各二级单位：

开学伊始，学校一年一度的5.25心理健康日系列活动又将来临，学校大学生心理健康教育中心（以下简称“心理中心”）现将2021年学校5.25心理健康日系列活动方案予以公布，请各学院认真开展宣传发动工作，动员和组织本院师生积极参加。

活动主题：

“我是我，我爱我”

主题阐述：

帕斯卡尔写道：“人只不过是一根苇草，是自然界最脆弱的东西。因而，我们全部的尊严就在于思想。”每位大学生都是一个完整的个体，是会思考的芦苇，我们能够用思想填充我们如芦苇般空洞的内心，用知识坚韧我们如芦苇般脆弱的身躯。

正因我们都有如芦苇般的身躯，认识自己和接纳自己就成为了大学生成长的必经之路，成为大学生养成健康人格、有独立思想的坚韧灵魂的必过之途。

5.25心理健康月系列主题活动的举办，能使更多人去发现自我，接纳自我，领悟帕斯卡尔所说：“由于思想，我却囊括了宇宙。”

参赛对象：

中南大学全体在校学生

活动时间：

2021年3月-5月

活动主办单位：

中南大学大学生朋辈心理互助联合会

中南大学学生心理健康教育中心

承办单位：

中南大学各二级学院朋辈心理互助会

活动内容：

一、2021年湖南省高校心理健康教育学生组织“心心相联，从心出发”主题交流年会

1、活动背景：

随着国家对大学生心理建设工作不断重视，大学生对心理互助的需求不断增大，大学生心理建设队伍也在不断壮大，湖南省各高校的心理建设队伍在大学生生活中发挥着越来越重要的作用，中南大学大学生朋辈心理互助联合会(以下简称 “校心联”)成立于2017年9月,隶属学生工作部,是在中南大学大学生心理健康中心指导下进行工作的学生组织。中南大学校心联作为湖南省大学生心理健康教育工作中的“领头羊”，积极的与外校心协沟通交流，各高校在如何做好心理健康工作上，互相借鉴，互相分享，致力于提升我省心理健康教育整体水平，响应政策号召，促使大学生提高心理素质、健全人格、全面发展。

2、活动目的：

与湖南省各兄弟高校联络感情，交流朋辈心理互助的工作经验，展现中南大学心理健康中心的风采，向各兄弟高校展现中南大学大学生心理健康建设成果，保持中南大学与各兄弟高校联络联谊的良好传统，培养中南大学和湖南省兄弟高校的良好情谊，为更好的开展受众面更广的心理健康教育活动打下了坚实的基础。

3、参与对象：

湖南省各高校朋辈心理互助组织

4、年会时间以及地点：

时间：2021年3月28日

方式：线上会议

二、心理健康作品之摄影·绘画类作品大赛

1、活动背景：

撇散了新冠疫情的阴云，拥抱崭新的2021，灾难过后，我们更应认识到生命的真谛，不应在失去时才感到惋惜与后悔，人生要为自己活一次，热爱生活更要热爱自我，春光融融是否激起你内心的涟漪，一花一木是否在你心中播种幸福，清晨的第一缕阳光是否唤醒了你一天的活力......笔下不应只有春秋，还要有生活的诗和远方，画布上不单单是阴影线条的堆叠组合，更应有眼前的五彩缤纷，相机上除却各类精修自拍，也需有令人感动的记忆瞬间。相信这副内心的画卷，定胜于大好春光。

2、参赛作品类型：

本次作品大赛由“摄影作品”、“绘画作品”二种类型组成。

3、本次参赛作品目的及要求：

1.作品紧扣活动主题“我是我，我爱我”，以校园生活为主体，以情感、学习、生活为创作背景，以表达自己思想情感等为创作基础。

2.绘画作品要有“作品名称，绘画方式（电子/手绘/拼贴），元素说明，寓意或绘画心情的简述”；摄影作品要有“作品名称、寓意或拍摄心情的简述”。

3.摄影作品具体要求：采用JPG、BMP等网络通用格式画面清晰的电子稿；绘画作品具体要求：采用JPG、BMP等通用格式，提交作品原图。

4.各二级学院进行院内初审。对收集审定好的作品各二级学院进行汇总，内容包括学院、作品编号、姓名、学号、作品名称、寓意或心情简述、作品类别。各二级学院选送的作品总数不超过10份。

