爱、民主的气氛。这就要求教师要努力做到：

（1）无条件地关爱孩子。只有爱孩子，才能对孩子保持亲切的态度，使幼儿保持积极愉快地心理。如：每天早上用微笑去面对每一个孩子的问题，以及每天下课亲切地与每一个幼儿说再见，会让每一位幼儿都有一种充分地被重视和被接纳的感觉。

（2）充分的接纳和尊重幼儿。首先尊重幼儿是幼儿精神健康成长的前提。我曾经就碰到这样一件事情，一次去朋友家玩，刚进门，朋友就热烈地招待我，这时我发现朋友家的一个小孩正在聚精会神地看一本图书，我的朋友示意"问阿姨好！"可孩子没有反映，仍盯着手中的图书，朋友将音量提高"乐乐，问阿姨好！"孩子抬了一下头，心不在焉地问了一句"阿姨好！"可朋友却感到不满意："乐乐，你怎么这么不懂礼貌，下次你再不懂礼貌，我以后就再也不买书给你看！"孩子开始不能集中注意地看书，先前专注的神情换作沮丧。显而易见，再这个例子中，朋友是在要求孩子懂礼貌，无可厚非，但是幼儿对规范的遵从是有条件的，他们与生俱来的精神生命给了他们选择注意的自由，但是幼儿对规范的遵守是有条件的，他们与生俱来的精神生命给了他们选择注意的自由，当兴趣不在于成人所期望的行为是，他们是很难达到成人要求的，如果像那位朋友一样将自己的意志强加给幼儿，其结果不但会给他们的情感造成伤害，而且会干扰了幼儿精神生命的正常发展。这就是要求就是在平时的生活与学习中要给幼儿一定程度的时间上的自由，允许他们将自己的意愿、自己的行为、理由表达出来。对于幼儿无法说清楚的事情，要细心观察，分析产生行为的原因，弄清楚他们的真实想法，而后再进行引导、教育。

4、教师应积极主动的对幼儿进行情感教育，发展幼儿健康的人际关系对幼儿进行的情感教育，会让幼儿能够恰如其分的表达自己的情绪，学会用理智去控制情绪，在遇到心理突如其来时保护健康的情绪，而发展幼儿的人际关系看似简单，实之不然，在幼儿园里，幼儿的人际关系主要包括师生关系与同伴关系，大量的研究结果表明，良好的同伴关系是心理健康的必要前提，与同伴友好的相处，可以为幼儿形成积极的自我概念，为幼儿今后适应社会生活打下良好基础，反之，则会使幼儿在今后的社会生活中出现种种障碍，产生各种行为问题。在幼儿面前，教师与教师之间不要做过多的交谈而将幼儿放在一边，置幼儿于不顾，而应将主要注意力和全部热情放在幼儿身上。

二、创设良好的家庭育儿环境，推动幼儿心理健康的发展家庭是幼儿生活中第一个接触到的环境，是幼儿心理发展的最重要、最基础的环境。完善的家庭结构，良好的家庭人际环境，家长本身的素养及对子女的教育观、教养方式，都会给幼儿心灵烙上深刻的"印记"，幼儿的早期经验对心理的影响特别重要。

1、父母要想方设法培养孩子坚强的意志和吃苦耐劳的精神"教育家苏霍姆林斯基曾说过："让孩子动手，亲自参加实践，吃点苦，受点累，不但可以探究知识奥秘，培养创造能力，而且有利于坚强意志和吃苦耐劳精神的形成。"父母要想方设法让孩子吃点苦、受点累，这样对孩子有好处。如有条件的可以让孩子亲自体验一下生活，烧火煮饭、拾柴挑水、喂鸡喂猪等，让孩子真真切切地体验到生活的艰辛。社会生活是复杂的，为了帮助孩子理解，父母可以从饮食开始。平时有意在食物中加入酸甜苦辣，做些不合孩子口味的食物，如果孩子因挑食不吃，不妨让他饿一餐，等他饿了自己来找吃，从而帮助孩子改掉挑食的毛病，更好的去适应生活。同时让孩子明白生活中不光有甜，还有辛酸。只有人去适应生活，否则就会被生活所淘汰，这与不合口味不吃会被饿死是一样的道理。孩子年幼无知，生活经验少，为了孩子少走弯路，并防患于未然，有些日常生活技能应教会孩子。

2、父母要给孩子自主学习的机会，增强孩子的独立性父母对孩子的衣食住行呵护过多，禁区也多，致使孩子形成依赖性大，独立性差，稍遇一点挫折就束手无策。在教育中，父母要克服传统的教育模式，解放孩子的手、口、眼、耳，变"封闭式"为"开放式"，放手让孩子在自由、宽松的环境中锻炼独立性。刚开始，孩子凡事都想"自己来"，但往往"心有余而力不足"，每件事都常常做不好，如地越扫越脏，拿碗会摔破等，但父母要有耐心，让孩子有锻炼的机会，不能以提高效率和节省时间而"一手包办"，应让孩子明白自己能做的事自己做，让"我自己

3、父母要信任孩子，树立孩子的自信心自信心是指人相信自己的一种心理状态。一个自信的人往往具有乐观开朗、坦荡豁达的品质，敢于创新，自强进取，勇敢的面对未来。自信心的培养，要从尊重孩子，维护孩子的自尊心开始。孩子年龄小，刚开始做事往往不如意，有时简直是添乱，越做越忙，父母切不可嘲讽孩子，"去去去，一边去。""做的是什么呀？乱七八糟。"父母这种不信任的态度，会使孩子认为自己很无能，以后就没有自信，遇事就束手束脚。所以，平时父母要常对孩子说"你真行"，"了不起"。在生活、娱乐过程中，孩子往往有属于自己的行为方式和见解，与成人不同，我们要尊重孩子的意见，不能粗暴地按自己的意愿，指责孩子这样做不对，那样做不好，否则会伤害孩子的自尊心，浇灭孩子的自信心。孩子毕竟年龄小，能力有限，当他们遇到困难或失败，感到沮丧时，父母要积极、热情地去扶一把，与孩子一道解决问题，并告诉孩子"失败乃成功之母"，许多著名的科学家是经过无数次的失败才发明成功的，给孩子鼓足勇气，让孩子从失败的阴影中走出来，勇敢地面对失败，分析失败的原因，不断的总结经验教训，勇敢的向成功迈步[2]。相信孩子，让孩子坚信自己"我会"，"我行"。孩子就是这样，你越相信他，他的积极性就越高，自信心就越强，从而积极主动地去学习新事物，勇敢地面对挑战。

