1年轻力壮 [ nián qīng lì zhuàng ]

解释 壮：健壮。年纪轻；身体好；力气大。

出处 骆宾基《千人塔下的声音》：“我立即走过去，因为我年轻力壮。”

2义不容辞 [ yì bù róng cí ]

解释 义：道义；容：允许。辞：推辞。道义上不允许推辞。

出处 明 冯梦龙《醒世恒言》卷十七：“承姑丈高谊，小婿义不容辞。”

3顶天立地 [ dǐng tiān lì dì ]

解释 头顶云天；脚踩大地。形容形象高大；气概豪迈。也形容敢作敢为；光明磊落。

出处 宋 释普济《五灯会元 育王裕禅师法嗣 道场法全禅师》：“汝等诸人，个个顶天立地，肩横榔栗，到处行脚。”

4老当益壮 [ lǎo dāng yì zhuàng ]

解释 老：老年；当：应当；应该；益：更加；壮：强壮；壮盛；虽然年纪很大了；但志气和身体更壮。

出处 南朝 宋 范晔《后汉书 马援传》：“丈夫为志，穷当益坚，老当益壮。”

5兵强马壮 [ bīng qiáng mǎ zhuàng ]

解释 兵力强盛；马匹肥壮。形容军队实力强；富有战斗力。有时也比喻其他的队伍力量强大。

出处 《新五代史 杂传十三 安重荣传》：“尝谓人曰：‘天子宁有种耶？兵强马壮者为之尔。’”

6生龙活虎 [ shēng lóng huó hǔ ]

解释 比喻像很有生气的蛟龙和富有活力的猛虎。形容活泼矫健；富有生气。

出处 宋 朱熹《朱子语类》第95卷：“只见得他如生龙活虎相似，更把捉不得。”

7容光焕发 [ róng guāng huàn fā ]

解释 容光：脸上的光彩；焕发：光彩四射的样子。身体健康。面容有神采。形容精神饱满。

出处 清 蒲松龄《聊斋志异 阿绣》：“母亦喜，为女盥濯，竟妆，容光焕发。”

8红光满面 [ hóng guāng mǎn miàn ]

解释 形容人的气色好，脸色红润，满面光彩。

出处 清·韩邦庆《海上花列传》第37回：“嘴边衔著牙嘴香烟，鼻端架著墨晶眼镜，红光满面，气象不同，直上楼头，东张西望。”

9气宇轩昂 [ qì yǔ xuān áng ]

解释 气宇：气魄；轩昂：精神饱满；气度不凡的样子。形容精神饱满；气概不凡。

出处 明 冯梦龙《醒世恒言》：“生得丰姿潇洒，气宇轩昂，飘飘有出尘之表。”

10神采飞扬 [ shén cǎi fēi yáng ]

解释 神采：人面部的神气和光彩。脸上的神态焕发有神。形容人兴奋得意；精神焕发的样子。

出处 丁玲《梦珂》：“她居然很能够安逸的，高贵的，走过去握那少年导演的手，又用那神采飞扬的眼光去照顾一下全室的人。”

11神采奕奕 [ shén cǎi yì yì ]

解释 形容精神饱满；容光焕发。神采：人面部的神气和光彩。奕奕：精神焕发的样子。

出处 明 沈德符《野获编 玩具》：“细视良久，则笔意透出绢外，神采奕奕。”

12精神抖擞 [ jīng shén dǒu sǒu ]

解释 抖擞：振奋的样子。精神振作。

出处 宋 释道原《景德传灯录 杭州光庆寺遇安禅师》：“（僧）问：‘光吞万象从师道，心月孤圆意若何？’师曰：‘抖擞精神着。’”

13英姿飒爽 [ yīng zī sà shuǎng ]

解释 英姿：英俊的风姿；飒爽：豪迈；矫健；精神焕发。形容矫健威武；精神焕发的姿态。

出处 唐 杜甫《丹青引赠曹将军霸》：“褒公鄂公毛发动，英姿飒爽来酣战。”

14萎靡不振 [ wěi mǐ bù zhèn ]

