成竹在胸成竹：现成完整的竹子。画竹前竹的全貌已在胸中。比喻在做事之前已经拿定主义。主谓式；作谓语；比喻在做事之前已经拿定主义

措手不及措手：着手处理；应付；不及：来不及。着手处理已来不及了。形容事情来得突然；来不及应付。多指事情发生得突然或准备得不充分；来不及应付。一般作谓语、宾语、补语。

豁然开朗豁然：开阔敞亮的样子；开朗：地方开阔；光线充足、明亮。指一下子出现了开阔明亮的境界。也形容一下子明白了某种道理；心情十分舒畅。形容由狭隘幽暗一下子变为开阔明亮。也形容对某一问题从长期思索不解而后忽然领悟。一般作谓语、宾语、定语。

金龟换酒解下金龟换美酒。形容为人豁达，恣情纵酒。

豁达大度豁达：开朗；大度：气量大。形容人心的开阔；有度量；能容人。含褒义。用来形容人豪爽；待人宽厚。一般作宾语、定语、状语。

海纳百川纳：容纳，包容。大海可以容得下成百上千条江河之水。比喻包容的东西非常广泛，而且数量很大。

甘之若素〖解释〗若素：就像往常一样。虽然遭受不平，但甘愿承受，就像平素一样。

满不在乎满：全；在乎：在意。完全不放在心上。形容不在意、无所谓的样子。多用来表示不把困难、威胁、强敌、危险等放在心上。有时也表示“无动于衷”的意思。一般作宾语、状语。

六神无主六神：道家指主宰人心、肺、肝、肾、脾、胆的神；无主：没有主意；不知如何是好。形容心慌意乱；惊慌失措。含贬义。一般作谓语、定语、状语。

从容自如不慌不忙，得心应手

胆破心寒形容由于恐惧而伏帖的样子。

不可终日终日：从早到晚；整天。一天都过不下去。形容局势危急或心中惶恐不安。多用作书面语。它的前面常加上“惶惶”、“惴惴”等表示恐惧的词；形容心中惶恐不安。一般作谓语、定语。

慢条斯理形容说话做事动作缓慢；不慌不忙。形容做事缓慢；别人急的事；他却不着急；可用此语。一般作谓语、定语、状语。

惶恐不安惶恐：惊慌、害怕。惊慌、害怕得不得安宁。含贬义。一般作谓语、定语、状语。

杯弓蛇影①将映在杯中的弓影误认为蛇。比喻疑神疑鬼；自相惊扰。②也可用来比喻虚幻的实际不存在的东西。也作“弓影杯蛇”。比喻把虚幻误作真实；就疑心恐惧。形容人神经过敏。一般作谓语、定语。

达士通人通人：学识渊博贯通古今的人。指心胸豁达，学识渊博的人。

从容自若沉着镇静，神态自若

东床快婿指为人豁达，才能出众的女婿。是女婿的美称。

宽仁大度大度：气量大，能容人。为人宽厚，心胸豁达。

踧踖不安恭敬而不安。意谓恭敬而不自然的样子。偏正式；作谓语、定语；含贬义，形容坐立不安

达人知命达人：通达事理的人。指心胸豁达的人，安于命运。

魂飞魄散魂：灵魂；魄：是指所谓依附形体而显现的精神。指魂飞了；魄也散了。形容极度惊恐。含贬义。一般作谓语、补语。

惊慌失措失措：举止失去常态；不知如何是好。形容惊恐慌张；不知如何是好。含贬义。一般作谓语。

呆若木鸡愣着不动；像只木头鸡。形容人痴或因惊恐而发愣的神态。含贬义。一般作谓语、状语、补语。

百感交集百：形容多；感：感想；情感；交集：指不同的感情同时发生。形容许多感情交织在一起。多用在有许多感想不知如何表达的场合。一般作谓语、状语。

胆战心寒战：发抖。形容害怕之极。

不以为意不把它放在心上。表示对人、对事抱轻视态度。动宾式；作谓语；形容不在意

杯影蛇弓同“杯弓蛇影”。杯影蛇弓的意思

从容不迫从容：不慌不忙；镇静；不迫：不急促。形容临事不慌不忙；镇定沉着。含褒义。形容人举止不慌；态度镇静。一般作谓语、定语、状语。

诚惶诚恐诚：确实；惶：害怕；恐：畏惧。原指封建官吏给皇帝上奏章时用的客套话；表示敬畏而又惶恐不安；现形容尊敬、服从或泛指心中有愧而恐惧不安。有时含贬义。一般带有幽默或讽刺意味。一般作谓语、定语、状语。

怛然失色恐惧使得人变了神色。一般作状语。

惶惶不可终日惶惶：恐惧不安的样子；终：完。惊慌恐惧得一天都过不下去。形容惊恐到极点。含贬义。形容担心害怕到了极点。一般作谓语、宾语。

不慌不忙不慌张；不忙乱。形容说话或行动从容不迫。一般作谓语、定语、状语。

操之过急操：做；过：过分　。处理事情或解决问题过于急躁。含贬义；一般用于劝诫、提醒或批评的场合。一般作谓语、宾语。