4、父母要注重和孩子心理沟通，培养孩子活泼开朗的性格活泼开朗的性格，总是给人以爽快的感觉。他们一遇到问题，就会自己想出种种办法来试试，即使失败也不沮丧，又会立刻思索，寻求别的方法。现代社会竞争激烈，工作压力大，但作父母的，即使再累再忙，每天也要抽出一些时间与孩子交流一下，进行心理沟通，消除代沟，成为孩子的朋友。这样孩子有什么事会向父母倾诉，从而消除压抑，保持心情愉快。家庭要保持和睦的气氛，每个人说话应和颜悦色，对孩子要和蔼可亲，让孩子感到父母可亲可敬，心情舒畅。从小不要当孩子的面，拿他与别人比较，"比某某矮了一点"，"比某某说话慢"等等，会让孩子觉得"我不如人"，易患上神经质，凡事战战兢兢。平时父母与孩子进行竞赛游戏，总喜欢让孩子赢，这样不好，应让孩子明白"山外有山"，"胜败乃兵家常事"，尽了力，"贵在参与"等道理。教育孩子凡事要尽心尽力，但要乐观地看待结果。"笑对人生"，"天塌下来当被盖"，这种良好的个性，是我们努力培养的方向。

总之，心理健康教育是一项复杂的系统工程，很需要幼儿园、教师、家庭三方面通力协作，更需要有机结合，互相渗透。幼儿是祖国的未来和民族的希望，只有将心理健康教育有效地渗透到幼儿的一日活动之中，融入幼儿每天的生活当中，持之以恒，让幼儿的身心健康发展，我们才有希望看到祖国的未来绽放出美丽的花朵。

参考文献：

1。刘维良。心理健康教育从娃娃抓起（M）。华文出版社。20xx。49页。

2。冯丽静。孩子的心理健康教育（M）。广东幼儿教育出版社。20xx。25页。

3。杨凤池。让家庭成为孩子健康成长的乐园（M）。深圳新胡同出版社。20xx。137页。

注释：

[1]。童庆炳。现代心理学（M）。中国社会科学出版社。1993（8）。38页。

[2]。张博。幼儿心理学（M）。河北人民出版社。1985。354页

要发挥广告的作用，就要提高广告的吸引力。而要提高广告的吸引力，就要从满足消费者的心理入手。大量的实践证明，消费心理学不仅影响广告的关注度，还影响其宣传效果。就其作用与影响进行了具体的分析。

心理学以研究人的心理对于某种事物的反应作为对象，涉及范围广。而消费心理学主要研究市场产品营销领域，是指通过对消费者心理需求的研究，对市场营销策略进行调整。心理学应用于市场营销领域中应用较为广泛的学科，对企业经济效益的获得具有重要作用。消费者心理学与广告学的结合已经渗透到我们生活中的各个角落，当我们在选址房屋装饰的色调时，就会选择一种适合的颜色，阿里增加家庭的温馨感。广告设计要巧妙，才能吸引消费者的注意。

1消费者心理学在广告中的作用

广告随处可见，随着互联网时代的到来，人们接收广告的途径越来越多，然而广告的质量却令人担忧。数据显示，虽然大量的广告播出，但受到人们关注的广告只有极少的一部分。为此，产品的广告设计要符合消费者心理，具有新颖性、独特性来获得观看者的满意，要真正了解消费者的喜好，应从多角度进行分析，找到消费者的兴趣点，并且广告要短小，并且要持续进行，将消费者的注意力转化为持续的注意。消费者作为主要的参与者，要使其主动参与到消费过程中，引发内心情感参与广告的设计思路中，激发起购买欲望。消费者心理学是针对消费者的特性，将其以广告的形式体现出来。最后，要发挥广告的作用，消费心理学可以帮助消费者将条件转化为成熟的购买行为。广告的核心内容在于其创意，在以往的广告设计过程中，很多广告并为体现出产品的真正特点，让观众茫然。并且很多广告甚至丢掉了主体，存在喧宾夺主的现象。从根本上分析，这一问题就在于没有从消费者的需求出发，没有正确使用消费心理学。消费者作为一种辅助方法，可挖掘消费者的潜在的购买动机，从而激发起消费欲望，刺激消费。广告并不是铺张浪费，要做到点上。如脑白金的广告，采用的就是消费者经常看电视的心理，虽然没有找明星代言，但脑白金的广告通过反复播出的方式，长期以往就会影响消费者心理。当然也有未关注消费者心理而让其产生反感的广告。

2 消费心理学在广告中的影响

2.1 能够提高消费者的注意度

广告作用的发挥首先要从消费者的注意力上出发，在消费心理学的影响中，广告才能留下深刻的印象。因此，我们说，消费心理学对于广告的作用就在于将特定的对象联系在一起，广告设计的创意的突出就可以从消费者的心理出发，将创意及时，有效的传递出去。再这一点上，广告创意要注意以下几个方面：彩色的物体比黑白的物体更引人关注，动的物体比静的物体更引人关注，大物体比小物体更引人关注等。在这些原则的前提下还要注意广告的设计要始终把传递产品信息放在首位，竞争也是广告作用凸显的关键。如麦当劳和肯德基的广告，就是相关的，肯德基借助麦当劳的力量就可以凸显自己的作用，快速吸引消费者的注意。同样的广告还体现在百事可乐与可口可乐中，两种产品通过多年的竞争，同样吸引了大量的眼球。很多广告都是通过消费者心理学的研究来提高广告的消费意识。

2.2 促进消费者记忆

我们在研究消费者心理的同时，要关注广告对于消费者的记忆的印象，一个广告虽然引起了注意，但如何不能长时间记忆，最终转化为购买行为的几率并不高。我们从策略角度分析，要使消费者记住广告，并且能够长时间记忆，广告要使用尽量短的语言，很多广告商不能理解这个道理。但事实上，越简短的语言越能够吸引消费者的记忆，并且在高压力的生活环境下，人们不可能记住非常长的广告语言和广告情景。其次，广告语要善于使用韵律和节奏。这会使消费者更富有节奏感，使消费者能够有机会记住。在现实生活中，很多广告词变得经典，如今年过节不收礼。广告还应使用更多的联想手段，尤其是广告的趣味性，增加趣味性才能引起消费者的注意。

2.3 实事求是，增强广告可信度

广告之所以很难欢迎，很大程度取决于现实中的广告很多存在虚假成分，让消费者对其它广告产生一种消极的心理。为此，广告要抓住消费者的基本心理，做到实事求是，增强广告的可信度。注重广告的效果，首要问题是不能过分的扩大广告的反应，而是要具有权威性，增强了广告的可信度，使消费者的消费欲望转化为消费行为。第二，使用消费者体验的方式进行广告的设计与宣传。尤其是当新产品问世时，广告是十分重要的，单纯的宣传很难获得消费者的注意。广告要适度，做到逐步渗透，这样才能不断的获得消费者的信任，减少其顾虑。