5.各二级学院对收集审定好的作品进行汇总，制成压缩包于4月20日22:00前发送至指定邮箱[email protected]。压缩包命名格式为“xx学院摄影绘画作品汇总”，压缩包应包括：①统计表格。命名方式：xx学院摄影绘画参赛作品汇总表（表格模板见附件）②作品。命名方式：“学院+编号+姓名+学号”，并按照作品类别（摄影/绘画）装入两个文件夹内。

4、参赛对象：中南大学全体在校师生

5、作品接收截止日期：2021年4月20日

三、心理健康作品之文字类作品大赛

1、活动背景：

这是鸟语花香，莺歌燕舞的季节，我们又步入了新的阶段。你是否还在惝恍迷离着张望未来；是否继续随波逐流着虚度光阴；是否仍然疲于周遭而不觉淡忘了自己；是否依旧不肯交予自己一份自信？人生来要在无尽的时间长河中走过自己须臾一程，我应是我航行的指南，我才是我命运的舵手，我就是我灵魂的主宰，我就是独一无二的我。我要勇敢爱自己，尝试做出自己的选择、擦亮自己的一分一秒、为自己的幸福微笑……你是你，我是我，我们需要先爱自己，然后从这扇心灵之窗里寻觅属于自己的足迹，看它们布满五光十色的人间。

2、参赛作品类型：

本次征文文体不限，现代文体（记叙文、说明文、议论文）字数建议在1000字以上；现代诗歌20行折算1000字，古诗歌建议两首以上，而其余古文体裁建议不低于300字。

3、本次参赛作品目的及要求：

1．作品应紧扣活动主题“我是我，我爱我”，以自我为主体，以自身情感、学习、生活为创作背景，以表达自我真实的思想情感等为创作基础。

本次征文文体不限，现代文体（记叙文、说明文、议论文）字数建议在1000字以上；现代诗歌20行折算1000字，古诗歌建议两首以上，而其余古文体裁建议不低于300字。

2．为更方便后期作品整理，上交的征文作品必须有标题且提交的征文作品只接受电子版。

4、参赛对象：中南大学全体在校师生

5、作品接收截止日期：2021年4月14日

四、心理健康作品之微电影作品大赛

1、活动背景：

每个人都是独立的个体，在这个世界上，没有一个人完全像我。从我身上出来的每一点、每一滴，都真实地代表我自己，这便是我是我。而爱自己，我们也听过很多，但很多时候，我们对自己的爱是有条件的，可能我只爱学习进步的我、我只爱取得成功的我、我只爱获得认可的我……可是，不论喜怒哀乐，不管成功与否，所有的情绪和经历才构成现在这个完整的自己。学会接纳自己的情绪，学会表达自己的诉求，学会无条件的爱自己。所谓无条件，便是“我爱我，仅仅是因为我是我”。

我是我，我爱我，就是让我们学会接纳自己、关照自己、爱自己

2、参赛作品类型：

视频比例为4:3或16:9，均要求采用MP4、AVI、WMV、MPG等网络通用格式，分辨率不得低于720×576P（标清），画面清晰，声音清楚，提倡标注字幕

3、本次参赛作品目的及要求：

1.每个二级单位上交一个作品，时长控制在15-20分钟以内，符合电影创作的基本要求，有基本的电影元素；符合微电影大赛主题；

2.视频比例为4:3或16:9，均要求采用MP4、AVI、WMV、MPG等网络通用格式，分辨率不得低于720×576P（标清），画面清晰，声音清楚，提倡标注字幕；

3.参评作品若涉及肖像权等问题，由作者自行负责，主办单位不承担责任；作品需为原创，如出现抄袭作品现象，组织方无责任。参赛作品一经录用，将不退还，主办方享有无偿使用权，创作团队保留署名权；

4.参赛者以二级学院朋辈心理互助会为单位报名，各二级学院（单位）推选一部作品参赛，每个参赛制作团队最多包含8人，于4月26日之前将微电影、海报、推荐词发送至邮箱[email protected]

