心理知识分享丨她70%的疾病与负面情绪有关 |
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母亲、妻子、女儿、同事、爱人…无论是何种身份,身居何处,女人都是这世界最美的色彩。 她们在不同的地方用不同的角色演绎精彩,同时她们在不同阶段也会面临不同的困扰,不同的压力,受先天生理机制的限制,心理方面容易出现“小波澜”。 “情绪问题会影响身体健康,尤其是对女人来说。吃好、喝好,都不如心情好。忍一时卵巢囊肿,退一步乳腺增生。” 生气、焦虑、抑郁等情绪问题,轻则让她们上火、头疼、脱发、内分泌失调,重则会引发一系列疾病,这绝不是危言耸听。 从心理学角度看,这是因为情绪是一种能量,也是一种攻击。 如果过多情绪积压在她的身体里,她的身体就需要先调动能量来处理这些情绪。 那这时候她的免疫系统、内分泌都不够精力来维护她自己了。 自然地,她就会身体僵硬,容易生病,皮肤变老,变丑。甚至,导致癌症。 不同情绪会攻击不同的器官,我国中医的古老智慧就曾提出:肾主恐惧、肝储愤怒、肺藏哀伤……此外,紧张、压力多半引发肠胃疾病;常感到生活不如意、好强的人容易偏头痛;优柔寡断、缺乏自信通常是糖尿病人的情绪标签。生气不消易得乳腺增生,长期郁积易患乳腺癌,忽视女性身份会影响卵巢健康、例假紊乱,夫妻感情不合者妇科疾病纠缠。 70%以上的女性朋友会以攻击自己身体器官的方式来消化自己的情绪,这是导致出现病症的最大原因之一。 导致免疫系统出问题的情绪排名,前七名依次是: 生气、悲伤、恐惧、忧郁、敌意、猜疑,以及季节性失控(如春夏季频发争执和摩擦;冬季抑郁患者比平时多。) 很多时候,不是我们身体出现了什么问题,经常性的负面情绪才是幕后黑手。 所以对女性来说,其实真正的美容,就是情绪健康。 妇女节,请送身边女性一份能进行自我⌈心理疏导⌋的技术。 因为每个人都是自身问题的专家,虽然我们有时会陷入思维的死角或掉进情绪的漩涡,丧失理性思考,但只要借助一些心理疏导的力量,我们就能找到镜子、拐杖、路标、靠椅,我们就有能力依靠自己走出困境,重回生活正轨。 世间女子千万种,愿每个人都活出自己最美的姿态,善待时光,也善待自己!祝全体女同胞妇女节快乐! 未完待续喜欢请点关注 #心理疏导#疏心卡#女性健康#女性力量#学点儿心理学#知识分享#心理学小知识#焦虑#缓解负面情绪#情绪管理#三八妇女节 |
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