3 总结

信息时代的到来，使得广告的数量越来越多。但广告的真实性也在受到质疑，要提高广告的质量上，要注重消费心理学的运用，通过消费心理学了解消费者的真正需求。发挥消费者心理学在广告中的作用，促进广告的作用发挥。

【摘 要】心理学是研究心理现象和心理规律的一门科学。心理学作为哲学的一个分支，与哲学一样对我们的学习、工作和生活有着指导作用。通过学习发展心理学我们可以对自己的现状与成长有更全面、更客观的认识；教育心理学则帮助我们更好地学习各学科课程；医学与临床心理学、工业心理学等则不断推动各行业的发展与进步；社会心理学则有效地促进人际关系的和谐。本文从以上几点出发讨论了心理学的主要作用。

【关键词】心理学 作用 发展

一、心理学促进人的自我认识

学习心理学加深了人们对自身的了解。通过学习心理学，我们可以更好地解释自己的行为，并研究这些行为背后隐藏着的心理活动。通过心理学的测验我们可以明确知道自己属于哪种气质类型的人，是胆汁质、粘液质、多血质还是抑郁症。再根据自己的气质类型进行自我完善，同时也可以指导我们充分发挥自己的气质优势，丰富生活。

心理学中的自我认识中包括两个重要概念，自我概念和自我评价。自我概念就是个体关于自己的总体认识，即一个人对自身存在的体验。它包括一个人通过经验、反省和他人的反馈，逐步加深对自身的了解。自我概念是由反映评价、社会比较和自我感觉三部分构成。反映评价一直伴随着我们，例如，幼儿园的小朋友在活动中积极配合老师，并因此得到一朵小红花，那么小朋友的到老师的肯定后自信就会增加，在以后的活动中自然而然表现良好。反之，如果小朋友在活动中因表现不好而受到老师的批评，那么孩子心中就会有挫败感，在此活动中必然无法充分发挥，以后的活动也许还会受到影响。社会比较，在生活和工作中，人们往往与他人比较来确定衡量自己的标准，这就是在作社会比较。小时候我们会比较哪个小朋友吃饭速度比较快，哪个小朋友比较乖，大一点，同学之间会比较谁的成绩高，成年后又会比较谁的收入高、谁的孩子好等等。这些比较可以让我们更好地认识自己当前的状况，并及时弥补不足。自我感觉则是随着年龄的增长出现的。做作业时自己通过努力思考解决了一道难题，自己动手缝好了掉落的扣子，第一次独立做好一顿晚餐，这些都可以是我们获得较好的自我感觉，并因此而更加自信，同时，自我概念也改进了。自我评价是对自我所做的某种判断。事实上，自我评价与自我概念始终是联系在一起的。自我概念的形成过程中就有自我评价成分的融入，而自我感念形成后又为自我评价提供了框架 。心理学有效地促进了个体对自我的认识。

二、心理学有利于教学

心理学研究证明，参与教学活动的心理分为认知因素和情感心理因素两大类，正确处理这两大类心理有利于教学活动的进行。教师在教学时采取符合学生学习心理和情感需要的教学方法，以此提高学生学习的兴趣和积极性。

古代的教学是夫子在上面讲晦涩难懂的古文，之后学生死记硬背，这样的教学方法培养出一批又一批固守条条框框、缺乏自己思想的麻木者。现代的教学则吸取教训，充分研究学生的心理，在教学时采取多种形式的教学法。例如魏书生先生的“六步教学法”，首先给学生进行“定向”，明确方向，使学生有了学习的动力；第二步让学生“自学”，学生根据学习的重点和难点自学习教材，独立思考，自己作答案，这些答案都充满了学生自己独特的思想；第三步则进行“答疑”，此处的答疑首先是学生之间互相解答疑惑，在这一过程中学生思考了更多问题，答案也集中了全班同学的智慧，对于学生自己解决不了的问题教师在给予解答；第四步“自测”，顾名思义，学生根据“定向”中指定的目标来检测自己，进行自我评定， 检查学习效果；最后一步“自结”，学生自己总结本科学习的收获，再选取在自测中成绩优秀的同学进行系统的总结，使知识得到强化。这种教学法充分调动了学生的求知欲，认识求知的重要性，并在独立解决问题的过程中提高效率，体验了获得知识的欢乐和幸福。教师还可以在教学中与学生通过互动进行情感交流，使学生情况得到及时反馈，教师可以因此调整教学进度。学生具有猎奇心理，教师在教学中不时地展现一些图片、案例能很好地吸引学生的注意力。利用艾宾浩斯的遗忘规律则可以使教师引导学生将所学知识及时复习，巩固记忆，提高学习效率。

三、心理学使人更好地工作

心理学在工作中运用极为广泛，有助于企业更好地展开工作。我们平时见到的商场工作人员就是利用消费和广告心理学的知识重新设计橱窗、陈设商品，以吸引更多的顾客，如大街经常 “打折”或“疯狂大甩卖”店铺，再如企业中总管利用组织与管理心理学的知识激励员工，鼓舞士气，促进员工积极工作，等等。心理学在工会工作中的作用则在2010年富士康“13连跳”后得到充分体现。党的十七大报告提出：国有企业要关注职工的心理健康，富士康依此通过定时对员工进行心理咨询、缓解员工工作压力等方法来促进员工心理健康。员工心理健康了，工作积极性和工作效率自然提高。

四、心理学使人际关系更和谐

人际交往总会存在一些心理效应，如刻板印象、首因效应、近因效应、投射效应、晕轮效应等，这些效应会影响到我们的人际交往。心理学家根据这些效应提出一些合理的交往法则，例如匈牙利传播学家拉希尔提出了一个拉希尔法则， 这个观点与我国儒学大师孟子的“爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之”相似，这些思想多多少少都能给我们一些启发，促使我们与他人友好相处，是人际关系更加和谐。

五、结论

由此，心理学涉及每个人生活和工作的方方面面，凡是人，不论幼儿或老人，正常人或精神病患者，都会运用到心理学，终身受其影响。我们要深刻认识到心理学的重要作用，并积极利用心理学的知识来造福自己，使自己更完善，学习更轻松，工作更顺利，人际更和谐，让生活更加丰富。

自20世纪80年代以来，我国的教育心理学快速发展，在心理学研究的各个分支中一枝独秀，成为相对独立的一个领域。作为一门基础性的心理学学科，教育心理学需要为其他心理学发展提供理论依据，因此，教育心理学正在逐渐向更加包容的方向发展。即便如此，教育心理学由于明显的倾向性和理论界限，其不足之处也随着它的发展逐渐显露。在这种情况下，人们开始更换研究角度，研究对象复杂多样的社区心理学因此而开始发展。