解释 形容意志消沉。萎靡：精神颓丧；不振作；颓唐：消沉；振：振奋。

出处 宋 马永卿《元城先生语录》上卷：“至嘉佑末年，天下之事似乎舒缓，委靡不振，当时士大夫亦自厌之，多有文字论列。”

15意气风发 [ yì qì fēng fā ]

解释 意气：意志和气概；风发：形容俊伟豪迈。形容气概豪迈；精神振奋。

出处 三国 魏 曹植《魏德论》：“武皇之兴也，以道凌残，义气风发。”

16虎背熊腰 [ hǔ bèi xióng yāo ]

解释 如虎般宽厚的背；似熊样粗壮的腰。形容人的身体魁梧强壮。

出处 元 无名氏《飞刀对箭》第一折：“这厮倒是一条好汉……哦，是虎背熊腰。”

17年富力强 [ nián fù lì qiáng ]

解释 年：年岁；富：多；年富：未来的年岁多；指年轻；力：精力。年纪轻；精力旺盛。

出处 先秦 孔子《论语 子罕》：“后生可畏” 宋 朱熹注：“孔子言后生年富力强，足以积学而有待，其势可畏。”

18身强力壮 [ shēn qiáng lì zhuàng ]

解释 身体强健；精力旺盛。

出处 明 施耐庵《水浒传》第14回：“最爱刺枪使棒，亦自身强力壮，不娶妻室，终日只是打熬筋骨。”

19健步如飞 [ jiàn bù rú fēi ]

解释 健步：走起路来很有力量；速度很快。步伐矫健；快得像飞。形容行走迅速。

出处 清 蒲松龄《聊斋志异》：“丽人牵坐路侧，自乃捉足，脱履相假。女喜着之，幸不凿枘，复起从行，健步如飞。”

20拔山举鼎 [ bá shān jǔ dǐng ]

解释 形容力量超人或气势雄伟。

出处 《秦并六国平话》卷下：“籍是时年方二十四，力敌万夫，有拔山举鼎之威。”

21一塌糊涂 [ yī tā hú tú ]

解释 形容混乱或败坏到了不可收拾的程度。

出处 清 曾朴《孽海花》：“与其顾惜场面，硬充好汉，到临了弄的一塌糊涂，还不如一老一实，揭破真情，自寻生路。”

22精力充沛 [ jīng lì chōng pèi ]

解释 体力强盛，精神充足。

出处 李晓明《平原枪声》：“他精力充沛，两眼闪光。”

23心力交瘁 [ xīn lì jiāo cuì ]

解释 精神和体力都极度劳累。交：齐；瘁：过度的劳累。

出处 清 百一居士《壶天录》上卷：“由此心力交瘁，患疾遂卒。”

24精疲力尽 [ jīng pí lì jìn ]

解释 精神疲惫，力气用尽。形容精神和身体极度疲劳。

出处 明 冯梦龙《醒世恒言 张淑儿巧智脱杨生》：“我已筋疲力尽，不能行动。”

25龙腾虎跃 [ lóng téng hǔ yuè ]

解释 腾、跃：跳起；跳跃。像龙那样飞腾；像虎那样跳跃。形容非常活跃的姿态。也作“龙跳虎跃。”

出处 唐 严从《拟三国名臣赞序》：“圣人受命，贤人受任；龙腾虎跃，风流云蒸，求之精微，其道莫不咸系天者也。”

26拔山扛鼎 [ bá shān gāng dǐng ]

解释 拔：拔起来。扛：两手举起。鼎：古代用以烹煮的器皿；多为青铜铸造而成；是非常重的器物。拔起大山；举起鼎。形容力大无比。

出处 汉 司马迁《史记 项羽本纪》：“籍长八尺余，力能扛鼎，才气过人。”又：“于是项王乃悲歌慷慨，自为诗曰：‘力拔山兮气盖世，时不利兮骓不逝。’”

27未老先衰 [ wèi lǎo xiān shuāi ]

解释 年纪还不大就衰老了。多指由于精神或体力负担过重而导致过早衰老。

出处 唐 白居易《叹发落》诗：“多病多愁心自知，行年未老发先衰。”

28龙马精神 [ lóng mǎ jīng shén ]