4、参赛对象：中南大学全体在校师生

5、作品接收截止日期：2021年4月26日

五、配音大赛

1、活动背景：

每个人都像一片树叶，有着独特的脉络结构和形态。可有些人不自信，更经不起别样的诱惑，慢慢地脱掉属于自己的脉络，转而追寻仰慕中的那片叶子的结构。我们总以为远处的青草更加青翠，摘不到的苹果更加甘甜，最美的风景在别处。于是我们盲目地模仿着，追随着，改变着。殊不知，在这盲目地追寻和一味地求同中，渐渐丧失了自我，遁去了本真，甚或扼杀了美好。但是，山间野菊虽小，一样散发沁人的芳香，不必向往居室牡丹的娇艳和浓香；堤岸小草稀疏，一样孕育着勃勃的生机，不必仰望树木的高大和挺拔；沟谷溪流缓缓，一样引来鱼儿的戏游，不必追求大海的骇浪和波涛。在时代的交响乐中，我们要演奏出一首属于自己的乐章。

2、参赛作品类型：

作品采用MP4、AVI、WMV、MPG等网络通用格式，分辨率不得低于720×576P（标清），画面清晰，音质无损，作品必须标注字幕。

3、本次参赛作品目的及要求：

1.作品紧扣活动主题“我是我,我爱我”，以传达健康向上，积极乐观的人生态度为目的，以表达自身的自我认识与思想情感为主旨，感情饱满，态度真挚，内容健康，音频清晰。（英语等外语配音作品应有双语字幕，否则作品视作不合格。）

2.配音作品字幕中要明确写出“作品名称+作者姓名+作品梗概”。初赛配音作品的时长不应超过三分钟，决赛的配音作品时长三到五分钟，决赛作品与初赛作品可以相同（初赛作品可为某个片段，决赛作品为完整片段）。入围决赛的选手在规定时间内向相关工作人员提交一份一分钟配音素材（不得为初赛和决赛已配音素材），用于决赛即兴配音环节的开展。

3.作品采用MP4、AVI、WMV、MPG等网络通用格式，分辨率不得低于720×576P（标清），画面清晰，音质无损，作品必须标注字幕。

4.参赛选手可单人参赛，也可团队参赛（限制1-4人）。

5.各二级学院进行院内初审，将推选作品采用压缩包形式提交。压缩包应包括：①统计表格。（命名方式：xx学院配音大赛参赛作品汇总表）（表格模板见附件）②作品。命名方式：“学院+编号+组名”，如“土木工程学院1组小筑队”。压缩包统一于4月14日22:00分前发送至邮箱[email protected]。压缩包命名格式为“xx学院配音作品汇总”。 各二级学院上交1-2份推选作品。（需保证作品确为本人配音，一经查出造假，取消比赛资格）

其他要求：

1.参评作品若涉及版权等问题，由作者自行负责，主办单位不承担责任。

2.参赛作品一经录用，将不退还，主办方享有无偿使用权，创作者保留署名权。

3.所有参赛作品必须为参赛选手本人配音，若发现由他人代为配音的不良现象，立即取消该选手参赛资格。

4、参赛对象：中南大学全体在校师生

5、作品接收截止日期：2021年4月14日

六、校园十大心灵守护天使评选

1、活动背景：

以本届“5.25”心理健康节为契机，开展我校第四届“校园十大心灵守护天使”评选活动，旨在发现我校教育教学活动和学生日常生活中那些自己和自己相处和谐，善于和周围人建立良好的人际关系，并能积极主动关注周围他人的心理健康状态，将自身拥有的积极的心理能量传递给周围人的师生，为全体在校师生树立热爱生活、积极向上的榜样，营造充实幸福的大学校园环境。

2、参评对象：中南大学全体在校师生

3、参评形式：学院推荐

七、学院自主组织开展活动

中南大学本届“5.25”心理健康节活动面向全校师生，希望所有学院积极参与。没有承办活动的学院，在积极参与学校大学生心理健康教育中心主办的系列活动的同时，应根据学校大学生心理健康教育中心拟定的本届活动主题、宗旨，针对本学院的具体情况，策划、开展并在校大学生心理健康教育中心网站报道本院5.25心理健康节的系列活动，以提高本院学生心理健康维护意识和心理素质水平。

八、第二十届“5.25”心理健康节闭幕式暨表彰大会

1、活动时间：2021年5月25日

2、活动内容：

1）回顾本届“5.25”心理健康节系列活动的开展情况以及各学院开展5.25活动情况；

2）展现本届活动中评选出的各类获奖作品；

3）为各项活动的获奖者颁发获奖证书；

4）总结本次“5.25”心理健康节活动，查漏补缺，为今后的工作积累经验。

注：所有校级5.25活动具体要求和时间安排等详细内容敬请关注后续相关通知

中南大学大学生心理健康教育中心

中南大学大学生朋辈心理互助联合会

2021年3月26日