一、社区心理学概述

（一）社區心理学的产生

二战之后，美国退役士兵中出现了很多精神病患者，而战争带来的大众失业狂潮和社会犯罪的增多，也造成了美国社会中精神病患者的增加。大规模病患的出现折射出了医院心理治疗模式（往往局限于患者个体层面的心理冲突，无法形成共性研究，无力抵抗群体性的精神障碍）的无力，同时，由于当时美国精神病院的心理治疗费用昂贵且医疗资源不足，更多的潜在精神病患者开始寻求一种易得且有效的社区心理服务模式。同时，人们对于心理健康卫生的要求越来越高，开始强调心理疾病的预防。在这种背景下，社区心理学应运而生。

（二）社区心理学的目标和理念

社区心理学服务的重点是在社区成员罹患精神疾病之前的预防，而不是精神疾病出现之后的治疗，它强调的是通过群体性服务，大幅地降低精神疾病的致病率，而不是提高治愈率。

社区心理学的目标可以划分为三个层次，即初级预防（问题刚萌芽时采取的预防措施）、次级预防（问题出现之后但严重之前采取的措施）和三级预防（治疗已经出现的严重问题）。由于三级预防已经与临床心理学的治疗非常接近，研究内容有很多重合的地方，因此社区心理学家的工作重点一般为初级预防和次级预防。

（三）社区心理学的研究对象

1974年，世界卫生组织对于“社区”的定义为：“社区是指一固定的地理区域范围内的社会团体，其成员有着共同的兴趣，彼此认识且相互往来，行使社会功能，创造社会规范，形成特有的价值体系和福利事业。每个成员均经由家庭、近邻、社区而融入更多的社区。”

结合这一定义，我们可以看出，社区心理学将传统心理学单一的研究对象发展为群体概念，是在群体的概念上研究社会与环境 社区心理学家将个体与社区之间的关

（四）社区心理学的研究方法

社区心理学与临床心理学和社会心理学有很多共同点，属于一种交叉学科，因此社区心理学的研究方法也有很多种。

1.参与观测法

即研究者切身实地地参与到社区的生活中去，同社会成员一同工作和生活，通过近距离的接触、交流和观察，进行学术研究的方法。采用这种研究方法的优点是可以直接接触事实，并且通过录音、录像等手段，收集的资料生动、真实，与触及对象的对应性更强。但是，参与观测法的观察目标范围很小，只能针对一个社会群体，很难推广到其他的社会群体中去，而且观察数据的方式很被动，往往会忽略掉很多被观察者的关键行为。

2.直接访谈法

直接访谈法可以分为个人访谈法和分组访谈法。研究者单独约谈具有典型研究意义的社区成员，通过与他们的直接交流，探讨需要研究的问题，这种方法称为个人访谈法，是一种小样本的研究方法。而研究者约谈一部分社区成员进行的团体研究方法，我们称之为分组访谈法。直接访谈法通过直接的交流增加对观测对象的了解，有利于挖掘受访者真正的内心想法，缺点是受访者选择的失误可能导致整个研究的结论出现误差。

3.档案法

档案法是根据研究目的，对相关内容的知识载体进行研究的研究方法。档案法涉及的资料包括个人作品、档案记录、报刊文章、电视报道、统计资料等。利用档案法进行研究，可以避免人与人交流造成的相互影响，可以直接追溯整个事件的发展过程，甚至可以进行跨文化比较。但是档案法也有明显的缺点，它做的是相关性研究，因此因果判断的能力比较差。另外，在结合过去的案例进行分析时，往往由于技术手段的限制，会出现档案留存不足的问题。

除此之外，还有定量观测法、随机组实验法等。社区心理学研究没有固定的、标准的方法，只要切合研究实际，任何研究方法都可以拿来使用。

二、社区心理学的作用

社区心理学研究内容广泛，其发展呈现出多样化趋势。目前社区心理学主要作用于以下几个方面。

（一）预防社会问题，提高社会胜任力

社区心理学的主要作用在于预防，可以第一时间解决社区居民的心理问题，比如少年儿童的社会融入问题、青年的叛逆行为问题、成年人的心理健康问题以及家庭问题。通过这些方面的研究和预防，社区心理学可以更

（二）构建群体社区，鼓励公民参与

社区心理学家倾向于建立一种社区系统，即居民广泛参与其中，自觉形成集体观念，通过参与群体活动的方式，增进对集体和社会的认同感，同时能够以这种积极向上的社区生活影响更多的居民，进而推动社区甚至社会变革。

（三）尊重多样性，鼓励个性发展

通过对同一社区中不同类型的居民的研究，社区心理学家越来越倾向于向社会传递一种人和文化的多样性原理，进而提高社会的容纳力，尊重人和文化的多样性，鼓励个性的发展。

三、社区心理学在我国的发展

我国的社区心理学才刚起步，人们对社区心理学了解不多，因此我国的社区心理学研究有着广阔的发展空间和应用前景。

不少人将“社区”的概念理解为一种行政色彩的居民组织，其性质类似于“居委会”。这种心理使得我国的社区心理学研究有着鲜明的中国特色：既要狭义地研究管理组织“社区”内的居民心理健康和社会问题，又要研究广义上的社会“社区”问题。

目前，我国的社区心理学者倾向于狭义研究，将研究方向定位于三点：社區内青少年的发展问题、社区内老年人的研究以及社区内家庭模式和家庭问题的研究。

四、社区心理学发展对教育心理学发展的挑战

社区心理学作为一种新型的群体化的心理学研究，它的产生和发展除了丰富教育心理学的内涵，促进同教育心理学之间的交互发展之外，对当代的教育心理学发展也提出了相应的挑战。

（一）对教育心理学方法论的挑战

教育心理学虽然有着众多的领域和分支，但是由于教育的本质是注重个体的发展，因此它的研究必然局限于教育情境之中，只针对有情感、有体验的人类个体。但是社区心理学的产生和发展，为教育心理学提供了一种更多元、更广阔的视角，它将更多的研究投入到人与社区、人与人之间的关系中。