解释 龙马：传说中形状像龙的马；也指骏马。比喻人的精神健旺。

出处 唐 李郢《上裴晋公》诗：“四朝忧国鬓如丝，龙马精神海鹤姿。”

29五大三粗 [ wǔ dà sān cū ]

解释 形容人高大粗壮，体格魁梧。

出处 梁斌《播火记》：“猛回头，身后站着一个五大三粗的人，仔细一看是大贵。”

30精神焕发 [ jīng shén huàn fā ]

解释 焕发：光彩四射的样子。形容精神振作；情绪饱满。

出处 宋 周密《癸辛杂识后集 太学文变》：“江东李谨思、熊瑞诸人，倡为变体，奇诡浮艳，精神焕发，多用《庄》《列》之语，时人谓之换字文章。”

31满面红光 [ mǎn miàn hóng guāng ]

解释 满面：整个面部。形容心情舒畅；精神健旺的样子。

出处 清·李汝珍《镜花缘》第32回：“舅兄今日满面红光，必有非常喜事，大约货物定是十分得彩，我们又要畅饮喜酒了。”

32身体力行 [ shēn tǐ lì xíng ]

解释 亲身体验；努力实行。

出处 西汉 刘安《淮南子 泛论训》：“圣人以身体之。西汉 戴圣《礼记 中庸》： 力行近乎仁。”

33孔武有力 [ kǒng wǔ yǒu lì ]

解释 形容人很有力气。

出处 《诗经 郑风 羔裘》：“羔裘豹饰，孔武有力。彼其之子，邦之司直。”

34牛高马大 [ niú gāo mǎ dà ]

解释 比喻人长得高大强壮。

出处 《小说月报》1981年第1期：“东宁县县委书记刘番成长得浓眉大眼，牛高马大。”

35行不胜衣 [ xíng bù shèng yī ]

解释 衣服都禁受不起，比喻体力衰弱。

出处 《荀子·非相》：“叶公子高，微小短瘠，行若将不胜其衣。”

36清身洁己 [ qīng shēn jié jǐ ]

解释 谓保持自身节操，身体力行。

出处 《南史·可尚之传》：“太保王弘每称其清身洁己。”

37铜浇铁铸 [ tóng jiāo tiě zhù ]

解释 形容体格非常强壮。

出处 清·无垢道人《八仙全传》第七回：“二郎神忙使个定水诀向下一指，水合海冰，宛如铜浇铁铸一般。”

38钢筋铁骨 [ gāng jīng tiě gǔ ]

解释 筋骨象钢铁打铸的一般。形容身体健壮有力或意志坚强不屈。

出处 曹禺《半日的“旅行”》：“在一间放着垫子和各种各样举重器械的房间里，我遇见了一群钢筋铁骨的青年。”

39负薪之忧 [ fù xīn zhī yōu ]

解释 意指背柴劳累，体力还未恢复。有病的谦词。

出处 西汉 戴圣《礼记 曲礼上》：“君使士射，不能，则辞以疾，言曰：‘某有负薪之忧。’”

40魁梧奇伟 [ kuí wǔ qí wěi ]

解释 魁梧：壮实高大的样子；奇伟：非常高大。身材健壮高大。

出处 《史记 留侯世家》：“余以为其人，计魁梧奇伟，至见其图，状貌如妇人好女。”

41铮铮铁汉 [ zhēng zhēng tiě hàn ]

解释 指刚正不阿、坚强不屈的人。

出处 孙开泰 孙东《吴起传》第九回：“别看吴锋当初烧人家谷仓的时候是一条死都不怕的铮铮铁汉，可有的时候他简直像个小孩子——哪有热闹往哪钻。”

42龙精虎猛 [ lóng jīng hǔ měng ]

解释 喻精力旺盛，斗志昂扬。

出处 陈残云《山谷风烟》第二一章：“大家一夜没睡觉，到如今还是龙精虎猛，表现了兄弟姐妹们对地主的仇恨。”

43活龙鲜健 [ huó lóng xiān jiàn ]

解释 形容健壮有活力。

出处 清·张南庄《何典》第三回：“一服用软口汤送下，明日再将乱活汤送下一服，包你活龙鲜健便了。”