QQ自定义头像是指用户可以在QQ个人资料中设置自己喜欢的图片作为头像，以展示个人特色和个性。用户可以选择上传本地图片或者从QQ头像库中选择喜欢的图片作为自己的头像。

1. 打开QQ客户端，登录你的QQ账号。

2. 点击QQ头像右上角的设置按钮，进入个人设置界面。

3. 在个人设置界面中，点击左侧导航栏的“头像”选项。

4. 在头像设置界面中，选择“自定义头像”选项。

5. 点击“上传头像”按钮，选择本地图片作为头像，或者点击“从QQ头像库选择”按钮选择喜欢的头像。

6. 调整头像的位置和大小，点击“保存头像”按钮完成设置。

1. 个性化展示：自定义头像可以展示个人的特色和个性，让自己在众多用户中脱颖而出。

2. 表达情感：通过自定义头像，可以表达自己的情感和心情，让好友更加了解你的内心世界。

3. 增加互动性：有趣、独特的头像容易引起他人的兴趣和好奇，增加与他人的互动和交流。

如果你想删除QQ自定义头像并恢复默认的QQ头像，可以按照以下步骤进行操作：

4. 在头像设置界面中，选择“默认头像”选项。

5. 点击“保存头像”按钮，确认删除自定义头像并恢复默认头像。

QQ客户端在更新版本后，已经取消了删除QQ自定义头像的历史记录的功能。目前无法直接删除QQ自定义头像的历史记录。如果你希望清除自定义头像的历史记录，可以尝试以下方法：

1. 登录QQ客户端后，点击QQ头像右上角的设置按钮，进入个人设置界面。

2. 在个人设置界面中，点击左侧导航栏的“头像”选项。

3. 在头像设置界面中，选择“默认头像”选项，点击“保存头像”按钮，恢复默认头像。

4. 重新设置自定义头像，选择一个新的图片作为头像。

5. 这样，之前的自定义头像历史记录将会被新的自定义头像所替代。

QQ自定义头像可以展示个人的个性特色和情感表达，给与他人留下深刻的印象。通过QQ客户端，你可以轻松地设置自己喜欢的图片作为头像，并随时更换。如果你想删除自定义头像并恢复默认头像，只需简单的操作即可完成。要删除QQ自定义头像的历史记录，目前官方并未提供此功能，但你可以通过重新设置自定义头像来替代历史记录。希望本文能帮助你更好地了解QQ自定义头像的设置和删除方法。