随着社区心理学的产生和发展，教育学者对教育心理学研究进行了彻底的反思，改进了过去狭隘的研究对象，形成了一种个体与环境交互作用的新的方法论要求。

（二）对教育心理学研究内容的挑战

教育心理学研究过程中，专家学者们对于研究内容的界定通常是传统意义上的，即什么是教育心理学的内容，而不是什么不是教育心理学的内容，但是社区心理学却恰恰相反。

由于社区成员和环境的复杂性、多变性，社区心理学的研究对象和研究内容广泛而开放，因此，学者们更多区分的是什么不是社区心理学的内容，而不是什么是社区心理学的内容。

这种界定方式是对心理学研究的一种创新和发展，它为教育心理学的创新和主动改变自己的研究对象，创造性地发现新的研究内容提出了挑战，也提供了经验。

（三）对教育心理学研究目标的挑战

虽然社区心理学和教育心理学的研究目标都是通过人与环境作用的研究促进人的全面发展，实现个体价值，但是社区心理学的研究更注重的是人在团体中获得的精神慰藉，相比较教育心理学的知识获取倾向，社区心理学的研究目标更加深远。社区心理学重视在行为研究的过程中，通过社会知识的获取，使人的精神更加突出社会性，能够促进人对社会的价值认同，进而在此基础上通过个体发展促进社会进步。社区心理学的这种研究目标在教育心理学的基础上产生，但是又高于目前的教育心理学研究层次，因此它很好地打开了教育心理学学者的视角，为教育心理学的研究提供了更深层次的终极目标。

文学艺术 是一种极为复杂的精神活动，其性质的复杂性、功能的多样性也便决定了研究视角的多种可能。例如，我们可以从伦理道德的角度研究文学艺术，以形成文艺伦理学；我们可以从 科学 教育 的角度研究文学艺术，以形成文艺教育学；我们可以从文化传播的角度来研究文学艺术，以形成文艺传播学……等等。在这一意义上，我们甚至可以夸张地说，有多少种不同的角度、有多少种不同的方法，就可以建立起多少种不同的文艺学科。但是，我们唯独不可能从文艺自身的角度来研究文艺，这是因为：第一，文艺不是一种科学活动，其自身不可能提供一种科学的方法；第二，文艺不是一种独特的视角，拉不开必要的距离，以文艺的视角来观察文艺，恰恰形成所谓的“盲点”。正因如此， 中国 传统上的“以诗论诗”形不成真正的学科；而西方传统意义上的“诗学”，恰恰不是从文艺的角度，而是从 哲学 的角度来看待文艺的。从这一意义上讲，所谓“文艺学”，所规定的只是一种研究领域而已，它自身不可能提供一种单一的视角、独特的方法，因而也不可能建立起一种完成的体系。所以，那种动不动就要“建立有中国特色的马克思主义文艺学体系”的说法，是不够审慎的。

尽管文艺学不是一个独立的学科，不可能使用一种单一的方法，但在这一学术领域中却可能建立起不同的、各具独立系统的分支学科。从 理论 上讲，这种学科的门类可能是无限多样的，但是，根据文学艺术性质和功能层面的重要程度，也根据相关学科在方法论上所达到的成熟程度，在 目前 的情况下，最有可能建立和健全的文艺学科只有三个，那便是文艺美学、文艺社会学和文艺心理学。

在这里，文艺实践为这三个学科提供了共同的研究对象，而美学、社会学、心理学则为这三个学科提供了不同的研究视角和研究方法[1]。

也许有人认为，这个 问题 的提出有些过时了，因为在我国，这三个学科早已经存在了。然而在我看来，目前重提这一问题，比十年前讨论这一问题时的意义小不了多少。因为我们的学科建设远没有达到自觉的程度，甚至在很大程度上，我们的学科分类常常只是名异而实同罢了。由于受前苏联文艺理论研究和教学模式的 影响 ，长期以来，我国的文艺理论体系基本上是从 政治 经济 学模式套用下来的。问题在于，这种政治经济学的视角和方法却不仅要研究文艺与经济基础以及整个社会生活之间的外部联系，而且要研究文艺作为一种特殊的意识形态的`内部 规律 ，甚至还要研究文艺创作和欣赏中的一系列心理问题。如此包打天下的企图虽然全面，但却由于无法从一个恰当的角度深入下去而失之空泛。例如，当年学术界有关形象思维问题的讨论不可谓不重要，不可谓不严肃，不可谓没有意义，但是为什么不了了之了呢？这是因为形象思维的问题说到底是一个心理学的问题，必须用心理学的方法才能真正解决，而我们的讨论却仅仅停留在哲学的层面上，或引用名人的语录，或描摹作家的感受，唯独不能用心理科学的方法来揭示文艺创作和欣赏活动的真正秘密。其结果 自然 是公说公有理、婆说婆有理，尽管有些观点获得了多数人的赞许，也只能从经验上而无法从科学上证明其合理性。又如，对文艺社会效应问题的研究也是如此。由于人们没有进行必要的社会调查和统计 分析 ，其结果便常常是想当然的推论而已……。尽管上述现象在近些年来有了一定的改观，但由于缺乏内部的合理分工和自觉的学科意识，而未能实现整体性的突破。面对这种局面，我们不仅需要在具体的学术观点上进行战术上的探索，而且需要在整体的学科建设上进行战略上的调整。正因如此，在目前的情况下，重新提倡这三个学科之间的理论分野，有助于摆脱传统文艺理论包打天下而又混沌未分的原始状态。

摘要：任何一门科学，最终目的都是用来服务于人们的工作学习和生活。本文运用心理学的理论观点提出了记忆单词的一些方法和技巧，旨在为英语学习服务。

关键词：单词记忆短时记忆艾宾斯浩遗忘曲线

一、引言

通常而言，对于大部分学习英语的人来说最痛苦的莫过于单词记忆。记忆单词对于大部分的人来说不单单是时间和精力的付出。大部分人在面对大量的单词的时候，采取的记忆方法通常就是死记硬背，通常的记忆效果是效率低下，事倍功半。

从心理学关于记忆的角度看，学习新单词的过程就是对词在短时记忆中进行加工，并使之进入长时记忆的过程。从短时记忆到长时记忆转换的速度与质量决定了学习的效率。艾宾浩斯遗忘曲线也告诉我们遗忘的发生是不均衡的，总体上是先快后慢，先多后少，到了一定程度就几乎不再忘记。这些心理学的知识内容都可以用来指导单词记忆。

二、心理学有关记忆的理论知识

（一）三种记忆系统。

认知心理学以现代信息加工理论为基础考察人类的记忆现象，认为记忆结构由三个不同的子系统构成：感觉登记（瞬时记忆）、短时记忆、长时记忆。虽然三个子系统在信息处理、保持时间、信息容量方面存在明显的差异。但是三种记忆系统记忆的保持在时间上是不同的，但是它们处在信息加工的不同阶段。因此，相互之间存在极其紧密的联系并构成记忆系统的有机整体。我们平时的记忆的过程是这样的：输入的信息在经过人的注意过程的学习后，

