把头伸出天窗是违法行为。根据《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第七十七条第四项规定：乘坐机动车应当遵守下列规定：机动车行驶中，不得将身体任何部分伸出车外；交警部门可以依据《交通安全法》第九十条规定，对乘坐人员予以罚款。若将头伸出天窗，存在以下交通安全风险：被甩出车外：在车辆运动状态下，如果遇意外情况紧急刹车，或遭遇后车碰撞时，由于惯性，极易将儿童甩出。天窗夹人：由于儿童生性好动，如果在头部伸出车外时，手部不小心触碰天窗开关，很可能造成颈部被夹的事故。