（二）艾宾浩斯遗忘曲线。

艾宾浩斯遗忘曲线是由德国著名的心理学家艾宾浩斯发现的。

这条曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程不是均衡的，在记忆的最初阶段遗忘的速度很快，后来就逐渐减慢了，到了相当长的时候后，几乎就不再遗忘了，这就是遗忘的发展规律，即“先快后慢”的原则。学得的知识在一天后，如不抓紧复习，就只剩下原来的30%左右。随着时间的推移，遗忘的速度减慢，遗忘的数量也就减少。这条曲线表明了遗忘发展的一般规律：识记后短期内遗忘较多，过了较长的时间后遗忘发展减慢了，即新近形成的记忆比历时较久的记忆容易遗忘。

三、运用心理学知识有效的记忆来英语单词

依据心理学的知识内容，我提出一些记忆单词应该遵循的方法：

（一）采取组块分组的方法。

这点借鉴了单词循环记忆法的优点，考虑到人的短时记忆的单位大致为7±2个单位。所以将英语单词分组组块来进行记忆。在分组的过程中要考虑好自己的能力和单词释义多少，单词本身的复杂程度，以及单词的发音、相关词的类型。组块记忆相对于整体的记忆来讲，有着一定的优势。组块化实际上是一种信息的重组或再编码，是记忆活动中最重要的方法，它将较小的记忆材料结合成较大的记忆单元，扩大短时记忆的容量，提高记忆效果。对词汇的组块分类其实就是使词汇的记忆更加符合记忆者的心理特征和知识经验，从而可以取得很好的效果。

（二）强化瞬时记忆，加强对信息的编码。

瞬间记忆存储时间很短，但却在记忆过程中占据主要作用，是短时记忆和长时记忆的基础。在此基础上只要再稍经启发，就能很容易地产生联想和回忆。瞬间记忆可以通过强化手段来加深。此外，对单词信息的编码也是很重要的。我们在记忆单词的时候可以利用多种形式来对单词进行编码，例如通过逻辑记忆、联想记忆、分类记忆，利用单词读音、构词法、对比记忆、联系记忆等多种方法对单词进行记忆。取代那种对单词进行死记硬背的机械式记忆。

（三）化机械记忆为理解记忆。

艾宾浩斯在他的关于记忆的实验中发现，记住12个无意义音节，平均需要重复16。5次；为了记住36个无意义章节，需重复54次；而记忆六首诗中的480个音节，平均只需要重复8次。他的这些观察结果告诉我们：人们对于理解的内容就能记得迅速、全面而且牢固，理解得越深刻记忆得越牢固，相应地回忆起来也越轻松。机械的记忆不可取。我们的记忆要采取理解的形式，要分析记忆材料的内容。针对单词记忆而言，就要找出单词的释义与自己本身的知识相关的内容，争取做到理解记忆。

（四）及时复习，寻找最佳复习循环点。

遗忘的发生有规律可循，我们完全可以根据其发生的规律和影响遗忘发生的诸多因素科学安排复习，尽可能地克服遗忘的发生。从艾宾浩斯遗忘曲线我们知道遗忘的规律是先快后慢。因此如果说注意方法、循序渐进是根本，那么适时复习则是巩固成果的关键。在记忆众多方法中，不论采取哪一种都必须与循环记忆法相结合才能使学习进入长期的良性循环。首先，复习应当在遗忘还没有开始的时候就进行在理解的基础上先密后疏、连续不断、密集多样的复习可以给大脑产生强烈刺激，留下深刻印象；其次，应根据实际情况制定符合个人记忆特点的适时复习计划，定时定期地对知识进行整理归类，同时辅以习题进行自我评估、加以强化也是一个可行的方法。

（五）记忆方法个性化。

记忆是一个很个性化的心理过程，不同的人有着不同的记忆习惯、记忆方法、记忆能力。艾宾浩斯遗忘曲线是艾宾浩斯经过了大量测试后，产生了不同的记忆数据，从而生成的一种曲线，是一个具有共性的规律。这个曲线并不能完全反映所有人的遗忘特征。记忆规律可以具体到我们每个人，因为我们的生理特点、生活经历不同，可能导致我们有不同的记忆习惯、记忆方式、记忆特点。规律只能起一个催化的作用，如果与每个人的记忆特点相吻合，就能取得很好的效果；如果与个人记忆特点相悖，记忆效果就会事倍功半。因此，我们要根据每个人的不同特点，寻找到属于自己的艾宾浩斯遗忘曲线，培养自己的记忆的习惯。

四、结语

诚然，关于记忆英文单词的方法不仅仅只有这些方法和技巧，心理学上关于记忆的论述也不只限于记忆结构和艾宾浩斯遗忘曲线。我也是相对简单地运用一些心理学的知识对科学记忆英语单词提出了一些方法和技巧，还很不成熟，观点的提出也是不全面的，目的是抛砖引玉，希望更多的人关注心理学知识的运用对我们工作学习的巨大帮助，为我们的工作生活提供更多的服务。

参考文献：

[1]冯凌，文风。艾宾斯浩遗忘曲线在单词记忆种的运用[J].成都航空职业技术学院学报，2007,3:53-55.[2]尤肖南。记忆与外语学习[J].教学研究，2003,VOL16,(五):35-37.

[3]邢云，张广伟。论科学复习对客服遗忘产生的影响[J].教育心理，2005,6:85.

[4]张国忠。遗忘规律的探索与运用[J].继续教育研究，2002,6:68.

[5]皮连生，王小明，王映学。现代认知学习心理学-打开有效学习之门的钥匙[M].北京：警官教育出版社，1997:91-101.

【内容摘要】绘画是一种投射技术，它能够反映人们内在的、潜意识层面的信息。利用绘画可将潜意识内压抑的情绪与冲突呈现出来，并且在绘画的过程中获得释放与满足。文章从心理学的角度对图画进行探索，简单探讨隐藏在图画背后的特殊心理意义。

【关键词】绘画艺术无意识投射心理意义

早在18世纪末，欧洲精神病医生就开始把绘 现代心理学的先驱弗洛伊德发现，人被遗忘或被压抑的记忆，会以表象和象征的形式在人的梦里或艺术作品中出现。弗洛伊德的研究表明，对艺术作品进行分析是理解人类内部心理世界的一个途径。另一个现象，心理学家的先驱荣格经常鼓励病人画画，荣格认为，通过象征物进行幻想是人的内心世界在经历心理创伤或痛苦时试图寻求自我安慰的一种方式。20世纪初期，绘画开始成为一种结合心理分析的艺术治疗形式。随着心理学研究的深入和绘画分析技术的不断发展，目前绘画疗法在西方国家已经得到广泛应用，成为心理咨询和治疗的主要技术之一。但国内在这方面的研究和应用还比较缺乏。本文旨在简单探讨隐藏在绘画艺术背后的特殊心理意义。

一、寻找“画”的心理源头，探索绘画背后的神秘空间

石器时期的洞窟图画记载了两万多年前的人类已经懂得制作记号和图像作为仪式之用，祈祷他们免受外部环境或外界不可预知力量的伤害。这些远古时代的图画不仅仅是符号，还寄托着人类的情感和希望。近代的绘画也是如此，在某些地方的原始部落，绘画艺术被作为治疗疾病和减轻身心压力的一种方式。如北美印第安部落Navajo结合歌唱、舞蹈和沙画针对特别的疾病，形成特别图形给予治疗；西藏人画曼陀罗也是作为祈求者集中心灵的一种方式，来减轻和治愈心理所遭受的苦痛。

20世纪初，弗洛伊德就曾研究过一些艺术家的作品，那些艺术家的特质和无意识可以从中识别。随后精神病理学家也开始研究精神病患者的艺术表现，如Jaspers、Riese等对梵高作品的研究，1922年Prinzhorn发表《疯者艺术》，1956年Jakab提出精神分裂症患者的绘画特点，他们都对精神疾病和绘画的关系做了探讨。20世纪以来艺术心理学认为绘画天然就是表达自我的工具，是用非语言的象征性工具表达自我潜意识的内容。心理学家要求受诊者利用绘画表现作为治疗的一部分，或从图画上的意义来诊断病人潜在的心理困扰。随着绘画心理分析技术的不断发展，现代绘画心理分析已

二、用“心”读“画”，绘画是一种表达，也是一种沟通交流

绘画是一种表达。绘画通过投射技术，以画的形式将无意识具体象化为一幅绘画作品。绘画的过程就是通过个体在客观现实中寻找到一个与其相似的事物，然后再将自身投射到这个事物上，并向意识表达无意识内容的过程。这是一个从复杂到简单、从立体到平面、从抽象到具体、从无形到有形的思维过程。这个过程伴随着无意识的自然流露，这时候的绘画作品，可以说是含有某种特定意义的表达与体现。人们常常会不由自主地在绘画作品的线条、色彩中表露出个体的情感和体验。如线条下笔奔放、孱弱或者细腻表达着不同的心理能量；画中各个方向的线条用力是平均的`，大多体现着绘画者没有找到自己力量的出口，正在寻觅中；画中线条有很多不同的可能，表现了绘画者面对很多选择等问题。又如，色彩冲突，喜用对比强烈的色彩，体现了较大的能量感，但处在冲突的状态中；和谐则没有明显的色彩冲突，比如喜欢用同一色系的颜色，体现着追求和谐、苛求完美等心理特征。

绘画以画的形式将无意识具体表现出来，一幅图画可能胜似千言万语，也就是说用图画传递出的信息自然要比语言更丰富、更具体。从画中我们可以解读出画者的性格、情绪状态、人格特点、人际交往能力等，所以可以通过绘画这个方法读懂人的内心。据说，俄罗斯首任总统叶利钦在同下属谈话时喜欢画一些交叉的直线，这说明他是个性格直爽、固执，还常跟别人发生冲突的人。普希金喜欢在稿纸页边画些人像，这也能说明他是个好与人交往、容易相处、易于共事和活泼好动的人。这跟他

绘画也是一种沟通交流。人类是先创造图画再创造文字的，儿童也是先学会涂鸦再学会文字的。语言和文字是交流的工具，但是当表达的内容较为复杂时，人们常常很难用言语表述清楚。绘画与语言一样也是交流工具，但二者相比较，绘画来得更加自然，更加具体，也更有象征性。绘画比语言更易沟通，譬如，用绘画与聋哑人交流时，你可能更容易发现一些被隐藏起来的问题。笔者曾遇到一个聋儿，3岁时开始被福利院收养，在他的画中，就没有爸爸妈妈，只有他自己，而且人物都没有耳朵，可以看出他的画投射出他内心对自己耳朵功能的忽视。画纸上孤零零的几个小人，看上去也是那么无依无靠。通过这些画能“倾听”聋哑少儿内心孤独的心声。

绘画是人们发自内心的表达，是与生俱来的才能，拥有着超越言语的力量。一般来说，人物画通常是个案本身的投影，或对个案来说是很重要的人及个案对“人”所持的一般性概念。比如大多数小孩子都喜欢画自己的爸爸妈妈，当他们在家庭动态绘画的方法的引导下，如果是画爸爸在从事一些琐碎的家务活动，如看报、付账单和孩子玩耍等，都显示着父亲一般的居家生活，拥有着快乐幸福的家庭气氛。如果是画爸爸开车或是去工作，通常是反映着父亲离弃或离开这个家庭，或整天忙着工作，而孩子期望把爸爸画在里面，以透露其对爸爸期待的心情。如果平常我们忽略了孩子的感受，没有关注孩子的心理，无论我们给予孩子再多，孩子也无法感受到我们的爱。透过这些图画表达可以发现其潜意识里可能存在的冲突或心理上的困扰、恐惧。如果我们明白这些画外的意义，那么我们与孩子沟通交流将会变得更容易。

三、用“画”疗“心伤”，绘画是一把开“心”的钥匙

绘画活动有审美意义，更富有心理意义。自古以来，不管是绘画还是赏画都可以修身养性，陶冶情操。有调查发现，美丽的图画有助于减轻病人的疼痛，意大利研究人员曾让病人注视20幅最美的和最难看的作品，发现看美丽画作的人疼痛感减少了1/3，其中让他们感到最舒服的画是梵高的《星夜》和桑德罗·波特切利的《维纳斯的诞生》。心理研究也表明，人们在画画时，通常会把自己的性格倾向、心理需要、心理问题等不自觉地投射到图画中。通过绘画分析我们可以推测一个人的情绪和人格特征、内部心理现实，而且还能看出绘画者的一些人生经历。

绘画能为右脑疗伤。美国心理学家Ley说：“用左脑的钥匙打不开右脑的锁。”这就是为什么有时候我们从理性上接受了一切，可就是走不出 这时用言语去劝说对方脱离痛苦往往是不够的，内心经历创伤的人，最严重的痛苦是情绪困扰。右脑中往往印刻着很多的灾难图景和负面情绪，用绘画的钥匙打开右脑的锁，能起到不同于言语性的治疗方法的作用。绘画能治疗处置创伤性情感体验，如Reese曾对16名年龄在5—12岁具有情绪和行为困扰的儿童进行了绘画心理治疗，发现有很好的疗效。

绘画是一种离心灵很近的活动，对生理和心理都有独特的影响。画画，可以表达画者心中的焦虑、忧郁、孤寂或害怕等种种复杂情绪。通过点线的流动、块面的铺展、色彩的渲染，画者的心灵自然地得到抚慰与舒张；画者的抑郁与紧张、成长烦恼带来的躁动与不安，都能得到一定程度的调节与平复；画出自己的伤痛，画出自己的心情，一旦画出来之后，画者不良的情绪都能随之得以释放与缓解。可见绘画活动亦是潜移默化的陪护着心灵不断成长的过程。

结语

绘画疗法是在西方和北美发展起来的，在西方国家已经得到广泛的应用。绘画是一定文化下的产物，画画传递着画者的个体信息，有着特定的代表意义，透过隐藏在绘画背后的“心理画”意义，启迪着我们结合东西方文化的差异，更多地去探索、去关注“心理画”背后的奥妙。

摘 要：研究生心理健康整体状况较好，但仍然存在着一些问题。文章以笔者所在学院近十年来暴发出来的研究生心理危机案例，对研究生心理健康问题做了一些探讨。

关键词：研究生；心理健康；对策

国内学者普遍认为研究生的心理健康水平总体上是好的，思想上表现出积极向上的态势，对生活充满希望但不可避免仍有少部分的研究生存在着各种心理问题，据有关调查表明，近30%的研究生存在着心理问题，总体水平明显低于本科生。而研究生心理健康教育普及相对也落后于本科教育，研究生心理干预机制的建构暂时也处于落后的状态，导致研究生心理问题时有暴发，见诸报端。因此，以笔者所在单位动力与机械学院（后称学院）研究生为研究对象，及时了解工科研究生心理健康状况，对较好的开展研究生心理健康教育有着指导意义。

一、学院研究生心理健康状况

作为一个工科学院，表现出男多女少、总体家庭经济状况较差的特点，而从心理普查结果了解到需进一步筛查的比例为2。6%，应该说整体状况积极良好，但复查中仍然有四例研究生普查结果表现出有心理问题，尤其是近几年在读研究生出现了多起心理健康问题。笔者试图从学院暴发出的研究生心理问题，对研究生心理状况进行分析。

（一）形成因素分析

1、学习与科研的压力

部分同学不适应研究生阶段学习，从而产生压力。一部分导师科研教学任务较重从而无力关注到每一个学生。研究生很可能是“一切靠自己”，面对复杂问题难以调节适应从而产生巨大的心理压力。研究生的培养质量更加引起关注，一些硬性指标给研究生带来巨大压力。面对科研工作、毕业论文及满足指标所带来的巨大压力，一些研究生只能选择延期毕业，带来了巨大的心理负担。我院一名本校升学的机械专业研究生就因为毕业答辩焦虑而寝食难安，不能自控。

2、人际交往的压力

进入研究生阶段后，他们需要建立新的师生、同学室友两种新的人际关系。师生间普遍相处较好，但在同学室友关系上出现问题则较为突出。室友之间在生活上和习惯上会有一些差别，容易产生摩擦，同时研究生活动范围较小，还分布在不同的课题组中，多重压力导致参加集体活动少，相互交流的机会也较少，在单独从事科研工作时，长期的压力没有释放，容易导致人际关系紧张。如果其性格内向，不善与人交往则更容易产生心理问题。如一名本校考入的学生性格内向，较少与他人交往，在压力之下，由内向、多疑发展到妄想、幻觉，最后不得不休学一年。

3、经济压力

工科研究生较大比例经济状况较差，因经济压力而导致的心理异常时有发生。04年由外校考入我院的一男生感觉本科阶段已经花费了家庭大量的金钱和精力，研究生阶段不好意思继续向家里索取生活费，尽管也有学院及导师的一些补贴，但维持生活还很艰难，只能在外兼职打工，却不能兼顾学业，两者之间相互影响形成恶性循环，导师与同学的劝说无效，困境中他越来越焦虑，最后只能退学。虽属个案，但工科研究生的经济压力仍然较大，尽管有学校的补助和导师的资助，但繁重的科研任务下无法获得其他的收入，尤其是没有基本奖学金的少部分研究生面临着万余元的学费压力，由此可能产生心理问题的风险不小。

4、婚恋情感的压力

研究生对异性交往的需要和对爱的追求显得迫切，在此过程中容易困惑进而影响心理。研究生在恋爱上更加现实，目标很明确，失恋、爱情挫折会严重地影响到正常的学习与生活和心理健康。在七起心理问题中，有三起就是因为感情因素，较为严重的一个女生还被送往省人民医院精神科进行治疗。因情感而出现心理问题的同学有的逃避现实、缩小交际圈，不能坚持学习；有的是陷入单恋之中不能自拔，不停地干扰对方，对彼此双方及周围同学产生了严重的干扰。

（二）学院独有的特征

1、校外生源出现心理危机概率更大。绝对数量上要多（总共7起，校外4起），而且在所占比例上也居多。笔者认为，问题主要在于学业和科研以及人际交往的压力。校外研究生对本院了解较少，存在着适应的问题，同时人际交往上需要与导师和同学间重新建立良好人际关系，但是面对困难时其化解压力渠道也相对较少。

2、女生多于男生。女生多因情感、家庭，而男生则多因学业等方面因素。笔者大胆推测：在情感问题上，男生相对女生宣泄渠道较多，有较强的社会支持，能及时地化解，而在学业上，男生相较女生对科研的需求更为迫切。具体原因有待进一步研究。

二、研究生心理问题的对策研究

针对研究生心理健康问题，要坚持预防为主，干预为辅，促进发展的原则。

（一）树立危机意识，做好预防工作

1、建立心理建康监控机制。一是进行心理普查，对问题新生及时进行心理咨询和必要的治疗；二是建立心理健康档案，实施动态的管理；三是要有效地开展经常性的心理咨询工作。

2、发挥导师的作用。一要明确导师职责，二要提倡、鼓励导师主动与学生交流。

3、开展自我教育。在自我意识、成就目标、对待挫折及婚恋上上有意识地引导学生应对问题，学会自我宣泄。

4、建立健全帮扶机制。充分发挥心理咨询室作用，宣传鼓励研究生主动寻求心理咨询，健全帮扶体制，化解经济压力，做好就业指导，解决学生就业困惑。

（二）建立快速有效的危机干预机制

一是要有健全的运行体制，面对问题，各方能形成合力对研究生进行心理支持。二是学生工作者要加强培训，提高素质来应对各种心理问题。三是运用科学的危机处理方式和方法，对研究生进行劝告、干预。

（三）学院的一些做法

1、把好入学关，做好筛查。在复试过程中，导师有针对性了解思想政治及心理状况，辅以心理测试来具体了解。

2、研究生结对子。通过党员联系人制度使研究生相互结对子。一方面可以发挥帮扶作用，另一方面学院也可更快了解情况，展开干预工作。同时对普查中有问题倾向的新生会安排合理的心理监控网，适时引导，避免危机发生。

3、开展丰富的校园生活。一方面多组织活动，搭建交流平台，克服人际交往压力；另一方面要求研究生多听人文讲座，开阔心胸，增强抗打击的能力。

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